Hvað á að gera ef barnið þitt virðist bara sofa vel í sveiflunni

Efni.

• Hvernig á að nota barnasveiflu á öruggan hátt
• Áhætta af sitjandi tækjum eins og rólum
• Minnir á sveiflur í barni
• Hvernig á að brjóta vanann
• Takeaway

Það er ekkert leyndarmál að börn elska hreyfingu: að rokka, sveifla, skoppa, flissa, sashaying - ef það felur í sér hrynjandi hreyfingu er hægt að skrá þau. Og flest börn kjósa að sofa líka á hreyfingu, staðsett í sveiflu barns, bílstóls eða vippu.

Eina vandamálið? Þessi sæti eru ekki öruggustu svefnblettirnir. Barnalæknar kalla þá „sitjandi tæki“ og þeir hafa verið tengdir aukinni hættu á köfnun þegar þeir eru notaðir í svefn.

En áður en þú lendir í ofsahræðslu og sparkar í ástkæra barnið þitt að sveifla þér að gangstéttinni skaltu vita þetta: Sveifla getur verið ótrúlegt, geðheilsusparandi verkfæri þegar það er notað á réttan hátt (eins og að róa svekkjandi barn á meðan þú eldar kvöldmat innan sjónmáls). Það er bara ekki í staðinn barnarúm og það ætti ekki að nota það.

Ef barnið þitt hefur fundið fyrir því að sofa í sveiflu, þá er hér allt sem þú þarft að vita um hvers vegna þú ættir að byrja að brjóta þann vana - og hvernig á að gera það.

Hvernig á að nota barnasveiflu á öruggan hátt

Það fyrsta sem þú þarft að vita um sveiflur á börnum er að þær eru ekki hættulegar ef þú notar þær eins og þær voru hannaðar til að nota. Það þýðir:

• Lestur fylgiseðilinn til að fá leiðbeiningar um notkun af sveiflunni þinni og öllum sylgjum eða festingum sem henni fylgja. (Athugaðu einnig hvaða hæð og þyngdarmörk sem eru fyrir sérstaka sveiflu þína; sum börn geta verið of stór eða of lítil til að nota róluna á öruggan hátt.)
• Ekki láta barnið þitt sofa í rólunni í langan tíma. Catnap undir eftirliti þínu gæti verið í lagi, en barnið þitt ætti örugglega ekki að eyða nóttinni í svefni á meðan þú ert sofandi líka. American Academy of Pediatrics (AAP) mælir með því að flytja barnið þitt frá rólunni á öruggan svefnstað ef það sofnar í rólunni.
• Að skilja að rólan er virkjunartæki, ekki í staðinn fyrir barnarúm eða vöggu. Þú ættir að nota róluna sem stað til að afvegaleiða, halda aftur af eða róa barnið þitt á öruggan hátt þegar þig vantar hlé.

Þessar sömu ráð eiga við öll sitjandi tæki sem barnið þitt gæti þurft að nota. Bílstóll er til dæmis talinn öruggasta leiðin fyrir barnið að ferðast. Það er þó ekki öruggur staður fyrir barn að sofa úti ökutæki.

Áhætta af sitjandi tækjum eins og rólum

Hvers vegna er so hættulegt fyrir börn að sofa í sitjandi stöðu? Það er vegna þess að hálsvöðvar þeirra eru ekki að fullu þróaðir, svo að sofa í hálf uppréttu horni getur valdið því að þyngd höfuðs þeirra þrýstir á hálsinn og veldur því að þeir falli yfir. Í sumum tilvikum getur þessi lægð valdið köfnun.

Í 10 ára rannsókn sem gerð var af AAP reyndust sitjandi tæki - auðkennd í þessari rannsókn sem bílstólar, kerrur, rólur og skoppar - hafa valdið 3 prósentum, eða 348, af nærri 12.000 ungbarnadauða sem rannsökuð voru. Af þessum 3 prósentum urðu um 62 prósent dauðsfallanna í öryggisstólum í bílum. Flest börnin voru á aldrinum 1 til 4 mánaða.

Ennfremur voru sætin að mestu ekki notuð samkvæmt fyrirmælum, en meira en 50 prósent dauðsfalla áttu sér stað heima. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að þessi dauðsföll voru algengari þegar börn voru undir eftirliti umönnunaraðila sem ekki var foreldri (eins og barnapía eða amma).

Við erum ekki að reyna að hræða þig, en það er mikilvægt að nota aðeins ungabúnaðartækin í þeim tilgangi sem þeim er ætlað - og sjá til þess að allir sem hafa umsjón með barninu líka veit hvar og hvernig barnið þitt getur sofið á öruggan hátt.

Minnir á sveiflur í barni

Áður hefur verið kallað eftir nokkrum sveiflum í barninu vegna tengsla þeirra við ungbarnadauða eða meiðsli. Til dæmis rifjaði Graco upp milljónir sveifla aftur árið 2000 vegna vandræða með aðhaldsbelti og bakka.

Tæpum tveimur áratugum síðar byrjuðu þeir að gefa út innköllun fyrir sveiflandi svefni vegna hættu á köfnun fyrir börn sem gætu velt sér á hliðum eða maga.

Á sama tíma rifjaði Fisher-Price upp þrjár gerðir af sveiflum árið 2016 eftir að neytendur greindu frá því að pinn ætlaði að halda sveiflusætinu á sínum stað skaust út (olli því að sætið féll).

Þrátt fyrir þessar minningar er rétt að muna að aldrei hefur verið gert breitt bann við því allt sveiflur á barninu og að flestar sveiflur séu almennt öruggar þegar þú notar þær rétt.

Hvernig á að brjóta vanann

Við skiljum það: Þú ert búinn, barnið þitt er örmagna og allir þurfa svefn. Ef barnið þitt sefur best í sveiflunni, gætirðu ekki haft hvatningu til að neyða það til að sofa einhvers staðar minna þægilegt (og fara aftur að vera svefnlausur uppvakningur).

En ef þú ert enn að lesa þetta veistu að sveifla er ekki öruggasti staðurinn fyrir svefn þinn. Hér eru nokkur ráð til að skipta um vöggu eða vöggu:

• Ef barnið þitt er yngra en 4 mánaða skaltu færa það í vöggu eða vöggu þegar það hefur sofnað í sveiflunni. Þetta getur hjálpað þeim að venjast rólega í barnarúmi sínu fyrir svefn.
• Ef barnið þitt er eldri en 4 mánaða gætirðu viljað íhuga einhvers konar svefnþjálfun. Á þessum tímapunkti gæti flutningur á barninu þínu frá sveiflunni yfir í vögguna á meðan það er sofið skapað svefnkomu, sem er allt annar höfuðverkur sem þú vilt ekki (treystu okkur!).
• Æfðu þig að svæfa barnið þitt í vöggunni syfjandi en vakandi. Notaðu hvíta hávaðavél eða viftu og myrkva gluggatjöld til að gera umhverfið eins svefnvænt og mögulegt er.
• Haltu sveiflu barnsins þíns á uppteknum, vel upplýstum og / eða háværum svæðum hússins yfir daginn og endurskapaðu það sem stað þar sem skemmtilegir hlutir gerast. Þetta mun kenna barninu þínu að sveiflan er til að spila, ekki sofa.

Ef engin af þessum aðferðum virkar eða þér líður of þreyttur til að starfa skaltu leita til barnalæknis barnsins þíns um hjálp. Ef barnið þitt er í raun að berjast við að sofa í barnarúminu getur verið læknisfræðileg ástæða eins og bakflæði sem gerir slétt yfirborð óþægilegt fyrir þau.

Að minnsta kosti gæti læknir barnsins þíns hjálpað þér við að leysa örlítið hraðar umskipti frá sveiflu í vöggu.

Takeaway

Þú þarft ekki að eyða þessari sveiflu úr skránni þinni (eða koma þeim sem Linda frænka gaf þér á sorphauginn í bænum). Þegar það er notað sem hreyfitæki, ekki svefnumhverfi, getur sveifla haldið barninu þínu uppteknu meðan þú færð bráðnauðsynlegt hlé.

En þangað til þau hafa betri stjórn á hálsi er eini öruggi staðurinn fyrir barnið að sofa á bakinu á föstu og sléttu yfirborði svo öndunarvegurinn haldist opinn fyrir öndun. Þú getur fundið núverandi ráðleggingar um örugga svefn AAP hér.