Hvað veldur sunknum kinnum og er hægt að meðhöndla þær?

Efni.

• Sokknar kinnar og öldrun
• Sokknir kinnar og veikindi
• Sokknir kinnar og mataræði
• Sokknir kinnar og persónuleg venja
• Sokknar kinnar og umhverfið
• Læknismeðferð við sokknar kinnar
• Heimilisúrræði fyrir sokknar kinnar
• Bættu teskeið af aloe vera hlaupi við daglegt mataræði þitt
• Prófaðu andlitsæfingar
• Taka í burtu

Sokknir kinnar koma fram þegar þú ert ekki með mikið af vefjum (holdi) á milli sívökukrabbameins þíns (beinbeins kinnar þíns undir auga) og mandible þín (neðri kjálkabein þín). Bæði konur og karlar geta haft þær.

Sökknum kinnum er oft rakið til öldrunarferlisins sem veldur því að þú missir andlitsfitu. Þunnir kinnar gætu einnig verið afleiðing annarra þátta, þar á meðal:

• veikindi
• mataræði
• persónulegar venjur
• umhverfi

Haltu áfram að lesa til að fræðast um allar orsakir sunkinna kinnar og hvað þú getur gert í því.

Sokknar kinnar og öldrun

Þegar við eldumst missum við fitu undir húð umhverfis augu og munn. Undirhúð þýðir fita sem er rétt undir yfirborði húðarinnar. Þar sem bein uppbygging okkar breytist ekki getur það leitt til sokkins kinnar.

Sokknir kinnar og veikindi

Sokknar kinnar geta einnig verið einkenni um alvarleg heilsufar, svo sem:

• Æða EDS (Ehlers-Danlos heilkenni). Þetta arfgenga ástand hefur áhrif á bandvef í líkamanum og stafar af göllum í kollageni.
• Fitufrumur. Þegar tap á fitu undir húð hefur áhrif á andlitið leiðir það til sokkinna kinnar og andlitsbrota og inndráttar. Algengasta orsökin er tengd HIV (ónæmisbrestsveiru manna).
• Átraskanir (bulimia, lystarleysi, osfrv.). Þessar truflanir geta leitt til holra andlitsþátta, svo sem sokkinna vanga.
• Berklar. Sokknir kinnar geta verið einkenni langt genginna berkla.

Sokknir kinnar og mataræði

Lélegt mataræði getur leitt til vannæringar sem getur valdið tapi á fitu undir húð í kinnunum.

Ofþornun getur einnig gefið kinnar þínar holótt yfirbragð.

Sokknir kinnar og persónuleg venja

Persónuleg venja og lífsstíll geta haft áhrif á útlit kinnar þíns og andlits, þ.m.t.

• að vera þungur tóbaksreykir
• taka þátt í mikilli hreyfingu sem dregur úr líkams- og andlitsfitu
• að fá ekki nægan svefn

Sokknar kinnar og umhverfið

Ef andlit þitt er oft útsett fyrir hörðum veðrum gæti húðin tapað mýkt og leitt til sokkins kinnar.

Læknismeðferð við sokknar kinnar

Til að gefa kinnar þínar fyllri útlit getur þjálfaður heilsugæslulæknir notað andlitsfyllingar til inndælingar. Þessar fylliefni geta varað frá nokkrum mánuðum til nokkurra ára, háð því hver varan er notuð.

Vinsæl fylliefni eru meðal annars hýalúrónsýra (HA) og pólýmetýlmetakrýlat (PMMA).

Lýtalæknir getur einnig notað fitusog til að taka fitu úr öðrum hluta líkamans og sprauta því í kinnar þínar sem fylliefni.

Heimilisúrræði fyrir sokknar kinnar

Bættu teskeið af aloe vera hlaupi við daglegt mataræði þitt

Íhugaðu að bæta aloe vera við daglega venjuna þína til að takast á við sokknar kinnar. Rannsókn á konum árið 2009 sýndi bætta mýkt í andliti með því að neyta teskeiðar af aloe vera hlaupi á hverjum degi í 90 daga.

Prófaðu andlitsæfingar

Þú gætir verið fær um að snúa við sokknum kinnum þínum með því að stilla andlitsvöðvana með sérstökum andlitsæfingum. 8 vikna rannsókn, sem lokið var árið 2018, benti til þess að fólk sem fór í 30 mínútna andlitsæfingar á hverjum degi hafi haft sterkari og yngra útlit.

Dæmi um andlitsæfingu er að loka munninum og fylla síðan kinnar þínar með eins miklu lofti og þú getur haldið. Haltu loftinu inni í heilar 45 sekúndur og slepptu því hægt.

Taka í burtu

Þótt oft sé merki um náttúrulega öldrun, geta sokknir kinnar verið afleiðing annarra þátta, þar á meðal:

• veikindi, svo sem EDS í æðum, fitusjúkdómur og berklar
• vannæringu eða ofþornun
• lífsstíl, svo sem mikil tóbaksnotkun eða mikil hreyfing

Hægt er að taka á sunkuðum kinnum með lýtalækni með fylliefni. Það eru líka heimaúrræði sem geta verið áhrifarík eins og að neyta aloe vera hlaup og gera andlitsæfingar.