Höfundur: Sharon Miller
Sköpunardag: 20 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Þessi kennari hljóp 100 mílur í kringum braut til að hjálpa nemendum sínum að fara í háskóla - Lífsstíl
Þessi kennari hljóp 100 mílur í kringum braut til að hjálpa nemendum sínum að fara í háskóla - Lífsstíl

Efni.

Ljósmynd með leyfi GoFundMe.com

Í langan tíma stundaði ég enga daglega líkamsrækt, en sem kennari langaði mig til að finna leið til að hvetja nemendur mína til að halda áfram þegar þeir voru í erfiðleikum með að komast að eigin marklínum. Svo þegar ég varð 35 ára byrjaði ég að hlaupa og á næstu árum vann ég mig upp úr 5K í maraþonhlaup. Í ljós kom að ég elskaði að hlaupa.

Í ár hljóp ég 100 mílur fyrir nemendur mína - á aðeins 24 klukkustundum.

Hlaup byrjaði sem myndlíking. Menntaskólanemarnir mínir þurfa að standast langt, leiðinlegt lestrarpróf frá ríkinu, og ég horfði á marga þeirra berjast. Mig langaði virkilega að geta sagt þeim að ég skildi hvernig það var að vera í þeirra sporum-að þurfa að finna styrk til að halda áfram að ýta á þegar maður er í erfiðleikum. (Tengt: Hittu hvetjandi teymi kennara sem valdir voru til að hlaupa Boston maraþonið)


Ég sagði nemendum mínum frá hlaupamarkmiðum mínum þegar ég æfði lengri og lengri vegalengdir. Á skólaárinu 2015–2016 áttaði ég mig á því að ég gæti notað hlaup til að hjálpa nemendum mínum enn meira.Ásamt öðrum kennara ákváðum við að safna áheitum út frá því hversu margar mílur ég gæti hlaupið á skólabrautinni ef ég hleyp allan daginn. Hugmyndin var að nota hlaup til að safna fé í styrktarsjóð fyrir nemendur sem sýndu þrautseigju og þrautseigju - nákvæmlega eiginleikarnir sem fylgja því að hlaupa langar vegalengdir. Við kölluðum það Lion Pride Run eftir lukkudýri skólans okkar.

Þetta fyrsta ár man ég eftir því að ég var svo hræddur við hugsanlega vegalengd að ég vonaði leynilega að framlögin yrðu nógu lág til að ég þyrfti ekki að hlaupa svo langt. En að lokum fengum við svo örlátan stuðning og ég elskaði að hlaupa allan daginn. Allir í menntaskólanum studdu ótrúlega mikið og margir bekkir fundu leiðir til að taka þátt. Matreiðslunemar, til dæmis, bjuggu til uppskrift að því sem þeir kalla "Fletcher bars," sem hafa haldið áfram að brenna mig á hverju ári. Stærðfræðitímar komu að brautinni og gerðu ýmsa hraðaútreikninga; Enskutímar lásu fyrir mér ljóð; leikfimitímar komu út til að hlaupa með mér; skólahljómsveitin lék. Ég er ekki mjög samkeppnishæf (ég átti ekki einu sinni úr á þeim tíma) en það fyrsta árið hljóp ég í sex og hálfa klukkustund samfleytt á braut skólans okkar - um 40 mílur. Þrátt fyrir ótta minn elskaði ég hverja mílu. (Tengd: 7 lexíur sem ég lærði að hlaupa 24 mílur í erlendu landi)


Áður en það var lengst sem ég hefði hlaupið var eitt maraþon. Mér leið eins og 26 mílur væri þessi töfrandi vegg sem ég gæti aldrei farið framhjá. En ég áttaði mig á því að það er enginn veggur á 26 mílur-27 mílur alveg eins gerlegur. Það opnaði dyr í huga mér; það eru engin takmörk fyrir því sem ég get gert-að minnsta kosti ekki nálægt því þar sem ég hélt. Ég áttaði mig á því að eitthvað mjög sérstakt hafði gerst á brautinni þennan dag. Ég myndi koma að brautinni um morguninn með því að vita af löngum eintómum æfingahlaupum mínum, að það að hlaupa langar vegalengdir þýðir að þurfa að berjast gegn óþægindum, þreytu og leiðindum-allt fannst mér erfiðara á eigin spýtur. En stuðningurinn frá skólanum mínum virtist halda öllu í skefjum-það er að því er virðist töfrandi, óhæfilega þáttur sem breytir öllu. Eldaður af þeirri ást og stuðningi hljóp ég 50 mílur árið eftir í annað árlega Lion Pride Run.

Ljósmynd með leyfi GoFundMe


Á þessu ári ákvað ég að stefna á 100 mílur-50 mílur lengra en ég hefði nokkurn tíma hlaupið. Ég myndi ljúga ef ég segist ekki hafa mikinn ótta við það. Sérstaklega vegna þess að það var mikið í húfi: Styrkjaféð sem við vonuðumst til að safna og kvikmynd sem við vorum að búa til með GoFundMe til að styðja við það fjáröflunarátak. Ég eyddi miklum tíma í að rannsaka hvernig ég ætti að undirbúa mig og allt sem ég las sagði mér að hlaupa ekki meira en 50 mílur á meðan ég æfði af ótta við að hætta á meiðslum. Þannig að lengsta æfingahlaupið mitt var aðeins 40 mílur. Ég fór að sofa um kvöldið vitandi að ég þyrfti að hlaupa 60 mílur lengra en það. (Tengt: Hvers vegna allir hlauparar þurfa hugfasta þjálfunaráætlun)

Við upphafslínuna ímyndaði ég mér allar mögulegar niðurstöður hinnar epísku, óskiljanlegu fjarlægðar. Ég var fullviss um að vita að ég hefði æft almennilega, en á sama tíma fullur efasemda, að vita að þessi fjarlægð gæti auðveldlega tekið út hlaupara sem eru miklu sterkari en ég. En GoFundMe herferðin var mikil hvatning; Ég vissi að meiri tilgangur minn var að safna námsstyrkjum til að senda fjárhagslega erfiða krakka - sem ég þekki og elska og hafa lagt ótrúlega mikið á sig til að yfirstíga hindranir - í háskóla. (Tengd: Hvernig á að takast á við frammistöðukvíða og taugar fyrir keppni)

Á meðan ég var að hlaupa átti ég nokkur lág stund þegar ég hélt að ég myndi ekki ná að klára. Fæturnir mínir bólgnuðu og mynduðu blöðrur á hverjum höggpunkti; um 75 mílur, leið eins og ég væri að hlaupa á múrsteinum í staðinn fyrir fætur. Þá var snjórinn. En ég áttaði mig á því, eins og ég var að reyna að sýna nemendum mínum, er hlaup í raun mikið eins og lífið-þegar þú ert með lítinn tíma þegar þú heldur að hlutirnir geti ekki batnað, þá snýr þetta við í hvert skipti. Þegar ég hugsaði um baráttu sumra nemenda minna hefur þolað í mörg ár lét tímabundin óþægindi sem ég lenti í virðast með öllu óverjandi. Ég hlustaði á líkama minn og hægði á mér þegar á þurfti að halda. Í hvert skipti sem mér fannst ég vera lág, kom ég aftur hlaupandi hörð og hröð og ánægð aftur.

Þegar ég hugsa um hvað gaf mér styrk til að halda áfram að hlaupa á þessum stundum var það alltaf stuðningur frá öðru fólki. Það sem kom á óvart hafði GoFundMe haft samband við styrkþega frá fyrra ári sem eru nú í háskólanámi að hluta til mögulegir með peningunum sem við fengum. Á einni erfiðustu stund hlaupsins sneri ég við horni og sá fyrrverandi nemendur mína-Jameicia, Sally, og Brent-tveir þeirra dvöldu og hlupu með mér tímunum saman um miðja nótt.

Ég held satt að segja að síðustu 5 til 10 kílómetrar mínir hafi verið mínir sterkustu í öllu 100 mílna hlaupinu. Allir krakkarnir komu út úr skólanum og fóru hringinn. Ég var að gefa háfimur og fannst ég vera svo kraftmikil, þó að það hefðu verið stundir klukkan þrjú og fjögur að morgni þegar ég var virkilega að hrasa með. Stuðningur þeirra var eins og töfraaukning. (Tengt: Hvernig ég hleyp 100 mílna hlaup með sykursýki af tegund 1)

Mynd með leyfi GoFundMe

Jafnvel þó það væri tvöfalt lengra en ég hafði nokkurn tíma hlaupið, þá kláraði ég.

Lion Pride Run er uppáhalds dagurinn minn á árinu-mér líður virkilega eins og jól. Krakkar sem ég þekki ekki einu sinni á ganginum munu segja hversu mikið hlaupið mitt var þeim. Margir þeirra munu skrifa minnismiða til mín og segja frá því hvernig þeir hafa ekki miklar áhyggjur af því sem þeir eru að berjast við í skólanum eða að þeir séu óhræddir við að prófa eitthvað nýtt. Það er ótrúlegt að ávinna sér þessa virðingu og góðvild.

Hingað til höfum við þénað yfir $ 23,000 fyrir styrktarsjóð okkar aðeins á þessu ári. Alls eigum við nú þriggja ára virði af sjálfbærum námsstyrkjum.

Planið fyrir Lion Pride Run á næsta ári er að hlaupa á milli fjögurra grunnskóla hverfisins okkar, miðstigs og menntaskólans þar sem ég kenni til að gera það enn að samfélagsviðburði. Þó það sé innan við 100 mílur, þá verður það miklu erfiðari braut en að hlaupa á brautinni. Ég gæti þurft að koma mér í form.

Umsögn fyrir

Auglýsing

Áhugavert Greinar

Heill leiðarvísir þinn fyrir Cable Crossover vélina

Heill leiðarvísir þinn fyrir Cable Crossover vélina

Þú hefur líklega komið auga á víxlvél í ræktinni eða líkam ræktar töðinni. Þetta er hávaxið tæki, um þeir...
Þessi nýja tækni lætur hjartsláttartíðni þína stjórna hlaupabrettinu í rauntíma

Þessi nýja tækni lætur hjartsláttartíðni þína stjórna hlaupabrettinu í rauntíma

Þe a dagana er enginn kortur á leiðum til að fylgja t með hjart láttartíðni þökk é mýmörgum tækjum, tækjum, forritum og gr...