3 heimilisúrræði til að binda enda á bólgu

Efni.

• 1. Fífillste
• 2. Grænt te te
• 3. Leðurhattate

Túnfífill, grænt te eða leðurhúfa eru nokkrar lyfjaplöntur með þvagræsandi eiginleika sem hægt er að nota við undirbúning te sem eykur framleiðslu þvags og dregur úr vökvasöfnun og dregur þannig úr líkamsbólgu.

Til viðbótar við þessi te er einnig mikilvægt að drekka á bilinu 1,5 til 2 lítra af vatni á dag, æfa reglulega og auka neyslu vatnsríkrar fæðu eins og vatnsmelóna, melónu eða agúrku, til dæmis sem hjálpa mikið til draga úr bólgu í öllum líkamanum og jafnvel stjórna háum blóðþrýstingi. Þú getur séð fleiri ráð um hvað þú átt að gera í þessu myndbandi:

1. Fífillste

Túnfífillste hefur þvagræsandi eiginleika og bólgueyðandi verkun og ætti að útbúa það sem hér segir:

Innihaldsefni:

• 15 g af túnfífill;
• 250 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Settu 15 g af túnfífli í glasi af sjóðandi vatni og láttu það standa í 5 mínútur. Sigtaðu og taktu strax.

Þetta te ætti að taka 2 til 3 sinnum á dag.

2. Grænt te te

Grænt te auk þess að hafa sterka þvagræsandi eiginleika sem hjálpa til við að útrýma vökvasöfnun, þá er það líka frábært til að hjálpa þér að léttast og bæta blóðrásina.

Innihaldsefni:

• 1 teskeið af grænu tei;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið 1 teskeið af grænu tei í bolla af sjóðandi vatni. Hyljið, látið hitna, síið og drekkið næst.

Mælt er með að drekka 1 bolla af þessu tei 3 til 4 sinnum á dag.

3. Leðurhattate

Leðurhattate hefur þvagræsandi og hreinsandi verkun, sem hjálpar til við að útrýma eiturefnum og vökva sem safnast fyrir í líkamanum.

Innihaldsefni:

• 20 g af leðurhattablöðum;
• 1 lítra af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Settu 20 g af laufum á pönnu og bættu við 1 lítra af sjóðandi vatni. Lokið og látið kólna, síið og drekkið á eftir.

Þetta te ætti að vera drukkið 3 til 4 sinnum á dag, eftir þörfum.