Hvað á að gera við teygjumerki á rassinum

Efni.

• Staðbundnar meðferðir til að losna við teygjumerki á rassinum
• Aðrir meðferðarúrræði
• Sjálfsþjónusta við teygjumerki
• Borðaðu hollt mataræði
• Prófaðu olíur
• Forðastu barkstera
• Vertu vökvi
• Hvað veldur teygjumerkjum?
• Hvenær á að hitta lækninn þinn um teygjumerki
• Taka í burtu

Hver eru nákvæmlega teygjumerki?

Teygjumerki eru svæði á húð sem líta út eins og línur eða rendur. Þau eru ör af völdum örsmárra tára í húðlagi húðarinnar.

Teygja á sér stað þegar kollagen og elastín trefjar húðarinnar eru teygðir, eins og þegar einstaklingur vex eða þyngist hratt. Með tímanum fá þeir venjulega léttara, örlítið yfirbragð.

Samkvæmt greiningu frá 2013 fá á bilinu 50 til 80 prósent fólks teygjumerki. Fjöldi meðferðarúrræða fyrir húðslit er til. En þó að meðferð geti dofnað teygjumerkjum að mestu leyti, þá mun það ekki verða til þess að þau hverfi alveg.

Staðbundnar meðferðir til að losna við teygjumerki á rassinum

Eftir að hafa ákvarðað orsök teygjumerkisins á bakhliðinni gæti læknirinn mælt með staðbundinni meðferð. Þetta er algengasta aðferðin til að meðhöndla húðslit. Meðal efnisatriða eru:

• Tretinoin krem. Sumum hefur fundist tretinoin krem ​​bæta útlit teygjumerkja.
• Trofolastin og alphastria krem. Í endurskoðun frá 2016 er tekið fram að þessi krem ​​geti skilað jákvæðum árangri.
• Kísilgel. Lítið studyfound kísillgel frá 2013 jók kollagenmagn og lækkaði melanínmagn í teygjum.

Aðrir meðferðarúrræði

Það eru ýmsir meðferðarúrræði sem beinast að teygjumerkjum. Hafðu samt í huga að meðferðir geta ekki útrýmt þeim að fullu. Valkostir fela í sér:

• Leysimeðferð. Leysimeðferð getur hjálpað til við að hverfa teygja. Venjulega er nokkurra vikna meðferð nauðsynleg. Það getur tekið allt að 20 fundi.
• Blóðflöguríkt plasma. Samkvæmt grein frá 2018 geta inndælingar á blóðflögu ríkulegu plasma (PRP) hjálpað til við að endurbyggja kollagen og gera teygjumerki minna sýnilegt.
• Microneedling. Microneedling, einnig þekkt sem innleiðslu með kollageni, gerir örlitlar gata í efsta húðlaginu til að koma af stað elastíni og kollagenframleiðslu. Það tekur oft allt að sex meðferðir á um það bil sex mánuðum til að hámarka árangur.
• Microdermabrasion. Rannsókn frá 2014 leiddi í ljós að örhúð hafði sömu áhrif á teygjumerki og tretínóín krem.

Sjálfsþjónusta við teygjumerki

Hér eru nokkrar leiðir til að meðhöndla húðslit heima:

Borðaðu hollt mataræði

Þar sem mataræði getur haft áhrif á heilsu húðarinnar er rökrétt að mataræði gegni hlutverki í teygjum. Til að koma í veg fyrir húðslit, borða heilbrigt, jafnvægi mataræði. Vertu viss um að fá nóg af vítamínum og steinefnum, sérstaklega:

• E-vítamín
• C-vítamín
• sink
• kísill

Prófaðu olíur

Fjöldi fólks heldur því fram að olía geti dregið úr eða útrýmt útliti teygjumerkja, þar á meðal:

• kókosolía
• ólífuolía
• möndluolía
• laxerolía

Í skýrslu frá 2015 voru kakósmjör og ólífuolía ekki með nein jákvæð áhrif.

Aftur á móti benti rannsókn frá 2012 til þess að sambland af möndluolíu og nuddi væri árangursríkt til að draga úr þróun teygjumerkja hjá þunguðum konum. Vísindamenn eru ekki vissir um hvort jákvæð áhrif koma frá nuddinu, olíunni eða báðum saman.

Hér eru 12 ilmkjarnaolíur til að reyna að lækna og koma í veg fyrir teygjumerki.

Forðastu barkstera

Forðastu að nota barkstera krem, húðkrem og pillur. Þeir draga úr getu húðarinnar til að teygja, sem getur valdið teygjumerkjum.

Vertu vökvi

Drekkið nóg vatn - um það bil átta glös á dag. Ef húðin fær ekki nægan vökvun verður hún minna seigur.

Skoðaðu fjögur heimilismeðferð til viðbótar við húðslit.

Hvað veldur teygjumerkjum?

Teygjumerki er afleiðing fjölda orsaka, þar á meðal:

• kynþroska
• Meðganga
• offita
• fjölskyldusaga teygjumerkja
• ofnotkun á kortisón húðkremum
• lyf sem hindra myndun kollagens
• Cushing heilkenni
• Marfan heilkenni
• Ehlers-Danlos heilkenni
• óeðlileg myndun kollagena

Hvenær á að hitta lækninn þinn um teygjumerki

Ef þú tekur eftir teygjumerkjum en hefur ekki skýringar á því hvers vegna þau hafa komið fram, svo sem meðgöngu eða þyngdaraukningu, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir geta athugað hvort undirliggjandi ástand valdi teygjumerkjunum.

Teygjumerki eru mjög eðlileg og margir hafa þau á rassinum og annars staðar. Ef þú finnur fyrir uppnámi vegna húðslitanna og þau trufla daglegt líf þitt skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn.

Taka í burtu

Teygjumerki á rassinum og annars staðar eru mjög algeng. Ef þau gera þér óþægilegt með útlit þitt, þá er fjöldi meðferða sem þú getur prófað.

Skildu að það er ólíklegt að teygjumerkin hverfi alveg.

Farðu yfir meðferðarmöguleika þína, þar með taldar hugsanlegar aukaverkanir, hjá lækninum áður en þú tekur ákvörðun um hvaða meðferð á að prófa.