Hvað veldur handahófskenndu mari?

Efni.

• Hröð staðreyndir
  
• 1. Mikil hreyfing
• 2. Lyfjameðferð
• 3. Næringarskortur
• 4. Sykursýki
• 5. Von Willebrand sjúkdómur
• 6. Segamyndun
• Minna algengar orsakir
• 7. Lyfjameðferð
• 8. Eitilæxli sem ekki er Hodgkin
• Sjaldgæfar orsakir
• 9. Ónæmis blóðflagnafæð (ITP)
• 10. Blóðþynning A
• 11. Blóðþynning B
• 12. Ehlers-Danlos heilkenni
• 13. Cushing heilkenni
• Hvenær á að leita til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Er þetta áhyggjuefni?

Sporadic mar er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Að fylgjast með öðrum óvenjulegum einkennum getur hjálpað þér að ákvarða hvort það sé undirliggjandi orsök.

Oft geturðu dregið úr hættu á marbletti í framtíðinni með því að ganga úr skugga um að þú fáir rétt næringarefni í mataræði þínu.

Lestu áfram til að læra meira um algengar orsakir, hvað ber að fylgjast með og hvenær á að fara til læknis.

Hröð staðreyndir

• Þessi tilhneiging getur keyrt í fjölskyldum. Erfðasjúkdómar, svo sem von Willebrand sjúkdómur, geta haft áhrif á getu blóðsins til að storkna og geta valdið auðveldri marbletti.
• Kvenfólk marar auðveldara en karlar. Vísindamenn hafa komist að því að hvert kyn skipuleggur fitu og æðar á annan hátt í líkamanum. Æðarnar eru vel festar hjá körlum, sem gerir skipin minna viðkvæm fyrir skemmdum.
• Eldri fullorðnir mara auðveldara líka. Hlífðarbygging húðar og fituvefs sem ver æðar þínar veikist með tímanum. Þetta þýðir að þú gætir fengið mar eftir minniháttar meiðsli.

1. Mikil hreyfing

Öflug hreyfing getur skilið þig eftir með meira en bara auma vöðva. Ef þú hefur ofmælt því nýlega í líkamsræktarstöðinni getur þú fengið mar í kringum vöðvana.

Þegar þú þenur vöðva særirðu vöðvavef djúpt undir húðinni. Þetta getur valdið því að æðar springa og leka blóði út í nærliggjandi svæði. Ef þú blæðir meira en venjulega af einhverjum ástæðum mun blóðið safnast undir húðina og valda mar.

2. Lyfjameðferð

Ákveðin lyf gera þig næmari fyrir mar.

Blóðþynningarlyf (blóðþynningarlyf) og verkjalyf sem ekki eru lyfseðilsskyld (OTC) eins og aspirín, íbúprófen (Advil) og naproxen (Aleve) hafa áhrif á getu blóðsins til að storkna.

Þegar blóðið tekur að storkna, lekur meira af því úr æðum þínum og safnast undir húðina.

Ef mar þitt er bundið við ofnotkun lyfja gætirðu líka fundið fyrir:

• bensín
• uppþemba
• magaverkur
• brjóstsviða
• ógleði
• uppköst
• niðurgangur
• hægðatregða

Ef þig grunar að mar þitt sé afleiðing af notkun OTC eða lyfseðilsskyldra lyfja skaltu leita til læknis. Þeir geta ráðlagt þér um næstu skref.

3. Næringarskortur

Vítamín gegna mörgum mikilvægum aðgerðum í blóði þínu. Þeir hjálpa til við myndun rauðra blóðkorna, hjálpa til við að viðhalda steinefnum og lækka kólesteról.

C-vítamín, til dæmis, styður ónæmiskerfið þitt og hjálpar til við sársheilun. Ef þú færð ekki nóg af C-vítamíni getur húðin byrjað að mara auðveldlega og valdið „handahófi“ mar.

Önnur einkenni C-vítamínskorts eru:

• þreyta
• veikleiki
• pirringur
• bólgin eða blæðandi tannhold

Þú getur byrjað að mara auðveldlega ef þú færð ekki nóg járn. Það er vegna þess að líkami þinn þarf járn til að halda blóðkornunum þínum heilbrigt.

Ef blóðkornin eru ekki heilbrigð getur líkaminn ekki fengið súrefnið sem það þarf til að virka. Þetta getur gert húð þína næmari fyrir mar.

Önnur einkenni járnskorts eru:

• þreyta
• veikleiki
• höfuðverkur
• sundl
• andstuttur
• bólgin eða sár tunga
• skrið eða náladofi í fótunum
• kaldar hendur eða fætur
• löngun til að borða hluti sem eru ekki matur, svo sem ís, óhreinindi eða leir
• bólgin eða sár tunga

Þrátt fyrir að það sé sjaldgæft hjá heilbrigðum fullorðnum geta skortur á K-vítamíni dregið úr blóðstorkuhraða. Þegar blóð storknar ekki fljótt, safnast meira af því undir húðina og myndar mar.

Önnur einkenni K-vítamínskorts eru:

• blæðing í munni eða tannholdi
• blóð í hægðum
• þung tímabil
• mikil blæðing frá götum eða sárum

Ef þig grunar að mar þitt sé afleiðing af skorti skaltu leita til læknis. Þeir geta ávísað járntöflum eða öðrum lyfjum - sem og hjálpað þér við að breyta mataræði þínu - til að uppfylla næringarþarfir þínar.

4. Sykursýki

Sykursýki er efnaskiptaástand sem hefur áhrif á getu líkamans til að framleiða eða nota insúlín.

Þrátt fyrir að sykursýki sjálft valdi ekki mar getur það dregið úr lækningartímanum þínum og leyft marbletti lengur en venjulega.

Ef þú hefur ekki þegar fengið sykursýkisgreiningu skaltu leita að öðrum einkennum eins og:

• aukinn þorsti
• aukin þvaglát
• aukið hungur
• óviljandi þyngdartap
• þokusýn
• náladofi, verkur eða dofi í höndum eða fótum

Leitaðu til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum samhliða mar. Þeir geta greint, ef þörf krefur, og ráðlagt þér um næstu skref.

Ef sykursýki hefur þegar verið greind getur mar þitt einfaldlega verið afleiðing af hægum sársheilun. Það getur einnig stafað af því að stinga húðina til að prófa blóðsykurinn eða sprauta insúlíni.

5. Von Willebrand sjúkdómur

Von Willebrand sjúkdómur er erfðasjúkdómur sem hefur áhrif á getu blóðsins til að storkna.

Fólk með von Willebrand-sjúkdóm fæðist með ástandið en getur ekki fengið einkenni fyrr en seinna á ævinni. Þessi blæðingaröskun er ævilangt ástand.

Þegar blóð storknar ekki eins og það ætti að gera geta blæðingar verið þyngri eða lengri en venjulega. Hvenær sem þetta blóð festist undir yfirborði húðarinnar mun það myndast mar.

Einhver með von Willebrand-sjúkdóm gæti tekið eftir stórum eða klumpuðum marblettum af minniháttar, jafnvel óséanlegum, meiðslum.

Önnur einkenni fela í sér:

• alvarlegar blæðingar eftir meiðsli, tannvinnu eða skurðaðgerðir
• blóðnasir sem endast lengur en í 10 mínútur
• blóð í þvagi eða hægðum
• þungur eða langur tími
• stórir blóðtappar (yfir tommu) í tíðarflæði þínu

Leitaðu til læknis ef þig grunar að einkenni þín séu afleiðing af von Willebrand sjúkdómi.

6. Segamyndun

Segamyndun þýðir að blóðið hefur aukna tilhneigingu til að storkna. Þetta ástand kemur fram þegar líkami þinn framleiðir of mikið eða of lítið storkuefni.

Blóðflagakvilli hefur venjulega engin einkenni fyrr en blóðtappi myndast.

Ef þú færð blóðtappa mun læknirinn líklega prófa þig fyrir segamyndun og gæti sett þig á blóðþynningarlyf (segavarnarlyf). Fólk sem tekur blóðþynnandi mar mar auðveldara.

Minna algengar orsakir

Í sumum tilvikum getur slembið mar verið tengt einni af eftirfarandi sjaldgæfari orsökum.

7. Lyfjameðferð

Fólk sem er með krabbamein upplifir oft of miklar blæðingar og mar.

Ef þú ert í krabbameinslyfjameðferð eða geislameðferð getur verið að þú sért með lága blóðflagnafjölda (blóðflagnafæð).

Án nægilegra blóðflagna storknar blóðið hægar en venjulega. Þetta þýðir að minniháttar högg eða meiðsli geta valdið stórum eða kekkjuðum mar.

Fólk sem er með krabbamein og er í erfiðleikum með að borða getur einnig fundið fyrir vítamínskorti sem hefur áhrif á blóðstorknun.

Fólk sem er með krabbamein í líkamshlutum sem bera ábyrgð á blóðframleiðslu, eins og lifur, getur einnig fundið fyrir óvenjulegri storknun

8. Eitilæxli sem ekki er Hodgkin

Non-Hodgkins eitilæxli er krabbamein sem byrjar í eitilfrumufrumum, sem eru hluti af ónæmiskerfinu.

Algengasta einkenni eitilæxlis sem ekki er Hodgkin er sársaukalaus bólga í eitlum, sem eru í hálsi, nára og handarkrika.

Ef NHL dreifist í beinmerg getur það dregið úr fjölda blóðkorna í líkama þínum. Þetta getur valdið því að fjöldi blóðflagna lækki, sem hefur áhrif á blóðgetu þína til að storkna og leiða til auðveldra mar og blæðinga.

Önnur einkenni fela í sér:

• nætursviti
• þreyta
• hiti
• hósti, kyngingarerfiðleikar eða mæði (ef eitilæxli er á bringusvæðinu)
• meltingartruflanir, verkir í maga eða þyngdartap (ef eitilæxli er í maga eða þörmum)

Ef NHL dreifist í beinmerg getur það dregið úr fjölda blóðkorna í líkama þínum. Þetta getur valdið því að fjöldi blóðflagna lækki, sem hefur áhrif á blóðgetu þína til að storkna og leiða til auðveldra mar og blæðinga.

Sjaldgæfar orsakir

Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur eitt af eftirfarandi aðstæðum valdið tilviljunarkenndum marbletti.

9. Ónæmis blóðflagnafæð (ITP)

Þessi blæðingartruflun er af völdum lágs blóðflagnafjölda. Án nægilegra blóðflögu á blóðið í vandræðum með að storkna.

Fólk með ITP getur fengið mar án nokkurrar augljósrar ástæðu. Blæðing undir húðinni getur einnig komið fram sem rauðir eða fjólubláir punktar með pinprick sem líkjast útbrotum.

Önnur einkenni fela í sér:

• blæðingar í tannholdinu
• blóðnasir
• þungur tíðir
• blóð í þvagi eða hægðum

10. Blóðþynning A

Hemophilia A er erfðafræðilegt ástand sem hefur áhrif á getu blóðsins til að storkna.

Fólk sem er með blóðþynningu A vantar mikilvægan storkuþátt, storkuþátt VIII, sem veldur miklum blæðingum og mar.

Önnur einkenni fela í sér:

• liðverkir og bólga
• skyndileg blæðing
• mikil blæðing eftir meiðsli, skurðaðgerð eða fæðingu

11. Blóðþynning B

Fólk sem er með blóðþynningu B vantar storkuþátt sem kallast þáttur IX.

Þrátt fyrir að sérstaka próteinið sem fylgir þessari röskun sé öðruvísi en það sem tengist blóðþynningu A, þá hafa skilyrðin sömu einkenni.

Þetta felur í sér:

• mikil blæðing og mar
• liðverkir og bólga
• skyndileg blæðing
• mikil blæðing eftir meiðsli, skurðaðgerð eða fæðingu

12. Ehlers-Danlos heilkenni

Ehlers-Danlos heilkenni er hópur af arfgengum aðstæðum sem hafa áhrif á bandvefinn. Þetta nær til liðamóta, húðar og æðaveggja.

Fólk sem er með þetta ástand er með liði sem fara langt út fyrir dæmigerð hreyfing og teygja húð. Húðin er líka þunn, viðkvæm og auðskemmd. Mar er algengt.

13. Cushing heilkenni

Cushing heilkenni myndast þegar þú ert með of mikið kortisól í blóði. Þetta getur stafað af hækkun á náttúrulegri kortisólframleiðslu líkamans eða ofnotkun barkstera.

Cushing heilkenni veldur því að húðin þynnist, sem veldur auðveldum marbletti.

Önnur einkenni fela í sér:

• fjólubláir teygjumerkir á bringum, handleggjum, kvið og læri
• óútskýrð þyngdaraukning
• fituvefsöfnun í andliti og efri hluta baks
• unglingabólur
• þreyta
• aukinn þorsti
• aukin þvaglát

Hvenær á að leita til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Flest tilfelli af slæmum marbletti eru ekkert til að hafa áhyggjur af.

En ef þú finnur enn fyrir óvenjulegum marbletti eftir að þú hefur breytt mataræði þínu eða dregið úr verkjalyfjum við óbeinum, þá gæti verið kominn tími til að ráðfæra þig við lækni.

Farðu strax til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• mar sem eykst að stærð með tímanum
• mar sem breytist ekki innan tveggja vikna
• blæðingar sem ekki er auðvelt að stöðva
• mikla verki eða eymsli
• alvarlegar eða langvarandi nefblæðingar
• alvarleg nætursviti (sem liggja í gegnum fötin þín)
• óvenju þung tímabil eða stórir blóðtappar í tíðarflæði