6 heimilisúrræði við ristilbólgu

Efni.

• 1. Eplasafi
• 2. Aloe safi
• 3. Engiferte
• 4. Túrmerik te
• 5. Grænt te
• 6. Soðið epli

Heimalyf við ristilbólgu, svo sem eplasafi, engiferte eða grænt te, geta hjálpað til við að draga úr einkennum sem tengjast bólgu í þörmum, svo sem niðurgangur, kviðverkir eða gas, til dæmis auk þess að halda líkamanum vökva.

Ristilbólga er langvarandi bólga í þörmum sem veldur mörgum óþægindum eins og kviðverkir og fljótandi hægðir sem geta haft blóð eða gröft. Þessi þarmabólga getur stafað af næringarskorti, æðavandamálum og jafnvel ójafnvægi á bakteríuflóru, sem krefst læknisfræðilegrar eftirfylgni til að fá viðeigandi greiningu og meðferð. Sjáðu hvernig ristilbólga er meðhöndluð.

Þrátt fyrir að þau komi ekki í staðinn fyrir læknismeðferð eru heimilisúrræði góður kostur til að stjórna árásum á ristilbólgu og er hægt að nota til að bæta meðferðina sem læknirinn hefur gefið til kynna.

1. Eplasafi

Framúrskarandi lækning fyrir heimilið til að draga úr árásum á ristilbólgu er hreinn eplasafi vegna þess að þessi ávöxtur hefur öflugt andoxunarefni, afeitrandi og hreinsandi áhrif, auk þess að vökva og róa þarmaslímhúðina.

Innihaldsefni

• 4 órofin epli.

Undirbúningsstilling

Leiddu eplin í gegnum skilvinduna og taktu glas (250 ml) af þessum safa 5 sinnum á dag á kreppudögunum og í 3 daga í viðbót eftir að einkennin hurfu.

2. Aloe safi

Aloe vera, vísindalega kallað Aloe Vera, hefur bólgueyðandi verkun sem hjálpar til við að bæta þarmabólgu í ristilbólgu. Til að fá þennan ávinning skaltu nota vatnsmassa laufsins.

Innihaldsefni

• 100 g af kvoða aloe blaðsins;
• 1 lítra af vatni;
• Hunang að sætu, ef nauðsyn krefur.

Undirbúningsstilling

Bætið öllum innihaldsefnum í blandarann ​​og þeytið þar til slétt.Taktu hálft glas af safanum bara 2 til 3 sinnum á dag, þar sem meira magn af Aloe Vera getur haft þveröfug áhrif og valdið ertingu í slímhúð þarma.

Þegar safinn er undirbúinn er mikilvægt að nota ekki blaðhýðið, sem hefur eituráhrif, heldur aðeins gagnsætt hlaup sem er inni í laufinu.

3. Engiferte

Engifer, vísindalega kallað Zinger officinalis, hefur fenólsambönd eins og gingerol, chogaol og zingerone sem hafa andoxunarefni, bólgueyðandi og ónæmisstjórnandi eiginleika, sem eru mjög gagnleg til að létta einkenni bólgu í þörmum.

Innihaldsefni

• 1 cm af sneiðri eða rifinni engiferrót;
• 1 lítra af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið engiferinu út í. Sjóðið í 5 til 10 mínútur. Fjarlægðu engiferið úr bollanum og drekktu teinu í 3 til 4 skiptum skömmtum yfir daginn.

Annar möguleiki til að búa til te er að skipta út rótinni fyrir 1 teskeið af duftformi engifer.

Forðast ætti engifer te hjá fólki sem notar segavarnarlyf eins og warfarin eða aspirín þar sem það getur aukið hættuna á blæðingum eða blæðingum. Að auki ættu barnshafandi konur, nálægt fæðingu eða með sögu um fósturlát, storkuvandamál eða eru í blæðingarhættu, að forðast að nota engiferte.

4. Túrmerik te

Túrmerik hefur bólgueyðandi og krampabólgu sem hjálpar til við að draga úr einkennum ristilbólgu.

Innihaldsefni

• 1 grunn teskeið af túrmerikdufti (200 mg);
• 1 bolli af vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið túrmerik út í. Sjóðið í 5 til 10 mínútur. Sigtið te og drekk. Þú getur drukkið 2 til 3 bolla af túrmerik te á dag.

5. Grænt te

Grænt te, vísindalega kallað Camellia sinensis, hefur fjölfenól í samsetningu sinni, sérstaklega epigallocatechin sem hefur öfluga bólgueyðandi verkun og getur hjálpað til við að létta ristilbólguárásir.

Innihaldsefni

• 1 teskeið af grænu tei;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið teskeið af grænu tei í bolla af sjóðandi vatni. Hyljið, látið hitna í 4 mínútur, síið og drekkið allt að 4 bolla á dag.

6. Soðið epli

Soðin epli eru frábært heimilisúrræði við niðurgangi af völdum ristilbólgu, þar sem þau innihalda leysanlegar trefjar eins og pektín, auk bólgueyðandi eiginleika, sem hjálpa til við að róa og bæta þörmum og létta kreppur.

Innihaldsefni

• 4 epli;
• 2 bollar af vatni.

Undirbúningsstilling

Þvoið eplin, fjarlægðu afhýðið, skerið hvert epli í fjóra bita og eldið í 5 til 10 mínútur í tveimur bollum af vatni.

Athugaðu listann yfir matvæli sem draga úr bólgu í þörmum.