Það sem þú þarft að vita um heima hjá þér mamma

Efni.

• SAHP verða sífellt algengari
• Svo hvað er hlutverk SAHM nákvæmlega?
• Það er engin ákveðin regla að vera SAHM
• Áskoranir til að íhuga
• Bara vegna þess að þú dvelur heima þýðir ekki að tími þinn sé ekki þess virði að fá peninga
• Langtímaáhrif þess að vera heima

SAHP verða sífellt algengari

SAHM þýðir mamma sem er heima. Þetta er skammstöfun á netinu sem mömmuhópar og foreldravefsíður nota til að lýsa móður sem er heima meðan félagi hennar vinnur fjárhagslega fyrir fjölskylduna.

Samkvæmt TIME tók hugtakið virkilega af stað á tíunda áratugnum þegar sífellt fleiri konur fóru að vinna.

Í Bandaríkjunum telja um það bil 18 prósent allra foreldra sig vera heima. Þetta felur líka í sér pabba. Sjö prósent allra feðra starfa ekki utan heimilis, samanborið við 4 prósent árið 1989, aðallega vegna samdráttar síðla á 2. áratugnum.

Og vegna samdráttarins gæti nútíma SAHP (foreldri heima) verið í hlutastarfi, sveigjanlegu starfi eða vinnu heima hjá sér og sinnir einnig fjölskyldu sinni.

Hvort sem það er sjálfskipað eða gefið, þá getur titillinn SAHM komið með miklar væntingar varðandi hlutverk, ábyrgð og væntingar. Margir sem eru ekki SAHP geta haft rangar skoðanir á því hvað heima hjá sér þýðir sannarlega.

Svo hvað er hlutverk SAHM nákvæmlega?

Hefð felur hlutverk og ábyrgð SAHM í sér eftirfarandi:

• Umönnun barna eða umönnun fjölskyldunnar. Þetta getur falið í sér að fara með börn í og ​​úr skóla, athafnir eftir skóla og íþróttir um helgina. SAHM er einnig heimilt að skipuleggja og samræma læknisfræðileg og önnur stefnumót fyrir fjölskylduna.
• Heimavinna. Að elda máltíðir, hreinsun, þvott, húsviðhald og matvöruverslun er venjulega litið á verkefni heima hjá sér.
• Að vinna heima. Í þessu hagkerfi gæti foreldri sem dvelur heima unnið heima fyrir aukatekjur en einnig séð um börnin.
• Fjármál. Jafnvel þó að SAHM sé ekki aðallaunahafinn, gæti verið að þeir stjórni fjárhag fjölskyldunnar. Þeir geta til dæmis búið til fjárveitingar fyrir mat og annan kostnað.

En þegar kemur að því að ákveða og klofna ábyrgðina, gerðu það fyrst með maka þínum.

Til dæmis gætirðu fundið fyrir því að fá matvörur álag á daginn þinn vegna þess að það er ekki úr vegi að sækja börnin, en það er á leiðinni heim frá skrifstofunni fyrir félaga þinn. Eða þú gætir verið að skerða áætlun vikudags og helgar varðandi húshreinsun eða viðhald.

Að skilgreina verkefnin er ekki endilega svart og hvítt. „Að elda máltíðir“ gæti þýtt annan kvöldmat á annan kvöld fyrir annan félaga en fyrir annan þýðir það einfaldlega kvöldmat á borðinu, sama hver hann er.

Best er að gera ekki ráð fyrir að annað hvort ykkar sé á sömu síðu hvað þessar skyldur þýða í raun nema að þú hafir talað um hverja atburðarás. Haltu áfram að lesa til að fá nokkrar áskoranir til að huga að og leika með félaga þínum.

Það er engin ákveðin regla að vera SAHM

Þökk sé internetinu og uppgangi „mömmublogga“ hefur veruleikinn að vera SAHM breyst. Margar fjölskyldur berjast gegn staðalímyndunum og væntingum með því að deila sögum sínum og sýna hversu ólík og erfið uppeldi fjölskyldu getur verið.

Og þó að það séu fleiri dvalir heima hjá sér en nokkru sinni fyrr til að skora á staðalímynd kynhyggjunnar að „konur tilheyri eldhúsinu“, þá er sársaukinn gagnvart konum sérstaklega hvernig samfélagið getur gert frásagnir um það að vera SAHP.

Sumar setningar og ónákvæmar staðalímyndir sem eru algengar varðandi SAHM innihalda:

• „Það hlýtur að vera gaman að hafa svona mikinn tíma til að gera ekki neitt.“ Þetta viðhorf fellur tímann og fyrirhöfnina sem sett er í húsið og fjölskylduna og sendir þau skilaboð að vinna verði að verða vitni að því að vera metin.
• „En heimilisstörf eru ekki raunveruleg vinna þar sem þú ert ekki að græða peninga.“ Þessi setning felur í sér að einn félagi er meira virði en hinn og leggur áherslu á peninga sem mæling á virði.
• „Hvernig geturðu tekið þér tíma? Hver er að horfa á barnið þitt? “ Með því að dæma fólk fyrir að sjá um eigin líðan skapar það andrúmsloft skömm og hvetur fólk neikvætt til að teygja sig þunnt.
• „Þú hafðir svo mikinn tíma til að búa til þetta sjálfur, af hverju gerðir þú það ekki?“ Yfirlýsingar sem þessar - hvort sem það vísar til heimalagaðs kvöldverðar, skólastofu eða Halloween búninga - gera forsendur um hlutverk þess að vera heima og þrýstingur á foreldra til að keppa gegn öðrum.

Margar af staðalímyndunum um foreldra heima hjá þeim koma frá eldri kynslóð hátt. Hins vegar eru aðstæður mjög mismunandi í dag.

Sem dæmi má nefna að tekjur okkar teygja sig ekki eins langt, foreldri sem vinnur kann að þurfa að vinna lengri tíma, umferðin gæti hafa farið versnandi og það er minni stuðningur við foreldra sem eru heima.

Það er engin ein teikning að vera heima mamma og foreldri. Það fer eftir því hvar þú býrð, hve mikið félagi þinn er að vinna sér inn og hversu mörg börn þú átt (og hversu gömul þau eru!) Geta gert á hverjum degi litið öðruvísi út.

Ef þú hefur ekki ákveðið að gerast foreldra heima hjá þér er það þess virði að ganga í gegnum möguleg hlutverk og væntingar með félaga þínum áður en þú hoppar inn.

Áskoranir til að íhuga

Eins og hvert starf, það eru líka hindranir að komast yfir þegar þú verður foreldri sem dvelur heima. Hversu vel þetta hlutverk gengur fer eftir því hversu mikið þú hefur átt samskipti við félaga þinn.

Hér eru nokkur algeng viðfangsefni sem þú getur talað við félaga þinn:

Áskoranir	Lausnir
Tap á launum og fjárhag	Planaðu fram í tímann. Það getur verið áskorun að fara niður í eina áreiðanlegar tekjur. Þú getur notað reiknivél á netinu til að reikna út hvernig umskipti til að vera SAHM hafa áhrif á fjárhag þinn.
Breyting á gangverki félaga	Væntingar geta verið mismunandi eftir að annað foreldri er heima. Samskipti verða lykilatriði þar sem þið báðir vafrað um nýju aðlögunina.
Fjölverkavinnsla eða færni í skipulagi	Ef þú hefur áður reitt þig á vinnuáætlun þína til að skilgreina daga þína gætirðu þurft að byrja að þróa þitt eigið skipulagskerfi. Blaðatímarit er vinsæl aðferð til að fylgjast með tíma og verkefnum.
Einangrun og einmanaleiki	Að mæta á viðburði í nærumhverfinu, taka þátt á netinu á vettvangi og vera með um helgina þegar félagi þinn getur horft á börnin gæti hjálpað.
Að finna „mig“ tíma	Ekki vera samviskubit yfir nauðsynlegan „mig“ tíma. Sjálfsumönnun er mikilvæg fyrir foreldra sem eru heima við að vinna úr og koma aftur í jafnvægi.

Ertu að spara kostnað við umönnun barna? Þó að þú gætir sparað kostnað við umönnun barna með einum SAHP í fjölskyldunni, þá ertu ekki að bæta upp tapaðar tekjur. Meðalkostnaður við dagvistun í Bandaríkjunum getur verið yfir $ 200 eða meira á viku, en eru það $ 200 sem þú átt? Gerðu stærðfræði fyrst áður en þú bendir á að þú sparar peninga.

Bara vegna þess að þú dvelur heima þýðir ekki að tími þinn sé ekki þess virði að fá peninga

Þú gætir heyrt rök um það hvernig það að vera foreldri sem er heima hjá þér geti sparað kostnað vegna umönnunar barna eða að þú fáir meiri tíma til að tengja börnin þín. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þessi skipti eru ekki jöfn.

Tíminn þinn er líka peninga virði, sérstaklega ef þú ert að sækja verkefni sem annars væri deilt eða borgað fyrir. Mikið af vinnu sem þú leggur í sem foreldra sem er heima hjá þér er enn dýrmætt.

Ef þú eða félagi þinn þarf að sjá þennan útreikning skaltu prófa að nota þetta nettól sem gefur peninga gildi til að vera heima.

Þegar öllu er á botninn hvolft er umönnun barna og samskipti heima mikils virði og ætti báðir félagar að meta það jafnt. Vísindamenn í Noregi komust að því að eldri börn með að minnsta kosti eitt foreldri sem voru heima var með hærra stig meðaltals stigs en á heimilum þar sem báðir foreldrarnir unnu.

Foreldrar ættu þó líka að vera raunsæir ef að vera heima hjá sér veitir börnum sínum vandaðan tíma. Ef foreldri sem er heima er einnig gert að vinna í hlutastarfi og klára öll húsverkin, getur streita dregið úr „gæðatíma“ hjá krökkunum.

Það skaðar ekki heldur að prufa að keyra heima alveg. Kannski hefur þú tekið fæðingarorlof og verið að prófa vötnin. Í því tilfelli skaltu gera tilraun til að vera í sambandi við vinnufélaga þína ef þú og félagi þinn ákveður að það sé hollara fyrir fjölskylduna að báðir foreldrarnir fari að lokum aftur til vinnu.

Langtímaáhrif þess að vera heima

Það er mikil lífsákvörðun að ákveða hvort þú eigir að vera heima í fullu starfi með börnunum þínum. Þú gætir fundið að það er mikil aðlögun til að byrja með, eða það geta verið auðveld umskipti. Hvort heldur sem er, það er mikilvægt að eiga samskipti við félaga þinn um fjárhag og væntingar þegar þú skiptir yfir í að vera SAHP.

Ein algengasta þróun geðheilbrigðis sem verður hjá foreldrum sem eru heima er þunglyndi.

Samkvæmt greiningu frá meira en 60.000 konum frá 2012 voru mamma sem voru heima hjá sér líklegri til að greina þunglyndi - sama hversu tekjumunin var. Mæður sem ekki voru í vinnu voru jafnvel líklegri til að upplifa áhyggjur, streitu, sorg og reiði.

Rannsókn frá 2013 kom einnig í ljós að ákafar skoðanir móðurinnar (trúin á að konur séu nauðsynleg foreldri) geti leitt til neikvæðra niðurstaðna um geðheilsu.

Ef þú ákveður að vera heima með börnunum þínum getur það hjálpað til við að finna samfélag annarra foreldra sem heima eru með börn sem eru á svipuðum aldri og þínir eigin. Þú getur einnig flett upp atburðum á bókasafninu þínu eða félagsmiðstöðinni sem kunna að eiga sér stað á daginn.

Athugaðu hvort um lífsstílsbreytingar er að ræða sem félagi þinn getur hjálpað til við svo þú getir haldið áfram að uppgötva reynslu sem heldur þér að dafna, hlæja, læra og vera hamingjusamur. Bara vegna þess að þú dvelur heima þýðir ekki að börnin þín þurfi að vera eina leiðin sem þú upplifir gleði.

Sjálfsumönnun ætti einnig að vera forgangsverkefni. Ef þú þarft tíma einn, skaltu ræða við maka þinn um að láta þau horfa á börnin um helgar eða á kvöldin svo þú getir æft, farið í ræktina eða farið út í einhvern tíma einn eða með vinum.

Ef þú byrjar að þekkja þunglyndiseinkenni, skaltu láta áhyggjur þínar í ljós við félaga þinn eða leita til fagaðila.