Selena Gomez opnar sig fyrir fimm ára baráttu sinni við þunglyndi

Efni.

• Umsögn fyrir

Selena Gomez gæti haft stærsta Instagram fylgi, en hún er yfir hraðbanka á samfélagsmiðlum. Í gær birti Gomez á Instagram að hún væri að taka sér frí frá samfélagsmiðlum. Um helgina, áður en nokkur vissi um væntanlega brottför hennar, svaraði hún spurningum fylgjenda á Instagram Live. Meðan á straumnum stóð opnaði Gomez fyrir baráttu sinni við þunglyndi. (Tengt: Kristen Bell segir okkur hvernig það er í raun að lifa með þunglyndi og kvíða)

„Þunglyndi var líf mitt í fimm ár samfleytt,“ sagði hún samkvæmt E! Fréttir. „Ég held að áður en ég varð 26 ára hafi verið eins og þessi skrýtni tími í lífi mínu [þar sem] ég held að ég hafi verið á sjálfstýringu í um fimm ár. Svolítið að fara í gegnum hreyfingarnar og finna út hver ég er og gera það besta sem ég gæti, og síðan hægt en örugglega gert það. “ Hún segist hafa fundið fyrir því að „í hvert skipti sem ég reyni að gera eitthvað rétt; í hvert skipti sem ég reyni að gera eitthvað gott fannst mér eins og fólk væri að taka mig í sundur“, sem skapaði „ótta við það sem fólk [ætlaði] að segja.

Gomez benti á þá gagnrýni sem fylgir samfélagsmiðlum þegar hann tilkynnti hlé. "Velsemd og hvatning aðeins í smá stund!" skrifaði hún í færslu sinni. "Mundu bara að neikvæðar athugasemdir geta skaðað tilfinningar hvers og eins. Obvi." (Tengd: Selena Gomez fór á Instagram til að minna aðdáendur á að líf hennar er ekki fullkomið)

Þetta er ekki í fyrsta skipti sem Gomez fer í hreinsun á samfélagsmiðlum. Árið 2016 tók hún sér hlé þegar hún glímdi við kvíða, kvíðaköst og þunglyndi, sem hún útskýrði að væru aukaverkanir af því að vera með rauða úlfa. Hún eyddi þremur mánuðum í endurhæfingu án þess að nota símann sinn. Gomez ennþá fékk neikvæða athygli á tímabilinu þegar hún var utan almennings. „Mig langaði svo mikið að segja: „Þið hafið ekki hugmynd. Ég er í lyfjameðferð. Þið eruð asnar,“ sagði hún. Auglýsingaskilti á eftir.

Að þessu sinni virðist Gomez vera að yfirgefa samfélagsmiðla af mismunandi ástæðum. Hún talar um að vera á betri stað núna. „Ég nýt lífs míns,“ sagði hún nýlega Góðan daginn Ameríka. "Ég hugsa í raun ekki um neitt sem veldur mér streitu lengur, sem er mjög gott." Og við einn álitsgjafa sem skrifaði "líka, svo ánægð að sjá þig svo HAPPY nýlega," í nýjustu færslu sinni, svaraði Gomez, "besta sem ég hef verið!"

Umsögn fyrir