Sativa vs Indica: Hvað má búast við varðandi kannabistegundir og stofna

Efni.

• Atriði sem þarf að huga að
• Hvað ættir þú að leita að til að skilja álagsáhrif?
• Kannabínóíð
• Terpenes
• Sativa ítarlega
• Indica ítarlega
• Blendingur ítarlegur
• Ruderalis ítarlega
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Stofnar til að huga að tilteknum skilyrðum
• Hvernig á að velja réttu vöruna fyrir þig
• Lögmæti
• Aðalatriðið

Atriði sem þarf að huga að

Tvær megintegundir kannabis, sativa og indica, eru notuð í fjölda lyfja og afþreyingar.

Sativas eru þekkt fyrir „höfuðið hátt“, hvetjandi, orkugefandi áhrif sem geta hjálpað til við að draga úr kvíða eða streitu og auka sköpunargáfu og einbeitingu.

Vísbendingar eru venjulega tengdar heilsufarsáhrifum, svo sem aukinni djúpri slökun og draga úr svefnleysi.

Þótt rannsóknir sem kanna þessi áhrif séu takmarkaðar virðist sem þessar plöntur eigi meira sameiginlegt en áður var talið.

Með öðrum orðum, flokkur eða tegund kannabis er kannski ekki mesti vísbendingin um áhrifin sem þú munt upplifa.

Hér er hvernig á að finna réttu plöntuna fyrir þarfir þínar, stofna sem þarf að hafa í huga, hugsanlegar aukaverkanir og fleira.

Hvað ættir þú að leita að til að skilja álagsáhrif?

Oft er beitt þumalputtareglan að sativas eru meira endurnærandi og orkugefandi, á meðan vísbendingar eru meira afslappandi og róandi - en það er í raun ekki svo einfalt.

Einstaka plöntur framleiða mismunandi áhrif, jafnvel meðal sömu tegundar kannabis. Þetta veltur allt á efnasamsetningu plöntunnar og ræktunartækni sem notuð er.

Í stað þess að skoða tegundina eina - sativa eða indica - skoðaðu þá lýsingu sem ræktandinn og lyfjafræðingurinn gefur.

Oft eru plöntutegundirnar sundurliðaðar í sérstaka stofna eða tegundir.

Stofnar eru aðgreindir með einstöku innihaldi kannabínóíða og terpena. Þessi efnasambönd eru það sem ákvarða heildaráhrif stofnins.

Kannabínóíð

Kannabisplöntur innihalda tugi efnasambanda sem kallast kannabínóíð.

Þessir náttúrulegu þættir eru ábyrgir fyrir því að framleiða mörg áhrif - bæði neikvæð og jákvæð - kannabisneyslu.

Vísindamenn skilja enn ekki hvað öll kannabínóíð gera, en þeir hafa bent á tvö megin - tetrahýdrókannabínól (THC) og kannabídíól (CBD) - auk nokkurra sjaldgæfari efnasambanda.

Þetta felur í sér:

• THC. THC er helsta geðlyfjaefnið í kannabisplöntum. Það ber ábyrgð á „mikilli“ stöðu vellíðunar í tengslum við kannabisneyslu. Magn THC hefur aukist þegar ræktendur reyna að búa til blendinga með meiri styrk efnasambandsins.
• CBD. CBD er ekki geðlyfja. Það veldur ekki „háu“. Hins vegar getur það haft marga líkamlega kosti í för með sér, svo sem að draga úr verkjum og ógleði, koma í veg fyrir flog og létta mígreni.
• CBN. Cannabinol (CBN) er notað til að draga úr einkennum og aukaverkunum á taugasjúkdómum, þ.mt flogaveiki, flogum og óviðráðanlegri vöðvastífleika.
• THCA. Tetrahýdrókannabínólsýra (THCA) er svipuð THC en veldur ekki geðvirkum áhrifum. Hugsanlegur ávinningur þess felur í sér að draga úr bólgu vegna liðagigtar og sjálfsnæmissjúkdóma. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr einkennum taugasjúkdóma eins og Parkinsonsveiki og ALS.
• CBG. Talið er að Cannabigerol (CBG) hjálpi til við að draga úr kvíða og einkennum þráhyggju, áfallastreituröskunar og þunglyndis.

Terpenes

Mikill gaumur er gefinn að magni THC og CBD í tilteknum stofni, en nýrri rannsóknir benda til þess að terpener geti haft jafn áhrif.

Terpener eru annað náttúrulegt efnasamband í kannabisplöntunni.

Terpenarnir sem eru til staðar hafa bein áhrif á lykt plöntunnar. Þeir geta einnig haft áhrif á áhrifin af sérstökum stofnum.

Samkvæmt Leafly eru algengir terpenar:

• Bisabolol. Með glósum af kamille og te-tréolíu er terpenbisabolólið talið draga úr bólgu og ertingu. Það getur einnig haft örveru- og verkjastillandi áhrif.
• Karyophyllene. Hin pipar kryddaða sameind getur dregið úr kvíða, dregið úr einkennum þunglyndis og bætt sár.
• Linalool. Linalool er sagður hjálpa til við að bæta slökun og auka skapið með blómatónunum sínum.
• Myrcene. Algengasta terpenin, þessi jarðneska jurtasameind getur hjálpað til við að draga úr kvíða og svefnleysi svo þú getir sofið betur.
• Ocimene. Þessi terpene framleiðir nótur af basilíku, mangó og steinselju. Helstu áhrif þess geta falið í sér að draga úr þrengslum og bægja vírusum og bakteríum.
• Pinene. Eins og nafnið gefur til kynna framleiðir þessi terpeni ákafan furuilm. Það getur hjálpað til við að auka minni, draga úr sársauka og létta sum einkenni THC ekki svo skemmtilega, svo sem ógleði og samhæfingarvandamál.
• Terpinolene. Kannabis með þessu efnasambandi getur lyktað eins og epli, kúmen og barrtré. Það getur haft róandi, bakteríudrepandi og sveppalyf.
• Limonene. Björt, zippy sítrusnótur koma frá þessu terpeni. Það er sagt að bæta skap og draga úr streitu.
• Humulene. Þessi terpene er djúpt jarðbundinn og trékenndur, eins og humla eða negull. Kannabisstofnar með þessari sameind geta dregið úr bólgu.
• Eucalyptol. Með glósum af tröllatré og te-tréolíu er þessi sameind hressandi og endurnærandi. Það getur einnig dregið úr bólgu og barist gegn bakteríum.

Sativa ítarlega

• Uppruni:Kannabis sativa finnst fyrst og fremst í heitu, þurru loftslagi með langa sólskinsdaga. Þetta nær til Afríku, Mið-Ameríku, Suðaustur-Asíu og vesturhluta Asíu.
• Lýsing plantna: Sativa plöntur eru háar og þunnar með fingurlíkum laufum. Þeir geta orðið hærri en 12 fet og það tekur lengri tíma að þroskast en nokkrar aðrar tegundir kannabis.
• Dæmigert hlutfall CBD og THC: Sativa hefur oft lægri skammta af CBD og stærri skammta af THC.
• Algeng áhrif af notkun: Sativa framleiðir oft „huga hátt“ eða orkugefandi, kvíðalækkandi áhrif. Ef þú notar sativa-ríkjandi stofna geturðu fundið fyrir afkastamikilli og skapandi, ekki afslappaðri og látum.
• Notkun dags eða nætur: Vegna örvandi áhrifa geturðu notað sativa á daginn.
• Vinsælir stofnar: Þrír vinsælir sativa stofnar eru Acapulco Gold, Panama Red og Durban Poison.

Indica ítarlega

• Uppruni:Kannabis vísbendingar er innfæddur maður í Afganistan, Indlandi, Pakistan og Tyrklandi. Plönturnar hafa aðlagast oft harkalegu, þurru og órólegu loftslagi Hindu Kush fjalla.
• Lýsing plantna: Indica plöntur eru stuttar og þéttar með kjarri grænmeti og klumpandi laufum sem vaxa breitt og breitt. Þeir vaxa hraðar en sativa og hver planta framleiðir fleiri buds.
• Dæmigert hlutfall CBD og THC: Indica stofnar hafa oft hærra magn af CBD og minna THC.
• Algeng áhrif af notkun: Indica er eftirsótt fyrir ákaflega slakandi áhrif. Það getur einnig dregið úr ógleði og verkjum og aukið matarlyst.
• Notkun dags eða nætur: Vegna djúpra slökunaráhrifa neytist vísbendingar betur á nóttunni.
• Vinsælir stofnar: Þrír vinsælir indica stofnar eru Hindu Kush, Afghan Kush og Granddaddy Purple.

Blendingur ítarlegur

Á hverju ári framleiða kannabisræktendur nýja og einstaka stofna úr mismunandi samsetningum móðurplanta. Þessir kannabisblendingar eru oft ræktaðir til að miða að sérstökum áhrifum.

• Uppruni: Blendingar eru venjulega ræktaðir á bæjum eða gróðurhúsum úr blöndu af sativa og indica stofnum.
• Lýsing plantna: Útlit blendinga stofna fer eftir samsetningu móðurplöntanna.
• Dæmigert hlutfall CBD og THC: Margar blendingar kannabisplöntur eru ræktaðar til að auka THC hlutfallið en hver tegund hefur einstakt hlutfall af tveimur kannabínóíðum.
• Algeng áhrif af notkun: Bændur og framleiðendur velja blendinga vegna einstakra áhrifa. Þeir geta verið allt frá því að draga úr kvíða og streitu til að draga úr einkennum krabbameinslyfjameðferðar eða geislunar.
• Notkun dags eða nætur: Þetta veltur á ríkjandi áhrifum blendingsins.
• Vinsælir stofnar: Blendingar eru venjulega flokkaðir sem indica-ríkjandi (eða indica-dom), sativa-ríkjandi (sativa-dom) eða jafnvægi. Meðal vinsælra blendinga eru Pineapple Express, Trainwreck og Blue Dream.

Ruderalis ítarlega

Þriðja tegund kannabis, Kannabis ruderalis, er líka til. Hins vegar er það ekki mikið notað vegna þess að það hefur venjulega engin áhrif.

• Uppruni: Ruderalis plöntur aðlagast öfgafullu umhverfi, svo sem Austur-Evrópu, Himalaya héruðum á Indlandi, Síberíu og Rússlandi. Þessar plöntur vaxa hratt, sem er tilvalið fyrir kalt umhverfi á litlu sólarljósi á þessum stöðum.
• Lýsing plantna: Þessar litlu, kjarri plöntur verða sjaldan hærri en 12 tommur en þær vaxa hratt. Maður getur farið frá fræi til uppskeru á aðeins meira en mánuði.
• Dæmigert hlutfall CBD og THC: Þessi stofn hefur venjulega lítið THC og meira magn af CBD, en það er kannski ekki nóg til að hafa nein áhrif.
• Algeng áhrif af notkun: Vegna lágs styrkleika er ruderalis ekki notað reglulega í læknis- eða afþreyingarskyni.
• Notkun dags eða nætur: Þessi kannabisplanta hefur örfá áhrif og því er hægt að nota það hvenær sem er.
• Vinsælir stofnar: Út af fyrir sig er ruderalis ekki vinsæll valkostur fyrir kannabis. Kannabisbændur geta þó ræktað ruderalis með öðrum kannabistegundum, þar á meðal sativa og indica. Hröð vaxtarhringur plöntunnar er jákvæður eiginleiki fyrir framleiðendur, svo þeir gætu viljað sameina öflugri stofna með ruderalis stofnum til að skapa eftirsóknarverðari vöru.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Þó að kannabisneysla sé oft tengd mögulegum ávinningi getur það einnig haft óæskilegar aukaverkanir í för með sér.

Þetta felur í sér:

• munnþurrkur
• þurr augu
• sundl
• kvíði
• ofsóknarbrjálæði
• svefnhöfgi
• aukinn hjartsláttur
• lækkaður blóðþrýstingur

Flest þessara áhrifa eru tengd THC, ekki CBD eða öðrum kannabínóíðum. Hins vegar getur hver kannabisafurð haft aukaverkanir.

Notkunaraðferðin getur aukið hættuna á aukaverkunum líka.

Til dæmis geta reykingar eða kannanir á kannabis pirrað lungu og öndunarveg. Þetta getur leitt til hósta og öndunarerfiðleika.

Kannabisefni til inntöku, svo sem gúmmí eða smákökur, eru ólíklegri til að hafa áhrif á almennt öndunarfærasjúkdóm þinn.

Áhrifin finnast þó hægar og eru venjulega ekki eins sterk.

Stofnar til að huga að tilteknum skilyrðum

Hvernig á að velja réttu vöruna fyrir þig

Þegar þú ert að leita að réttu kannabisvörunni fyrir þig skaltu hafa þessar tillitssemi í huga:

• Veistu hvað þú ert að reyna að ná. Það sem þú ert að reyna að finna fyrir eða meðhöndla mun hjálpa þér að þrengja valkostina. Ræddu við starfsmann lyfsins um markmið þín varðandi kannabisneyslu, hvort sem það er að meðhöndla svefnleysi, draga úr kvíða eða auka orku.
• Skilja umburðarlyndi þitt. Sumir stofnar, svo sem Pineapple Express, eru álitnir „inngangsstig“. Áhrif þeirra eru venjulega væg og þolanleg. Stofnar með hærra magn kannabínóíða geta verið of öflugir fyrir fyrsta notanda.
• Hugleiddu sjúkrasögu þína. Þó að kannabis sé náttúruleg vara getur það haft mikil áhrif. Áður en þú prófar kannabis þarftu að huga að mögulegum milliverkunum við núverandi sjúkdómsástand og lyf. Ef þú ert í vafa skaltu spyrja lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann um ávinning þinn hvers og eins og hugsanlega áhættu.
• Ákveðið hvaða neysluaðferð þú vilt. Hver tækni til neyslu kannabis hefur ávinning og galla. Ef þú reykir eða eyðir kannabis gætirðu fundið fyrir áhrifum hraðar en það getur pirrað lungu og öndunarveg. Gúmmí, tyggjó og matvæli geta verið auðveldara að þola, en áhrifin taka lengri tíma og eru oft ekki eins mikil.

Lögmæti

Kannabis er ekki alls staðar löglegt. Fyrir nokkrum árum voru allar kannabisafurðir ólöglegar víðast hvar í Bandaríkjunum. Í dag hafa mörg ríki lögleitt kannabis í læknisfræðilegum tilgangi eða til tómstunda, eða hvort tveggja.

CBD lög eru einnig að þróast. Sum ríki leyfa það í lækningaskyni, en þau stjórna mjög uppruna til að koma í veg fyrir THC-laced CBD vörur.

Áður en þú reynir að kaupa eða nota kannabis ættir þú að þekkja lögin fyrir ríki þitt. Hafðu í huga að kannabis er enn ólöglegt samkvæmt alríkislögum. Ef þú þekkir ekki lögin þar sem þú ert, gætirðu orðið fyrir lagalegum afleiðingum.

Þú gætir verið undir öðrum lögum ef þú býrð utan Bandaríkjanna.

Aðalatriðið

Ef þú ert forvitinn um hvernig kannabis gæti hjálpað þér skaltu ræða við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann.

Þeir geta rætt hugsanleg jákvæð og neikvæð áhrif þess á heilsu einstaklingsins og hjálpað þér að finna eitthvað sem hentar þínum þörfum.

Síðan getur þú byrjað að kanna möguleika þína. Það getur tekið tíma að finna rétta kostinn fyrir þig. Þú gætir líka komist að því að þú þolir ekki kannabis vel.

Ef þú býrð í ríki sem hefur lögleitt kannabis geturðu heimsótt lyfjabúð og rætt við þjálfaðan starfsmann. Þeir geta hugsanlega mælt með sérstökum stofnum eða öðrum vörum sem henta þínum þörfum hvers og eins.