7 helstu flensueinkenni

Efni.

• Hvernig á að létta einkenni
• 1. Hiti og hrollur
• 2. Þunn nef og hnerra
• 3. Hósti
• 4. Höfuðverkur og vöðvaverkir
• 5. Hálsbólga
• Flensa hjá þunguðum konum, börnum og öldruðum
• Mismunur á inflúensu og kulda
• Mismunur milli flensu, dengue og Zika
• Hvenær á að fara til læknis

Algeng flensueinkenni byrja að finnast um það bil 2 til 3 dögum eftir að hafa verið í snertingu við einhvern með flensu eða eftir að hafa orðið fyrir þáttum sem auka líkurnar á að fá flensu, svo sem kulda eða mengun, til dæmis.

Helstu einkenni inflúensu eru:

1. Hiti, venjulega á milli 38 og 40 ° C;
2. Hrollur;
3. Höfuðverkur;
4. Hósti, hnerra og nefrennsli;
5. Hálsbólga;
6. Vöðvaverkir, sérstaklega í baki og fótleggjum;
7. Lystarleysi og þreyta.

Venjulega koma þessi einkenni skyndilega fram og standa yfirleitt frá 2 til 7 daga. Almennt varir hiti í um það bil 3 daga en hin einkennin hverfa 3 dögum eftir að hiti minnkar.

Hvernig á að létta einkenni

Til að lækna alvarlega flensu er mikilvægt að hvíla sig, drekka mikið af vatni og, ef læknir gefur til kynna, að taka lyf til að draga úr sársauka og hita, svo sem parasetamól eða íbúprófen, til dæmis.

Að auki er mælt með því að létta helstu einkennin:

1. Hiti og hrollur

Til að lækka hita og létta kuldahroll ætti að taka hitalækkandi lyf sem læknirinn hefur gefið til kynna, svo sem parasetamól eða íbúprófen, til dæmis. Að auki eru nokkrar náttúrulegar leiðir til að draga úr hita og kuldahrolli að taka í svolítið kalda sturtu og setja rakan klút á enni og handarkrika til að stjórna líkamshita þínum. Sjá meira um hrollinn og hvað á að gera.

2. Þunn nef og hnerra

Til að bæta öndunina er hægt að nota innöndun gufu úr sjóðandi vatni eða úða með saltvatni, auk þess að þvo nefið með saltvatni eða sjó, sem er að finna í apótekum.

Að auki getur þú einnig notað svæfingarlyf í nefi, til dæmis með oxymetazoline, en þú ættir ekki að fara yfir 5 daga notkun, þar sem langvarandi notkun getur valdið rebound áhrifum. Skoðaðu 8 náttúrulegar leiðir til að hreinsa nefið.

3. Hósti

Til að bæta hóstakastið og gera seytið meira vökva ætti maður að drekka nóg af vatni og nota heimilislyf sem róa hálsinn, svo sem hunang með sítrónu, kanil og negul te og netla te.

Að auki er einnig hægt að nota hóstasíróp, sem hægt er að kaupa í apótekum, til að létta hósta og útrýma hráka. Sjáðu hvaða síróp þú átt að velja.

4. Höfuðverkur og vöðvaverkir

Nokkur ráð sem geta hjálpað til við að létta höfuðverkinn er hvíld, inntaka te, sem getur verið kamille, til dæmis og sett rakan klút á ennið. Ef verkirnir eru miklir getur þú tekið parasetamól eða íbúprófen, til dæmis með tilmælum læknisins.

5. Hálsbólga

Hægt er að létta hálsbólgu með því að garga volgu vatni og salti, svo og að drekka hálsbólgu te, svo sem myntu eða engifer. Í þeim tilvikum þar sem verkirnir eru mjög sterkir eða batna ekki, ætti að hafa samband við lækni, þar sem það getur verið nauðsynlegt að nota bólgueyðandi lyf, svo sem íbúprófen, til dæmis. Skoðaðu lista yfir 7 náttúrulyf við hálsbólgu.

Flensa hjá þunguðum konum, börnum og öldruðum

Flensa hjá þunguðum konum, börnum og öldruðum getur valdið sterkari einkennum og uppköst og niðurgangur geta einnig komið fram þar sem þessir hópar hafa veikara ónæmiskerfi sem gerir líkamann næmari.

Af þessum sökum og vegna þess að það er ekki ráðlegt fyrir barnshafandi konur og börn að taka lyf án tilmæla læknisins, auk þess að fylgja heimatilbúnum ráðum til að draga úr einkennum, ættu menn að fara til læknis og taka aðeins lyf samkvæmt læknisráði, til ekki skaða barnið eða láta sjúkdóminn versna. Sjáðu hvernig á að meðhöndla flensu á meðgöngu.

Mismunur á inflúensu og kulda

Ólíkt flensu veldur kvef venjulega ekki hita og veldur venjulega ekki fylgikvillum, svo sem niðurgangi, miklum höfuðverk og öndunarerfiðleikum.

Almennt varir kuldinn í um það bil 5 daga, en í sumum tilvikum geta einkenni nefrennsli, hnerra og hósti varað í allt að 2 vikur.

Mismunur milli flensu, dengue og Zika

Helsti munurinn á flensu og dengue og zika, er að dengue og zika, auk algengra flensueinkenna, valda einnig kláða í líkama og rauðum blettum á húðinni. Zika tekur um það bil 7 daga að hverfa á meðan einkenni dengue eru sterkari og batna aðeins eftir um það bil 7 til 15 daga. Sjá einnig hver eru einkenni svínaflensu.

Hvenær á að fara til læknis

Þó að ekki sé nauðsynlegt að fara til læknis til að lækna flensu er ráðlagt að hafa samráð við heimilislækni þegar:

• Flensa tekur meira en 3 daga að bæta sig;
• Einkenni versna með deginum, frekar en að verða betri;
• Önnur einkenni koma fram, svo sem brjóstverkur, nætursviti, hiti yfir 40 ° C, mæði eða hósti með grænleiki.

Að auki ættu börn, aldraðir og sjúklingar með áhættuþætti, svo sem asma og aðrar tegundir öndunarerfiðleika, að vera bólusettir gegn inflúensu á hverju ári.

Til að komast að því hvort inflúensu seytingin er áhyggjuefni, sjáðu hvað hver litur ljóma þýðir.