Truflun á öxlum: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Orsakir axlartruflunar
• 4. Skurðaðgerðir
• 5. Sjúkraþjálfun
• Umönnun meðan á meðferð stendur

Truflun á öxlum er meiðsli þar sem axlarbeinslið hreyfast frá náttúrulegri stöðu, venjulega vegna slysa eins og falla, ójöfnur í íþróttum eins og körfubolta eða blaki eða með því að lyfta þungum hlut ranglega í líkamsræktarstöðinni, til dæmis.

Þessi sveigja á öxl getur komið fram í nokkrar áttir, áfram, afturábak eða niður, og að öllu leyti eða að hluta til, valdið miklum verkjum eða erfiðleikum við að hreyfa handlegginn.

Axlartruflun ætti að vera meðhöndluð af bæklunarlækni sem mælir með meðferð í samræmi við alvarleika liðhlaups og getur sett öxlina á sinn stað og gefið til kynna notkun lyfja, sjúkraþjálfunar eða skurðaðgerða, í alvarlegustu tilfellunum.

Helstu einkenni

Einkenni truflana koma fram við axlarmeiðsli og fela í sér:

• Miklir verkir í öxl, sem geta geislað út að handleggnum og haft áhrif á hálsinn;
• Önnur öxlin getur verið hærri eða lægri miðað við hina;
• Vanhæfni til að framkvæma hreyfingar með viðkomandi armi;
• Bólga í öxl;
• Mar eða roði á meiðslasvæðinu.

Að auki getur axlartregða valdið dofa, máttleysi eða náladofi nálægt meiðslum, svo sem í hálsi eða handlegg.

Ef einstaklingurinn greinir eitt eða fleiri einkenni sem benda til tilfærslu er mikilvægt að hafa samband við bæklunarlækni vegna rannsókna til að staðfesta röskunina. Á meðan á samráðinu stendur, framkvæmir læknirinn venjulega líkamsskoðun til að meta aflögun, auk þess að meta önnur merki og einkenni sem fyrir eru og panta röntgenrannsókn til að athuga hvort merki séu um alvarlegri skemmdir.

Læknirinn getur einnig pantað rafgreiningu eða segulómun til að meta vefi eins og sameiginlega hylkið, sinar og liðbönd.

Orsakir axlartruflunar

Truflun á öxlum er algengari hjá fólki sem stundar íþróttir eða stundar einhvers konar virkni sem notar þennan lið meira. Þannig eru helstu orsakir axlartruflunar:

• Hafðu samband við íþróttir eins og fótbolta, blak eða körfubolta;
• Íþróttir sem geta valdið falli eins og leikfimi eða fjallaklifri;
• Lyfta þyngd óviðeigandi í líkamsræktarstöðvum;
• Vinna í starfsgreinum sem krefjast mikillar þyngdar eða endurtekningar áreynslu eins og til dæmis byggingarverkamenn, vélvirkjar eða hjúkrunarfræðingar;
• Slys eins og bankar eða bíla- eða mótorhjólaslys;
• Fellur úr stiga eða hrasar yfir teppi.

Að auki getur axlartruflun átt sér stað auðveldlega hjá fólki sem er mjög sveigjanlegt eða með lausa liði.

4. Skurðaðgerðir

Bæklunarlæknir getur framkvæmt skurðaðgerðir í alvarlegustu tilfellum eða í þeim tilvikum þar sem axlarlið eða liðbönd eru veik, þar sem það kemur í veg fyrir liðhlaup framtíðar. Að auki, fyrir ungt fólk eða íþróttamenn, sem eru í aukinni hættu á meiðslum á öxlum, getur verið þörf á skurðaðgerð til að gera við axlarbyggingar, æðar eða taugar.

Þessi tegund skurðaðgerðar er framkvæmd með liðspeglun sem gerir bæklunarlækninum kleift að athuga liðbönd, brjósk og öxlbein með litlum skurði í húðinni og notkun lítillar myndavélar, sem kallast liðspeglun, með þeim kostum að hafa minni verki eftir aðgerð og minni tíma. bata, sem gerir þér kleift að snúa aftur til daglegra athafna hraðar. Finndu út hvernig liðspeglun er framkvæmd.

Eftir aðgerð þarf sjúkraþjálfun í nokkra mánuði þar til heilindi og gangverk öxlanna eru að fullu endurheimt. Fyrir íþróttamenn og fólk sem æfir reglulega líkamsrækt er mælt með því að þjálfa ekki slasaða handlegginn og öxlina fyrsta mánuðinn og framkvæma aðeins sjúkraþjálfunaræfingar. Íþróttamenn snúa venjulega aftur til keppni eftir 5 eða 6 mánaða tilfærslu.

5. Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun er ætluð eftir hreyfingarleysi eða skurðaðgerð og miðar að því að lina sársauka, endurheimta eða bæta hreyfingu, vöðvastyrk, lækna meiðsli og koma jafnvægi á axlarlið og koma í veg fyrir frekari röskun. Sjúkraþjálfari ætti að leggja mat á viðkomandi og gefa til kynna viðeigandi sjúkraþjálfun sem getur verið breytileg eftir einstaklingum. Session hefst venjulega 3 vikum eftir meiðslin og getur varað í marga mánuði, sérstaklega ef aðgerð er framkvæmd.

Umönnun meðan á meðferð stendur

Meðan á meðferð stendur er mikilvægt að gera nokkrar varúðarráðstafanir til að koma í veg fyrir frekari röskun og fylgikvilla, svo sem:

• Ekki endurtaka hreyfinguna sértækur sem olli liðhlaupi á öxl og reyndi að forðast sársaukafullar hreyfingar;
• Ekki lyfta þyngd þar til öxlin er betri;
• Ekki stunda íþróttir sem þurfa að hreyfa öxlina í 6 vikur til 3 mánuði;
• Að búa til íspoka á öxlinni í 15 til 20 mínútur á tveggja tíma fresti fyrstu tvo dagana til að draga úr bólgu og verkjum;
• Láttu vatn þjappa þig saman hitaðu í 20 mínútur, eftir þriggja daga axlarmeiðsli, til að slaka á vöðvunum;
• Að taka lyf samkvæmt læknisráði;
• Gerðu mildar æfingar samkvæmt fyrirmælum læknisins eða sjúkraþjálfara til að viðhalda hreyfibreytingum á öxlum og ekki valda stífni í liðum.

Það er mikilvægt að fylgja öllum ráðleggingum bæklunarlæknis og sjúkraþjálfara til að tryggja sléttari bata, forðast frekari meiðsli og koma í veg fyrir fylgikvilla eins og liðbönd og sinar í öxl, meiðsl á taugum eða æðum á staðnum og óstöðugleika öxlina, sem getur stuðlað að nýjum tilfærslum.