4 hlutir sem ég hélt að ég gæti ekki gert með Psoriasis

Efni.

• 1. Gönguferðir
• 2. Stefnumót
• 3. Að halda starfi
• 4. Að klæðast kjól
• Að læra að segja „já“
• Takeaway

Psoriasis minn byrjaði sem lítill blettur efst á vinstri handlegg þegar ég greindist 10. ára. Á því augnabliki hafði ég engar hugsanir um hversu mismunandi líf mitt yrði. Ég var ungur og bjartsýnn. Ég hafði aldrei heyrt um psoriasis og áhrifin sem það gæti haft á líkama einhvers áður.

En það leið ekki á löngu þar til allt þetta breyttist. Þessi litli blettur óx til að hylja meirihluta líkama míns og á meðan hann tók yfir húðina á mér tók hann einnig við miklu af lífi mínu.

Þegar ég var yngri átti ég mjög erfitt með að koma mér fyrir og barðist við að finna minn stað í heiminum. Eitt sem ég elskaði algerlega var fótbolti. Ég mun aldrei gleyma því að vera í stelpuliðinu í knattspyrnu þegar við gerðum ríkismeistaratitilinn og upplifðum okkur svo frjáls, eins og ég væri á toppi heimsins. Ég man vel eftir því að hafa hlaupið um og öskrað á fótboltavellinum til að tjá mig fullkomlega og komast út úr öllum tilfinningum mínum. Ég átti liðsfélaga sem ég dýrkaði og þó að ég væri ekki besti leikmaðurinn, þá elskaði ég virkilega að vera hluti af liði.

Þegar ég greindist með psoriasis breyttist þetta allt. Það sem ég elskaði einu sinni varð að athöfnum sem kvíða og vanlíðan. Ég fór frá því að vera áhyggjulaus í stuttum ermum og stuttbuxum, í að vera í löngum ermum og legghlífum undir fötunum mínum þegar ég hljóp um í heitri sumarsólinni, bara svo að fólk yrði ekki æði eins og ég leit út fyrir. Þetta var hrottafengið og hjartnæmt.

Eftir þá reynslu eyddi ég miklum tíma í að einbeita mér að öllu sem ég gat ekki gert vegna þess að ég var með psoriasis. Ég vorkenndi sjálfri mér og var reiður út í fólk sem virtist geta allt. Í stað þess að finna leiðir til að njóta lífsins þrátt fyrir ástand mitt eyddi ég miklum tíma í að einangra mig.

Þetta eru hlutirnir sem ég hélt að ég gæti ekki gert vegna þess að ég var með psoriasis.

1. Gönguferðir

Ég man eftir fyrsta skipti sem ég fór í gönguferðir. Ég var óttasleginn yfir því að ég komst í gegnum það og hafði í raun gaman af. Ekki aðeins gerði psoriasis minn hreyfingu krefjandi, heldur greindist ég með psoriasis liðagigt 19 ára. Psoriasis liðagigtin varð til þess að ég vildi aldrei hreyfa líkama minn aftur vegna þess að hann var svo sár. Alltaf þegar einhver bað mig um að gera eitthvað sem fólst í því að hreyfa líkama minn, myndi ég svara „algerlega ekki“. Að fara í gönguferð var stórkostlegt afrek fyrir mig. Ég fór hægt en ég gerði það!

2. Stefnumót

Já, ég var dauðhrædd til þessa. Ég hugsaði með vissu að enginn myndi nokkru sinni vilja hitta mig vegna þess að líkami minn var þakinn psoriasis. Ég hafði mjög rangt fyrir mér varðandi það. Flestum var alls ekki sama.

Ég fann líka að sönn nánd var krefjandi fyrir alla - ekki bara fyrir mig. Ég var hræddur um að fólk myndi hafna mér vegna psoriasis, þegar ég vissi lítið, sá sem ég var að hitta var líka hræddur um að ég myndi hafna einhverju alveg einstöku fyrir þá.

3. Að halda starfi

Ég veit að þetta gæti virst dramatískt en fyrir mig var þetta mjög raunverulegt. Það voru um það bil sex ár í lífi mínu þar sem psoriasis minn var svo slæmur að ég gat varla hreyft líkama minn. Ég hafði ekki hugmynd um hvernig ég ætlaði einhvern tíma að gegna starfi eða jafnvel fá vinnu á þeim tíma. Að lokum stofnaði ég eigið fyrirtæki svo ég þurfti aldrei að láta heilsuna ráða því hvort ég gæti unnið eða ekki.

4. Að klæðast kjól

Þegar psoriasis minn var mikill gerði ég allt sem ég gat til að fela það. Að lokum náði ég því stigi að læra að eiga sannarlega húðina sem ég var í og ​​faðma vogina mína og bletti. Húðin á mér var fullkomin eins og hún var, svo ég byrjaði að sýna heiminum hana.

Ekki misskilja mig, ég var alveg dauðhrædd, en það endaði með því að vera ótrúlega frelsandi. Ég var geðveikt stolt af sjálfri mér fyrir að sleppa fullkomnuninni og vera svona viðkvæm.

Að læra að segja „já“

Þó að það hafi verið óþægilegt í fyrstu, og ég vissulega hafði mikið af mótstöðu gegn því, var ég mjög skuldbundinn til hamingjusamari upplifunar fyrir sjálfan mig.

Í hvert skipti sem ég hefði tækifæri til að prófa verkefni eða fara á viðburð voru fyrstu viðbrögð mín að segja „nei“ eða „Ég get ekki gert það vegna þess að ég er veikur.“ Fyrsta skrefið til að breyta neikvæðu viðhorfi mínu var að viðurkenna þegar ég sagði þessa hluti og kanna hvort það væri jafnvel satt. Furðu, það var ekki mikið af tímanum.Ég forðaðist fullt af tækifærum og ævintýrum vegna þess að ég gerði alltaf ráð fyrir að ég gæti ekki gert flesta hluti.

Ég byrjaði að uppgötva hversu ótrúlegt lífið gæti verið ef ég færi að segja „já“ meira og ef ég færi að treysta því að líkami minn væri sterkari en ég gaf honum heiðurinn af.

Takeaway

Geturðu tengt þetta? Finnst þér þú vera að segja að þú getir ekki gert hluti vegna ástands þíns? Ef þú tekur smá stund til að hugsa um það gætirðu gert þér grein fyrir að þú ert færari en þú hélst. Reyndu. Næst þegar þú vilt segja sjálfkrafa „nei“, láttu sjálfan þig velja „já“ og sjáðu hvað gerist.

Nitika Chopra er fegurðar- og lífsstílssérfræðingur skuldbundinn til að dreifa krafti sjálfsumönnunar og skilaboðunum um sjálfsást. Hún býr við psoriasis og er einnig stjórnandi „náttúrulega fallega“ spjallþáttarins. Tengstu henni á henni vefsíðu, Twitter, eða Instagram.