Getur þú notað hækkunarolíu fyrir unglingabólur og ör?

Efni.

• Hvað er hækkunarolía?
• Hvernig virkar það?
• Hvers konar unglingabólur virkar það fyrir?
• Er það öruggt fyrir allar húðgerðir?
• Hvernig á að nota hækkunarolíu
• Berið staðbundna hækkunarolíu á
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur
• Vörur
• Prófaðu hækkunaruppbót
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur
• Vörur
• Aðalatriðið

Hvað er hækkunarolía?

Hækkunarolía er nauðsynleg olía unnin úr plöntum í Rósroða fjölskylda. Það gengur undir mörgum nöfnum, þar á meðal rósolía, rósaberjaolía og rós mjöðm.

Ólíkt rósuolíu, sem er dregin úr rósablöð, er rósaberjaolía pressuð úr ávöxtum og fræjum rósaplöntunnar. Þrátt fyrir að olíurnar séu pressaðar frá mismunandi hlutum plöntunnar innihalda þær svipuð virk efni og hafa svipaðan ávinning.

Rosehip olía er pakkað með húð nærandi vítamínum og nauðsynlegum fitusýrum. Lestu áfram til að læra hvernig þessir eiginleikar geta hjálpað til við að meðhöndla unglingabólur og skyld ör, hvað þarf að hafa í huga áður en þú bætir olíunni við venjubundið, vinsælar vörur og fleira.

Hvernig virkar það?

Rosehip er náttúruleg uppspretta C-vítamíns, öflugt andoxunarefni sem getur hjálpað til við allt frá óreglulegum litarefnum til kollagenframleiðslu.

Ekki aðeins getur C-vítamín hjálpað til við að draga úr bólum sem tengjast unglingabólum, virkjunarefnið eykur kollagen og elastín framleiðslu til að hvetja til endurnýjunar húðarfrumna. Þetta getur hjálpað til við að lágmarka útlit bólur í örum og öðrum sviðum oflitunar.

Ef þú vilt fá sem mest C-vítamín sem rós mjöðm hefur upp á að bjóða, eru ferskar rósar mjaðmir (já, þær eru ætar!) Leiðin. Mikið af C-vítamíninnihaldi eyðilagst við vinnsluna, svo að olíur og fæðubótarefni innihalda oft bætt C-vítamín sem stofnað er til á Lab

Rós mjöðm inniheldur einnig mikið magn af línólsýru. Þetta er omega-6 fitusýra. Eldri rannsóknir benda til þess að fólk sem er viðkvæmt fyrir unglingabólum hafi lægra magn af línólsýru sem breytir náttúrulegri olíu húðarinnar (sebum).

Útkoman er þykkur, klístur sebum sem getur stíflað svitahola og valdið því að húðin brotnar út. Ef þú eykur magn línólsýru getur það stjórnað framleiðslu á sebum og að lokum lágmarkað brot þitt.

A-vítamín - annað lykilefni í hækkunarolíu - getur magnað þennan ávinning. Talið er að A-vítamín lágmarki það magn sebum sem húðin framleiðir.

Hvers konar unglingabólur virkar það fyrir?

Í ljósi bólgueyðandi eðlis getur hækkunarolía haft skýr áhrif á bólgubólur. Þetta felur í sér:

• papules
• pustúlur
• hnúður
• blöðrur

Þú gætir samt séð umbætur með bólur án bólgu eða stífla svitahola. Innihald A-vítamíns í olíunni og línólsýru hjálpar til við að stjórna framleiðslu á sebum sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að fílapensill og hvíthausar myndist.

Rosehip olía getur einnig hjálpað til við að draga úr útliti ör. Ein rannsókn leiddi í ljós að línólsýra getur hjálpað til við að draga úr ofstækkun í ákveðnum örum. Ef þú ert með flöt, dökkleit ör sem eru eftir af gömlum bólum í bólum, þá gæti hækkunin hjálpað.

Ef þú ert með þunglyndisbólur í ör, er ólíklegt að rósaber og önnur staðbundin úrræði hafi áhrif. Sýnt hefur verið fram á að hækkunarolía er árangursrík til að draga úr litabreytingum og örum.

Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar til að meta að fullu hvernig rósaberjaolía hefur áhrif á unglingabólur, sérstaklega í samanburði við hýdrókínón og önnur þekkt úrræði.

Er það öruggt fyrir allar húðgerðir?

Staðbundin hækkunarolía er talin örugg fyrir flesta notendur. Það eru engar þekktar leiðbeiningar um mismun á húðgerð.

Andstætt vinsældum þarftu ekki að forðast andlitsolíur bara af því að þú ert með feita húð. Margar olíur, eins og rósar mjöðm, virka sem astringent, þurrka upp náttúrulegar olíur og lágmarka útlit svitahola.

Ef þú ert með viðkvæma húð gætir þú verið í meiri hættu á viðbrögðum. Þú getur ákvarðað einstaka hættu á viðbrögðum með því að framkvæma plástrapróf fyrir notkun.

Hvernig á að nota hækkunarolíu

Rosehip olía er fáanleg bæði á baugi og í viðbótarformi.

Íhugaðu fyrst að nota staðbundið hækkunartap til að sjá hvernig húðin gengur. Ef þú sérð ekki frambætur á 6 til 8 vikum, skaltu ræða við lækninn þinn um hvort hækkun fæðubótarefna henti þér.

Fólk sem ráðlagt er að taka fæðubótarefni, svo sem konur sem eru barnshafandi, geta venjulega notað staðbundna rósaberjaolíu á öruggan hátt. Ef þú ert ekki viss um hvaða fjölbreytni hentar þér, getur læknirinn ráðlagt þér um notkun.

Notaðu útgáfu þína af hækkunarolíu daglega fyrir besta árangurinn eða samkvæmt leiðbeiningum.

Berið staðbundna hækkunarolíu á

Ekki er skýr samstaða um það hvort best sé að nota rósroð eitt og sér eða í tengslum við önnur innihaldsefni.

Sumir notendur halda því fram að þú viljir leita að hreinni ilmkjarnaolíu fyrir hækkun, en aðrir segja að það sé betra að nota markvissa bóluræktarvöru sem telur hækkun meðal innihaldsefna þess.

Það er mikilvægt að gera plástrapróf áður en þú bætir vörunni þinni að eigin vali við skincare venjuna þína. Þetta gerir þér kleift að sjá hvernig húðin mun bregðast við vörunni en lágmarka einnig umfang hugsanlegrar ertingar.

Til að gera plástrapróf:

1. Berið magn af tærri stærð á innanverða framhandlegginn.
2. Hyljið svæðið með sárabindi og látið það í friði.
3. Athugaðu svæðið aftur eftir sólarhring. Ef þú sérð ekki roða, þrota eða aðra ertingu ætti vöran að vera örugg til notkunar annars staðar.
4. Ef plástursprófið þitt tekst, geturðu bætt vörunni við venjuna þína.

Þó að hvernig þú notir það kemur að lokum niður á vörunni sem þú keyptir, verður þér líklega bent á að:

• Notaðu vöruna tvisvar á dag (morgun og nótt) til að ná sem bestum árangri.
• Berðu vöruna á allt andlit þitt. Rosehip getur gert miklu meira en bara þurrkað út virkt brot, svo sleppið meðferðinni á staðnum og beittu á allt andlitið.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur

Sumir geta fundið fyrir vægum ertingu þegar þeir nota staðbundið hækkun. Eina leiðin til að ákvarða hvernig húðin mun bregðast við er að gera plástapróf áður en þú byrjar að nota fulla notkun þína.

Ef þú ert með viðkvæma húð gæti það reynst gagnlegt að þynna hækkunarolíu með annarri burðarolíu. Þrátt fyrir að venjulega sé óhætt að nota hækkun, er það að þynna olíuna í 1: 1 hlutfallinu til að koma í veg fyrir óþægindi.

Ef húðvörur þínar innihalda nú þegar A- eða C-byggðar vörur, gætirðu verið líklegri til ertingar. Að fá of mikið af hvoru tveggja vítamíninu getur verið eitrað og leitt til ofnæmisviðbragða.

Hættu notkun og skoðaðu lækninn þinn ef þú lendir í óvæntum:

• sjón breytist
• sundl
• næmi fyrir sólarljósi
• ógleði
• uppköst
• þreyta

Þú ættir ekki að nota staðbundna hækkunarolíu ef þú ert með ofnæmi fyrir rósar mjöðmum eða öðrum plöntum Rósroða fjölskylda.

Þrátt fyrir að staðbundin hækkunarolía skapi venjulega ekki sömu áhættu og hækkun fæðubótarefna, ættir þú samt að hafa samband við lækninn þinn fyrir notkun ef:

• þú ert ólétt
• þú ert með barn á brjósti
• þú ert með hemochromatosis, thalassemia, blóðleysi eða annan blóðsjúkdóm

Vörur

Vertu viss um að gera plástrapróf áður en þú notar fulla staðbundna notkun nýrrar vöru.

Ef þú vilt halda þig við hreina hækkunarolíu eru meðal vinsælra valkosta:

• Venjuleg 100% lífræn kaltpressuð rós mjöðmfræolía
• Kate Blanc Rosehip Seed Oil Certified Organic

Ef þú vilt prófa vöru sem berst gegn unglingabólum með bættum rósar mjöðmum gætirðu íhugað:

• Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream
• Gleðileg hreinsiefni með líkamsglaðri glúkólsýru

Prófaðu hækkunaruppbót

Fæðubótarefni eru ekki stjórnað af bandarísku matvælastofnuninni, svo þú ættir aðeins að kaupa frá framleiðendum sem þú treystir.

Ef þú þarft ráðleggingar skaltu lesa dóma um vörur og rannsaka vörumerki þeirra þar til þú finnur eitthvað sem uppfyllir þarfir þínar.

Flest fæðubótarefni para rósar mjöðm með öðru húðbjarta innihaldsefni, svo sem C-vítamíni.

Þú ættir alltaf að fylgja leiðbeiningum um skammta sem framleiðandi gefur. Algengur skammtur fyrir samsetta fæðubótarefni er einu sinni á sólarhring hylki með 1.000 milligrömm (mg) af C-vítamíni og 25 mg af rós mjöðmum.

Þú getur einnig drukkið rós mjöðm te til að bæta við inntöku.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhættur

Þegar það er tekið samkvæmt fyrirmælum eru hækkunaruppbót talin örugg til tímabundinnar notkunar. Þetta þýðir að taka ekki meira en 2.500 mg af rósar mjöðm á dag í allt að 6 mánuði í einu.

Ef viðbót þín inniheldur önnur innihaldsefni, svo sem C-vítamín, skaltu ræða við lækninn þinn um skammta. Það er mögulegt að neyta vítamína í hættulegu magni.

Hættu notkun og skoðaðu lækninn þinn ef þú finnur fyrir því

• magakrampar
• niðurgangur
• höfuðverkur
• þreyta
• ógleði
• uppköst

Þú ættir að ræða við lækninn þinn fyrir notkun ef þú tekur:

• járnuppbót
• C-vítamín fæðubótarefni
• aspirín, warfarín eða annað blóðþynnandi
• estrógen
• litíum
• flúfenasín

Þú ættir einnig að ræða við lækninn þinn fyrir notkun ef:

• þú ert ólétt
• þú ert með barn á brjósti
• þú ert með hemochromatosis, thalassemia, blóðleysi eða annan blóðsjúkdóm

Þú ættir ekki að taka hækkunaruppbót ef þú ert með ofnæmi fyrir rósar mjöðmum eða öðrum plöntum Rósroða fjölskylda.

Vörur

Þú ættir alltaf að leita til læknisins áður en þú bætir viðbót við venjuna þína. Þeir geta fjallað um áhættu þína fyrir aukaverkunum og milliverkunum.

Þú getur venjulega fundið hækkunaruppbót í apótekinu þínu eða náttúrulegri matvöruverslun. Þau eru einnig fáanleg í gegnum smásöluaðila á netinu.

Vinsælir valkostir eru:

• Nature's Way C-vítamín með rós mjöðmum
• Náttúran gerði C-vítamín með rósar mjöðmum
• Viva Naturals C-vítamín með bioflavonoids og rós mjaðmir

Aðalatriðið

Þú getur fundið hreina hækkunarolíu og aðrar vörur í eiturlyfjaversluninni á staðnum, heilsufæðisversluninni eða á netinu. Vertu viss um að kaupa aðeins vörur frá traustum framleiðendum og fylgdu öllum leiðbeiningum um pakkann.

Ef þú ákveður að prófa staðbundna hækkunarolíu, gefðu þér tíma. Það getur tekið allt að 8 vikur áður en þú byrjar að sjá merkjanleg áhrif.

Ef þú sérð ekki niðurstöður fyrir þennan tíma - eða ef þú vilt prófa fæðubótarefni - skaltu ræða við lækninn. Þeir geta svarað öllum spurningum sem þú hefur og rætt möguleika þína á meðferð.