Viðurkenna tegund 2 sykursýki einkenni

Efni.

• Algeng einkenni sykursýki af tegund 2
• Tíð eða þvaglát
• Þorsti
• Þreyta
• Óskýr sjón
• Endurteknar sýkingar og sár
• Neyðar einkenni sykursýki af tegund 2
• Einkenni sykursýki af tegund 2 hjá börnum
• Lífsstílsmeðferðir
• Blóðsykurseftirlit
• Hollt mataræði
• Líkamleg hreyfing
• Lyf og insúlín
• Metformín
• Súlfónýlúrealyf
• Meglitíníð
• Thiazolidinediones
• Dipeptidyl peptidasa-4 (DPP-4) hemlar
• Glúkagon-eins peptíð-1 viðtakaörva (GLP-1 viðtakaörva)
• Natríum-glúkósa flutningsaðili (SGLT) 2 hemlar
• Insúlínmeðferð
• Horfur

Einkenni sykursýki af tegund 2

Sykursýki af tegund 2 er langvinnur sjúkdómur sem getur valdið því að blóðsykur (glúkósi) er hærri en venjulega. Margir finna ekki fyrir einkennum með sykursýki af tegund 2. Algeng einkenni eru þó til og það er mikilvægt að þekkja þau. Flest einkenni sykursýki af tegund 2 koma fram þegar blóðsykursgildi er óeðlilega hátt.

Algengustu einkenni sykursýki af tegund 2 eru:

• óhóflegur þorsti
• tíð eða aukin þvaglát, sérstaklega á nóttunni
• óhóflegt hungur
• þreyta
• þokusýn
• sár eða skurðir sem ekki gróa

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna reglulega skaltu ræða við lækninn þinn. Þeir geta mælt með því að láta reyna á sykursýki, sem er gerð með grunnblóði. Venjuleg skimun á sykursýki hefst venjulega 45 ára að aldri.

Hins vegar gæti það byrjað fyrr ef þú ert:

• of þung
• kyrrsetu
• fyrir áhrifum af háum blóðþrýstingi, nú eða þegar þú varst þunguð
• frá fjölskyldu með sögu um sykursýki af tegund 2
• frá þjóðerni sem hefur meiri hættu á sykursýki af tegund 2
• í meiri áhættu vegna hás blóðþrýstings, lágs kólesteróls eða lágs þríglýseríðs
• hafa hjartasjúkdóma
• hafa fjölblöðruheilkenni eggjastokka

Algeng einkenni sykursýki af tegund 2

Ef þú ert með sykursýki getur það hjálpað til við að skilja hvernig blóðsykursgildi þitt hefur áhrif á það hvernig þér líður. Hækkuð glúkósaþéttni veldur algengustu einkennunum. Þetta felur í sér:

Tíð eða þvaglát

Hækkuð glúkósastig þvingar vökva úr frumunum þínum. Þetta eykur magn vökva sem berst til nýrna. Þetta gerir það að verkum að þú þarft að pissa meira. Það getur líka að lokum þurrkað þig út.

Þorsti

Þegar vefir þínir verða þurrkaðir, verður þú þyrstur. Aukinn þorsti er annað algengt einkenni sykursýki. Því meira sem þú pissar, því meira sem þú þarft að drekka og öfugt.

Þreyta

Tilfinning um slitnað er annað algengt einkenni sykursýki. Glúkósi er venjulega einn helsti orkugjafi líkamans. Þegar frumur geta ekki tekið í sig sykur geturðu orðið þreyttur eða þreyttur.

Óskýr sjón

Til skamms tíma getur hátt glúkósastig valdið bólgu í linsunni í auganu. Þetta leiðir til þokusýn. Að ná stjórn á blóðsykri getur hjálpað til við að leiðrétta sjónvandamál. Ef blóðsykursgildi haldist hátt í langan tíma geta önnur augnvandamál komið upp.

Endurteknar sýkingar og sár

Hækkuð glúkósaþéttni getur gert líkamanum erfiðara fyrir að gróa. Þess vegna eru meiðsl eins og skurður og sár opin lengur. Þetta gerir þá næmari fyrir smiti.

Stundum tekur fólk ekki eftir því að það er með hátt blóðsykursgildi vegna þess að það finnur ekki fyrir neinum einkennum. Hár blóðsykur getur leitt til langvarandi vandamála, svo sem:

• meiri hætta á hjartasjúkdómum
• fótavandamál
• taugaskemmdir
• augnsjúkdómar
• nýrnasjúkdómur

Fólk með sykursýki er einnig í hættu á alvarlegum sýkingum í þvagblöðru. Hjá fólki án sykursýki eru sýkingar í þvagblöðru venjulega sársaukafullar. Fólk með sykursýki getur þó ekki haft þá tilfinningu um sársauka við þvaglát. Sýkingin er hugsanlega ekki greind fyrr en hún hefur dreifst út í nýrun.

Neyðar einkenni sykursýki af tegund 2

Hár blóðsykur veldur langvarandi skemmdum á líkamanum. Lágur blóðsykur, sem kallast blóðsykurslækkun, getur hins vegar verið læknisfræðilegt neyðarástand. Blóðsykursfall á sér stað þegar hættulegt lágt magn blóðsykurs er. Hjá fólki með sykursýki af tegund 2 eru aðeins þeir sem eru á lyfjum sem auka insúlínmagn líkamans í hættu á lágum blóðsykri.

Einkenni blóðsykursfalls eru:

• hrista
• sundl
• hungur
• höfuðverkur
• svitna
• vandræðagangur
• pirringur eða skapleysi
• hraður hjartsláttur

Ef þú ert í lyfjum sem auka magn insúlíns í líkama þínum, vertu viss um að þú vitir hvernig á að meðhöndla lágan blóðsykur.

Einkenni sykursýki af tegund 2 hjá börnum

Samkvæmt Mayo Clinic geta sum börn með sykursýki af tegund 2 ekki haft nein einkenni á meðan önnur gera það. Þú ættir að ræða við lækni barnsins ef barnið þitt hefur einhverja áhættuþætti, jafnvel þó þeir sýni ekki algeng einkenni.

Áhættuþættir fela í sér:

• þyngd (með BMI yfir 85. hundraðsmarkinu)
• aðgerðaleysi
• náinn blóðskyldur ættingi sem er með sykursýki af tegund 2
• kynþáttur (Afríku-Ameríkanar, Rómönsku, Innfæddir Ameríkumenn, Asísk-Amerískir og Kyrrahafseyjar eru sýndir hafa hærri tíðni)

Börn sem sýna einkenni upplifa mörg sömu einkenni og fullorðnir:

• þreyta (þreyta og pirringur)
• aukinn þorsti og þvaglát
• aukning í hungri
• þyngdartap (borða meira en venjulega en samt léttast)
• svæði af dökkri húð
• hægt græðandi sár
• óskýr sjón

Lífsstílsmeðferðir

Þú gætir þurft lyf til inntöku og insúlínmeðferð sykursýki af tegund 2. Að stjórna blóðsykrinum með nánu eftirliti, mataræði og hreyfingu eru einnig mikilvægir hlutar meðferðarinnar. Þó að sumir geti stjórnað sykursýki af tegund 2 með mataræði og hreyfingu einni saman, ættirðu alltaf að hafa samband við lækninn um þá meðferð sem hentar þér best.

Blóðsykurseftirlit

Eina leiðin til að vera viss um að blóðsykursgildi haldist innan markmiðssviðs þíns er að fylgjast með því. Þú gætir þurft að athuga og skrá blóðsykursgildi þitt oft á dag eða aðeins af og til. Þetta fer eftir meðferðaráætlun þinni.

Hollt mataræði

Það er ekki mælt með sérstöku mataræði fyrir fólk með sykursýki af tegund 2. Hins vegar er mikilvægt að mataræðið einblíni á ávexti, grænmeti og heilkorn. Þetta eru fitusnautt, trefjaríkt matvæli. Þú ættir einnig að draga úr sælgæti, hreinsuðum kolvetnum og dýraafurðum. Matvæli með litla blóðsykur (matvæli sem halda blóðsykri stöðugri) eru einnig fyrir þá sem eru með sykursýki af tegund 2.

Læknirinn þinn eða skráður mataræði getur hjálpað til við gerð mataráætlunar fyrir þig. Þeir geta einnig kennt þér hvernig á að fylgjast með mataræði þínu til að viðhalda stöðugu blóðsykursgildi.

Líkamleg hreyfing

Regluleg hreyfing er mikilvæg fyrir þá sem eru með sykursýki af tegund 2. Þú ættir að gera hreyfingu að hluta af daglegu lífi þínu. Það er auðveldara ef þú velur afþreyingu sem þú hefur gaman af, eins og að ganga, synda eða íþróttir. Vertu viss um að fá leyfi læknis áður en þú byrjar á einhverri æfingu. Að skiptast á milli mismunandi gerða æfinga getur verið jafnvel árangursríkara en að standa við aðeins eina.

Það er mikilvægt að þú athugir blóðsykursgildi áður en þú æfir. Að æfa getur lækkað blóðsykurinn. Til að koma í veg fyrir lágan blóðsykur gætirðu líka íhugað að borða snarl áður en þú æfir.

Lyf og insúlín

Þú gætir þurft lyf eða insúlín til að viðhalda blóðsykursgildinu eða ekki. Þetta er eitthvað sem verður ákveðið af mörgum þáttum, svo sem öðrum heilsufarslegum aðstæðum sem þú hefur og blóðsykursgildinu.

Sum lyf til að meðhöndla sykursýki af tegund 2 eru:

Metformín

Þetta lyf er venjulega fyrsta lyfið sem ávísað er. Það hjálpar líkama þínum að nota insúlín á áhrifaríkari hátt. Sumar mögulegar aukaverkanir eru ógleði og niðurgangur. Þessar hverfa venjulega þegar líkami þinn aðlagast því.

Í maí 2020 var mælt með því að sumir framleiðendur metformins fengu lengri losun að fjarlægja nokkrar töflur sínar af bandaríska markaðnum. Þetta er vegna þess að óásættanlegt magn líklegs krabbameinsvaldandi (krabbameinsvaldandi) fannst í sumum metformín töflum með lengri losun. Ef þú notar lyfið eins og er skaltu hringja í lækninn þinn. Þeir munu ráðleggja hvort þú ættir að halda áfram að taka lyfin þín eða ef þú þarft nýtt lyfseðil.

Súlfónýlúrealyf

Þetta lyf hjálpar líkama þínum að seyta meira insúlíni. Sumar mögulegar aukaverkanir eru lágur blóðsykur og þyngdaraukning.

Meglitíníð

Þessi lyf virka eins og súlfónýlúrealyf, en hraðar. Áhrif þeirra eru einnig styttri. Þeir geta einnig valdið lágum blóðsykri, en hættan er minni en súlfónýlúrealyf.

Thiazolidinediones

Þessi lyf eru svipuð og metformín. Þeir eru venjulega ekki fyrsti kostur lækna vegna hættu á hjartabilun og beinbrotum.

Dipeptidyl peptidasa-4 (DPP-4) hemlar

Þessi lyf hjálpa til við að draga úr blóðsykursgildi. Þeir hafa hófleg áhrif en valda ekki þyngdaraukningu. Það er möguleiki á bráðri brisbólgu og liðverkjum.

Glúkagon-eins peptíð-1 viðtakaörva (GLP-1 viðtakaörva)

Þessi lyf hægja á meltingunni, hjálpa til við að lækka blóðsykursgildi og hjálpa til við þyngdartap. American Diabetes Association (ADA) mælir með þeim í aðstæðum þar sem langvinnur nýrnasjúkdómur (CKD), hjartabilun eða æðakölkun hjarta- og æðasjúkdómar (ASCVD) eru allsráðandi.

Fólk upplifir ógleði, uppköst eða niðurgang og möguleg hætta er á æxlum í skjaldkirtli.

Natríum-glúkósa flutningsaðili (SGLT) 2 hemlar

Þessi lyf koma í veg fyrir að nýrun endurupptaka sykur í blóðinu. Það skilst út í þvagi í staðinn. Þau eru meðal nýju sykursýkislyfjanna á markaðnum.

Eins og GLP-1 viðtakaörvandi lyf, er einnig mælt með SGLT2 hemlum af ADA í tilvikum þar sem CKD, hjartabilun eða ASCVD eru ríkjandi.

Hugsanlegar aukaverkanir eru meðal annars gerasýkingar, þvagfærasýkingar og aukin þvaglát, auk aflimunar.

Insúlínmeðferð

Sprauta verður insúlíni þar sem meltingin truflar þegar insúlín er tekið með munni. Skammtur og fjöldi inndælinga sem þarf á hverjum degi fer eftir hverjum sjúklingi. Það eru til nokkrar tegundir insúlíns sem læknirinn getur ávísað. Þeir vinna hvor um sig aðeins öðruvísi. Sumir möguleikar eru:

• glúlísíninsúlín (Apidra)
• insúlín lispro (Humalog)
• aspartinsúlín (Novolog)
• glargíninsúlín (Lantus)
• insúlín detemir (Levemir)
• insófan insúlín (Humulin N, Novolin N)

Horfur

Það er mikilvægt að hafa samband við lækninn þinn ef þú ert með einhver einkenni sykursýki af tegund 2. Ef sykursýki af tegund 2 er ekki meðhöndlað getur það valdið alvarlegum heilsufarsástæðum og langvarandi skemmdum á líkama þínum. Þegar þú ert greindur eru til lyf, meðferðir og breytingar á mataræði þínu og líkamlegri virkni sem koma á stöðugleika í blóðsykri.

Samkvæmt Mayo Clinic mun læknirinn vilja taka mismunandi próf af og til til að kanna:

• blóðþrýstingur
• nýrna- og lifrarstarfsemi
• starfsemi skjaldkirtils,
• kólesterólmagn

Þú ættir líka að fara í fót- og augnpróf reglulega.