Ábendingar um hvernig á að sjá um húðina í kringum bikinisvæðið þitt

Efni.

• Mál um umönnun
• Grundvallarrútínan þín
• Veldu hreint hreinsiefni
• Exfoliate
• The De-Fuzzing
• Skrefin fyrir ekki húðvörur
• Ef þú átt í vandræðum
• Umsögn fyrir

V-svæðið er nýja T-svæðið, með fjölda nýstárlegra vörumerkja sem bjóða allt frá rakakremum til þoka til tilbúinna eða ekki hármerkja, hver og einn lofar að þrífa, vökva og fegra fyrir neðan.

Þó að fjölþrepa meðferð á kóresku fegurðarstigi gæti verið að taka hlutina of langt, segja sérfræðingar að við getum öll notið góðs af smá meiri ást á svæðinu. Hér, einfalt viðhald til að halda sér í góðu formi og halda óæskilegum eins og vaxandi hárum í skefjum.

Mál um umönnun

Flestar nýju vörurnar fyrir leggöngusvæðið miða að því að halda húðinni sléttri og heilbrigðri í heild. Það er New York-undirstaða Fur (flottur lína sem mýkir kynhár og er elskaður af Emmu Watson), DeoDoc frá Svíþjóð og Perfect V, svo eitthvað sé nefnt. Þessi síðasta, lúxus paraben-, súlfat- og ilmlaus húðvörulína, var búin til af fyrrverandi markaðsstjóra L'Oréal Paris, Avonda Urben, sem var innblásin af lönguninni til að efla dekur á þessu viðkvæma, verðskulda svæði.

„Kvenleg umönnun hefur verið föst á fimmta áratugnum og hún er öll neikvæð,“ segir Urben. "Þú blæðir, þú klæjar, þú lyktar. Þetta er allt saman í bakverði verslunarinnar eins og það sé skammarlegt. Ég skildi ekki hvers vegna við gætum ekki haft nútímalega leið til að sjá um okkur sjálf." (BTW, hér eru 6 ástæður fyrir því að leggöngin þín lykta og hvenær þú ættir að sjá lækni.)

Öll bikinisértæku vörumerkin sem skjóta upp kollinum eru húð- og kvensjúkdómalæknisprófuð til að tryggja virkni og öryggi. Þetta eru bestu rökin fyrir fegrunarefni fyrir bikinísvæði, samkvæmt húðsjúkdómalækninum Doris Day, M.D. "Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð á þessu svæði er gagnlegt að vita að vörurnar hafa verið prófaðar," segir Dr. Day. "Þeir eru mun ólíklegri til að valda vandræðum." Einfaldlega sagt: "Húð er húð. Þú ættir í raun ekki að vanrækja neitt af því," segir húðsjúkdómafræðingur og Lögun Meðlimur Brain Trust Mona Gohara, M.D. (Hér eru uppáhalds V-umhirðuvörur Khloé Kardashian.)

Grundvallarrútínan þín

Lykilatriðið til að skilja er að húðin þarna niðri er frábrugðin húðinni á andliti þínu vegna þess að hún hefur færri fitukirtla (þau sem framleiða olíu). Samt getur það notið góðs af þvotta-exfoliate-rakagefandi meðferðaráætlun.

Veldu hreint hreinsiefni

Venjuleg sápa ætti þó að vera óþægileg í leggöngunum, þar sem viðhald pH er mikilvægt. Auk þess er goshúðin gleypið, sem gerir það líklegra til að bregðast við innihaldsefnum í sápu, rakakrem og jafnvel mýkingarefni. Prófaðu náttúrulegan valkost eins og V bar frá Queen V (Kauptu það, $ 4, walmart.com), sem er samsett til að styðja við örlítið súrt náttúrulegt sýrustig pH á bilinu 3,8 til 4,5.

Forðastu einnig þekktar ertingar eins og tilbúið ilm og paraben og slepptu vörum sem innihalda ilmkjarnaolíur-sumar, eins og te-tréolía, geta brennt viðkvæma húð, segir Stephanie McClellan, læknir, læknir og yfirlæknir í Tia. Clinic, kvensjúkdóms- og vellíðunaraðstaða í New York borg. Hún ráðleggur að nota vatn í stað sápu og leita að rakakremi með fáum innihaldsefnum, eins og BeeFriendly lífrænt leggöngum rakakrem og persónulegt smurefni (Kauptu það, $35, amazon.com).

„Hvenær sem sjúklingur segir að hún sé kláði, rauð eða pirruð á því svæði, þá er það fyrsta sem ég spyr:„ Hvers konar hreinsiefni ertu að nota? “Segir Dr Gohara. „Níu sinnum af hverjum 10 er vandamálið næmi fyrir ilmandi hreinsiefnum. (Tengt: Hættu að segja mér að ég þurfi að kaupa hluti fyrir leggöngin mín)

Exfoliate

Ef þú ætlar að raka bikinisvæðið þitt, þá flettir þú næst. Að losna við dauðar húðfrumur mun hjálpa til við að draga úr höggum og oflitarefni sem rakstur getur valdið, segir hún.

The Fullkomið V Gentle Exfoliator (Kaupa það, $ 34; neimanmarcus.com) notar alfa hýdroxýsýru sem er buffað með jojoba olíu. Fylgdu síðan með rakaformúlu: DeoDoc nándar róandi olía (Kaupa það, $ 23; deodoc.com) róar húðina með kamille, möndlu og sheasmjörolíu. Fyrir þá sem hafa meira fagurfræðilega tilhneigingu er líka til Fullkomið V Very V Luminizer (By It, $ 43; neimanmarcus.com), rakakrem með ljómaaukandi blæ. (Hvað er næst, útlínur? Rasslínur eru nú þegar hlutur.)

„Gakktu úr skugga um að allar olíur og húðkrem sem þú notar gleypist í áður en þú klæðir þig og forðastu að setja þær á þig fyrir æfingu,“ segir læknirinn Gohara, sem einnig varar við því að uppáhalds spandex leggings þínar geti aukið ertingu, sérstaklega með umfram raka. „Að nudda úr þröngum fötum getur skilið bólgna eggbú í nára,“ segir hún. „Þegar það gerist mæli ég með benzóýlperoxíði sem er lausasöluborð, notað eingöngu að utan til að koma hlutunum í lag.“

The De-Fuzzing

Oflitarefni og inngróin hár, tveir stærstu bikinílínurnar, eru venjulega afleiðing af háreyðingu.

„Hárið var ekki ætlað að fjarlægja, svo það veldur einhverjum áföllum þegar við gerum það,“ segir doktor Gohara. „Húðin bregst við rakstur eða vaxi með því að blása upp-hvert eggbú skapar bóla til að reyna að vernda hárið.

Ef þú ert viðkvæm fyrir þessum vandamálum og þú rakar þig skaltu nota "einfalt eins eða tveggja blaða rakvél til að lágmarka hættuna á að erta húðina. Farðu með hárið og notaðu rakkrem eða olíu, ekki barsápu, til að auðvelda hárið úr eggbúinu, “segir hún. (Meira: 6 brellur til að raka bikiní svæðið þitt)

Ef þú vaxar, "reyndu að nota bensóýlperoxíðþvott í nokkra daga áður til að draga úr bólguvaldandi bakteríum á svæðinu og smá kortisón í lausasölu strax á eftir til að draga úr roða og ertingu," segir Dr. Day.

En ef inngróin hár eru mikið vandamál fyrir þig, veistu að vax er líklega versti kosturinn. „Það fjarlægir hárið úr eggbúinu og þegar það vex aftur getur það komið inn í horn og leitt til inngróns,“ segir hún. Veldu laser háreyðingu; á læknastofu þarftu um sex meðferðir á $300 hver. Eða prófaðu heima-leysir, eins og Tria hárlosunar laser 4X (Kauptu það, $ 449; amazon.com).

Skrefin fyrir ekki húðvörur

Allt sem getur fengið andlit þitt til að brjótast út getur haft áhrif á þig líka suður: lélegur svefn, ofþornun og streita, segir McClellan. Þessir þættir auka bólgu sem veldur ertingu í húð. Öruggt merki um þjáningu? Aukinn kláði á kvöldin.

„Allt sem tengist bólgu hefur tilhneigingu til að versna á nóttunni,“ segir dr McClellan. Stefnt er að því að fá sjö tíma svefn á hverri nóttu og drekka að minnsta kosti 64 aura af vatni á dag. Ef þú lendir í vandræðum skaltu gæta varúðar við að koma í veg fyrir rif. Haltu þig við lausari föt og 100 prósent bómullarnærföt.

Ef þú átt í vandræðum

Áhættan á leggöngum baktería og þvagfærasýkingu og ger sýkingum er meiri á sumrin vegna þess að bakteríur og ger elska hita og raka. Útferðin sem myndast getur valdið því að gosið sé rautt, útbrotlíkt og pirrað. Á meðan þú ert að meðhöndla sýkinguna, segir Dr. McClellan, notaðu OTC hýdrókortisónkrem til að róa reiða húð.

Ef það hjálpar ekki eftir einn eða tvo daga skaltu fara til gyðinga þinnar, bætir hún við. „Ertingin gæti verið snertihúðbólga eða exem, eða það gæti verið rangt greint vandamál - margar konur halda að þær séu með ger þegar annað mál er að kenna,“ segir hún.

Umsögn fyrir