Hér eru 3 leiðir kynferðisleg hlutdeild og átröskun hefur áhrif

Efni.

• 1. Fegurðarstaðlar geta leitt til líkamsáráttu
• 2. Kynferðisleg áreitni getur komið af stað sjálfseftirliti
• 3. Kynferðislegt ofbeldi getur leitt til átröskunar sem aðferðar
• Sjálfstæði og samþykki eru afar mikilvæg

Allt frá bindingu fegurðarstaðla til sameiginlegrar kynferðisofbeldis er hætta á átröskun alls staðar.

Þessi grein notar sterk tungumál og vísar til kynferðisofbeldis.

Ég man glögglega eftir fyrsta skiptið sem ég var kallaður á kallinn.

Ég var 11 ára á vordegi og beið á laufi íbúðarhússins okkar meðan faðir minn grúskaði inn eftir innöndunartækinu.

Ég átti sælgætisreif, afgangs og fullkomlega varðveitt frá jólum, hangandi út úr munninum á mér.

Strax gekk maður framhjá. Og um öxlina kastaði hann frjálslega: „Ég vildi að þú myndir sjúga mig svona.“

Í kynþroska naívetni mínum skildi ég ekki alveg hvað hann átti við, en ég greip engu að síður tillöguna um það. Ég vissi að ég var niðurlægður af því hversu skyndilega ég var stjórnlaus og skammast mín.

Eitthvað um minn hegðun hélt ég að hefði vakið þessa athugasemd. Allt í einu varð ég meðvitaður um líkama minn og viðbrögðin sem hann gæti vakið hjá fullorðnum mönnum. Og ég var hræddur.

Meira en 20 árum síðar er enn verið að leggja mig í einelti á götunni - frá að því er virðist saklausum beiðnum um símanúmerið mitt til þess að hafa athugasemdir við bringurnar og rassinn. Ég hef líka sögu um tilfinningalegt og kynferðislegt ofbeldi, kynferðisofbeldi og ofbeldi í nánum samböndum sem hefur skilið mig eftir ævilanga tilfinningu sem ég er meðhöndluð hlutur.

Í tímans rás hefur þessi reynsla haft djúp áhrif á eigin getu mína til að líða vel í líkama mínum. Svo að það að ég fékk að lokum átröskun gæti komið á óvart.

Leyfðu mér að útskýra.

Allt frá bindingu fegurðarstaðla til sameiginlegrar kynferðisofbeldis er hætta á átröskun. Og þetta er hægt að skýra með því sem kallast hlutgervingarkenningin.

Þetta er rammi sem kannar hvernig kvenmennska er upplifað í félags-menningarlegu samhengi sem er að hlutgera kynferðislega. Það veitir okkur einnig innsýn í hvernig andleg heilsa, þar á meðal átröskun, getur haft áhrif á stöðuga kynhneigð.

Hér að neðan finnur þú þrjár mismunandi leiðir til að hafa áhrif á kynferðislegt hlutleysi og átraskanir og ein mjög mikilvæg takeaway.

1. Fegurðarstaðlar geta leitt til líkamsáráttu

Nýlega, eftir að hafa lært hvað ég tek mér til tekna, sagði maður sem keyrði mig í akstursþjónustu mér að hann trúi ekki á fegurðarstaðla.

Fegurðarstaðall í Bandaríkjunum, og hratt, er mjög þröngur. Meðal annars er gert ráð fyrir að konur séu þunnar, hvítar, ungar, jafnan kvenlegar, færar, mið-til-yfirstéttar og beinar.

„Vegna þess að ég laðast ekki að því,“ sagði hann.

„Líkanstegundin.“

En fegurðarstaðlar snúast ekki um það sem einstaklingum, eða jafnvel hópum, finnst persónulega aðlaðandi. Í staðinn snúast staðlar um það sem við erum kennt er tilvalið - „fyrirmyndargerðin“ - hvort sem við erum sammála þeim töfra eða ekki.

Fegurðarstaðallinn í Bandaríkjunum, og hratt - vegna nýlenduáhrifa útbreiðslu vestrænna fjölmiðla - er mjög þröngur. Meðal annars er gert ráð fyrir að konur séu grannar, hvítar, ungar, jafnan kvenlegar, færar, miðstigs til yfirstéttar og beinar.

Líkamar okkar eru þannig dæmdir og þeim refsað með þessum mjög stífu viðmiðum.

Og innra með þessum skilaboðum - að við erum ekki falleg og því ekki verðug virðingar - getur leitt til líkamsskömmar og þess vegna átröskunar einkenna.

Reyndar kom í ljós í einni rannsókn árið 2011 að innra verðmæti manns sé skilgreint með aðdráttarafli þeirra „gegnir mikilvægu hlutverki í þróun geðheilbrigðismála hjá ungum konum.“ Þetta felur í sér óreglu át.

Eins og fyrr segir í þessari röð er hin almenna forsenda að þráhyggja fyrir kvenlegri fegurð og tilheyrandi þynnku skapar átröskun einfaldlega ekki rétt. Í staðinn er raunveruleikinn sá að það er tilfinningalegur þrýstingur í kring fegurðarstaðla sem koma af stað slæmri geðheilsu.

2. Kynferðisleg áreitni getur komið af stað sjálfseftirliti

Að hugsa til baka hvernig mér leið þegar ég var kallaður til sem ung stelpa: Mér fannst ég strax skammarleg, eins og ég hefði gert eitthvað til að ýta undir athugasemdina.

Í kjölfar þess að mér var ítrekað gert að líða svona byrjaði ég að taka þátt í sjálfseftirliti, sem er algeng reynsla meðal kvenna.

Hugsunarferlið segir: „Ef ég get stjórnað líkama mínum, þá munt þú kannski ekki geta tjáð þig um það.“

Hugmyndin um sjálfseftirlit er þegar einstaklingur verður ofuráhersluður á líkama sinn, oft til að sveigja ytri hlutgervingu. Það getur verið eins einfalt og að horfa á jörðina þegar þú gengur eftir hópum karla, svo að þeir reyni ekki að ná athygli þinni eða borði ekki banana á almannafæri (já, það er hlutur).

Það getur líka komið fram sem átröskunarhegðun til að reyna að verjast áreitni.

Hegðun matar eins og megrun fyrir þyngdartap til að „hverfa“ eða ofsókn til þyngdaraukningar til að „leyna“ er algeng. Þetta eru oft undirmeðvitaðar aðferðir til að takast á við konur sem vonast til að komast undan hlutdeild.

Hugsunarferlið gengur: Ef ég get stjórnað líkama mínum, þá geturðu ekki tjáð þig um það.

Ennfremur getur kynferðisleg áreitni í sjálfu sér sagt fyrir um átröskunareinkenni.

Þetta gildir jafnvel hjá ungu fólki.

Eins og ein rannsókn leiddi í ljós hafði áreitni á líkama (skilgreind sem hlutgerandi athugasemdir við líkama stúlku) neikvæð áhrif á átmynstur 12 til 14 ára stúlkna. Ennfremur getur það jafnvel stuðlað að þróun átröskunar.

Hlekkurinn? Sjálfseftirlit.

Stúlkur sem verða fyrir kynferðislegri áreitni eru líklegri til að taka þátt í þessum ofurfókus, sem leiðir til meira óreglulegs átamynsturs.

3. Kynferðislegt ofbeldi getur leitt til átröskunar sem aðferðar

Skilgreiningar á kynferðislegu ofbeldi, nauðgun og misnotkun eru stundum gruggugar fyrir fólk - þar á meðal eftirlifendur sjálfir.

Samt þótt þessar skilgreiningar séu ólíkar löglega frá ríki og jafnvel frá landi til lands, þá eiga það allar sameiginlegar að þær geta leitt til átröskunarhegðunar, annaðhvort meðvitað eða ómeðvitað aðferðarháttur.

Margar konur með átröskun hafa upplifað kynferðisofbeldi í fortíð sinni. Reyndar geta eftirlifendur nauðgana verið líklegri en aðrir til að uppfylla greiningarskilyrði átröskunar.

Ein fyrri rannsókn leiddi í ljós að 53 prósent eftirlifandi nauðgana upplifa átröskun, samanborið við aðeins 6 prósent kvenna án sögu um kynferðisofbeldi.

Ennfremur, hjá öðrum eldri, voru konur með sögu um kynferðislegt ofbeldi „miklu líklegri“ til að uppfylla skilyrðin fyrir átröskun. Og þetta átti sérstaklega við þegar það var samofið kynferðisofbeldi á fullorðinsárum.

En þó að kynferðisbrot ein og sér hafi ekki áhrif á matarvenjur konunnar, þá áfallastreituröskun (PTSD) sem einhver reynsla gæti verið miðlunarþátturinn - eða öllu heldur það sem kemur átröskuninni til skila.

Í stuttu máli sagt, ástæðan fyrir því að kynferðisofbeldi getur leitt til átröskunar er líklega vegna áfallsins sem það veldur.

Ein rannsókn leiddi í ljós að „PTSD einkenni algjörlega miðlað áhrif kynferðisofbeldis á fullorðinsaldri á óreglu át “

Þetta þýðir þó ekki að allir sem lifa af kynferðisofbeldi fái átröskun eða að allir með átröskun hafi orðið fyrir kynferðisofbeldi. En það þýðir að fólk sem hefur upplifað hvort tveggja er ekki ein.

Sjálfstæði og samþykki eru afar mikilvæg

Þegar ég tók viðtöl við konur vegna rannsókna á ritgerðum mínum um átröskun og kynhneigð lýstu þær mörgum reynslu af hlutgervingu: „Það er eins og [kynhneigð] tilheyri þér aldrei,“ sagði ein kona við mig.

„Mér leið eins og ég væri bara að reyna að fletta því sem aðrir hentu mér.“

Það er skynsamlegt að átröskun geti tengst kynferðisofbeldi. Þau eru oft skilin sem öfgakennd endurheimt stjórnunar á líkama manns, sérstaklega sem ófullnægjandi viðbragðsaðferð til að takast á við áföll.

Það er líka skynsamlegt að lausnin til að bæta sambönd við kynhneigð við átröskunarbata og binda enda á kynferðisofbeldi er sú sama: að endurreisa tilfinningu um persónulegt sjálfræði og krefjast þess að samþykki sé virt.

Eftir ævilangt kynhneigð getur verið erfitt að endurheimta líkama þinn sem þinn eigin, sérstaklega ef átröskun hefur skaðað samband þitt við líkama þinn. En að tengja aftur huga og líkama og finna rými til að orðræða þarfir þínar (sem þú getur fundið hér, hér og hér) getur verið öflugt til að hjálpa þér á leiðinni að lækningu.

Að lokum útskýrðu þátttakendur mínir fyrir mér að það sem hjálpaði þeim að taka þátt með gleði í kynhneigð sinni - jafnvel með auknum þrýstingi átröskunar þeirra - væri að eiga traust sambönd við fólk sem virti mörk þeirra.

Snerting varð auðveldari þegar þeir fengu rými til að nefna þarfir sínar. Og við ættum öll að fá þetta tækifæri.

Og þetta lokar röðinni um átröskun og kynhneigð. Það er von mín að ef þú tekur eitthvað úr þessum fimm umræðum, þá skilji það mikilvægi þess að:

• að trúa því sem fólk segir þér um sjálft sig
• að bera virðingu fyrir sjálfstæði þeirra í líkamanum
• að hafa hendur þínar - og athugasemdir þínar - fyrir sjálfum þér
• vera hógvær andspænis þekkingu sem þú hefur ekki
• efast um hugmynd þína um „eðlilegt“
• skapa rými fyrir fólk til að kanna kynhneigð sína á öruggan hátt, áreiðanlegan og hamingjusaman

Melissa A. Fabello, doktor, er femínískur kennari en starf hans beinist að líkamsstjórnmálum, fegurðarmenningu og átröskun. Fylgdu henni á Twitter og Instagram.