Lyfjameðferð með sáraristilbólgu (UC): Það sem þú ættir að vita

Efni.

• Lyf við eftirgjöf
• Lífsstílsbreytingar til að viðhalda eftirgjöf
• Stjórnaðu streitu þinni
• Hættu að reykja
• Taktu lyfin eins og mælt er fyrir um
• Fáðu reglubundið eftirlit
• Hreyfing
• Haltu hollt mataræði
• Haltu dagbók um blossa
• Mataræði og sáraristilbólga
• Horfur
• Ráð til að halda heilsu
  

Yfirlit

Sáraristilbólga (UC) er bólgusjúkdómur í þörmum. Það veldur langvarandi bólgu og sárum í meltingarvegi þínum.

Fólk með UC mun upplifa uppblástur, þar sem einkenni ástandsins versna og eftirgjöf, sem eru tímar þegar einkennin hverfa.

Markmið meðferðar er eftirgjöf og bætt lífsgæði. Það er mögulegt að fara í mörg ár án þess að blossa upp.

Lyf við eftirgjöf

Þegar þú kemst í eftirgjöf batna UC einkenni þín. Eftirgjöf er venjulega merki um að meðferðaráætlun þín sé að virka. Það er líklegt að þú notir lyf til að koma þér í eftirgjöf.

Lyf við meðferð UC og eftirgjöf geta falið í sér:

• 5-amínósalicýlöt (5-ASA), svo sem mesalamín (Canasa, Lialda, Pentasa) og súlfasalasín (Azulfidine)
• líffræði, svo sem infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) og adalimumab (Humira)
• barksterar
• ónæmisstýringar

Samkvæmt nýlegum klínískum leiðbeiningum fara lyfin sem þér er ávísað eftir þáttum eins og:

• hvort UC þinn var vægur, í meðallagi eða alvarlegur
• hvort meðferða sé þörf til að framkalla eða viðhalda eftirgjöf
• hvernig líkami þinn hefur áður brugðist við UC meðferðum eins og 5-ASA meðferð

Lífsstílsbreytingar til að viðhalda eftirgjöf

Haltu áfram að taka lyfin meðan þú ert í eftirgjöf. Einkenni þín geta komið aftur ef þú hættir. Ef þú vilt hætta meðferð skaltu ræða það við lækninn áður.

Lífsstílsbreytingar, svo sem eftirfarandi, eru einnig mikilvægur hluti af áframhaldandi meðferðaráætlun þinni:

Stjórnaðu streitu þinni

Einhver streita er óhjákvæmileg, en reyndu að forðast streituvaldandi aðstæður þegar þú getur. Biddu um meiri hjálp í kringum húsið og ekki taka að þér meira en þú ræður við.

Reyndu að skapa lífsstíl með eins lítið stress og mögulegt er. Fáðu 16 ráð til að létta streitu hér.

Hættu að reykja

Reykingar geta leitt til blossa. Talaðu við lækninn þinn um áætlun um að hætta að reykja.

Ef annað fólk á heimilinu reykir, ætlarðu að hætta að reykja saman. Þetta útilokar ekki aðeins freistinguna að fá sígarettu, heldur muntu geta stutt hvert annað.

Finndu aðra hluti sem hægt er að gera á þeim tíma sem venjulega reykir. Taktu 10 mínútna göngutúr um blokkina, eða reyndu að tyggja tyggjó eða sjúga í myntu. Að hætta að reykja tekur vinnu og skuldbindingu, en það er mikilvægt skref í átt að vera í eftirgjöf.

Taktu lyfin eins og mælt er fyrir um

Sum lyf geta haft neikvæð áhrif á UC lyfin þín. Þetta felur í sér vítamín og fæðubótarefni.

Láttu lækninn vita um allt sem þú tekur og spurðu um milliverkanir við mat sem gætu orðið til þess að lyfið þitt skili árangri.

Fáðu reglubundið eftirlit

Læknirinn mun líklega mæla með reglulegu eftirliti.

Haltu þig við áætlunina. Ef þig grunar að blossi upp eða ef þú byrjar að finna fyrir aukaverkunum af lyfinu, hafðu samband við lækninn.

Hreyfing

Markmiðið að æfa í að minnsta kosti 30 mínútur fimm sinnum á viku. Þetta er tilmæli um hreyfingu hjá fullorðnum hjá American Heart Association (AHA).

Hreyfing getur falið í sér allt frá því að ganga stigann til að ganga rösklega um blokkina.

Haltu hollt mataræði

Sum matvæli, svo sem trefjarík, geta aukið hættuna á uppblæstri eða verið erfiðara fyrir þig að melta. Spurðu lækninn þinn um matvæli sem þú ættir að forðast og matvæli sem þú gætir viljað hafa í mataræði þínu.

Haltu dagbók um blossa

Þegar þú finnur fyrir blossa skaltu reyna að skrifa niður:

• það sem þú borðaðir
• hversu mikið lyf þú tókst þennan dag
• önnur verkefni sem þú tókst þátt í

Þetta mun hjálpa lækninum að laga lyfjaskammtinn þinn.

Mataræði og sáraristilbólga

Mataræði getur gegnt hlutverki í UC-uppblæstri, en alhliða mataræði til að koma í veg fyrir þessar blossar er ekki til. Í staðinn þarftu að vinna með meltingarlækni þínum og hugsanlega næringarfræðingi til að búa til mataráætlun sem hentar þér.

Þó að allir bregðist öðruvísi við matvælum, þá gætirðu þurft sum matvæli að forðast eða borða í minna magni. Þetta nær til matvæla sem eru:

• kryddað
• saltur
• feitur
• fitugur
• gert með mjólkurvörum
• mikið af trefjum

Þú gætir líka þurft að forðast áfengi.

Notaðu matardagbók til að hjálpa þér að þekkja kveikjufæðuna þína. Þú gætir líka viljað borða minni máltíðir yfir daginn til að forðast auka óþægindi vegna bólgu.

Talaðu við meltingarlækninn þinn ef þér finnst einhverjir blossar koma aftur svo að þú getir unnið að aðlögun mataræðis saman.

Horfur

Þú getur samt lifað heilbrigðu lífi ef þú ert með UC. Þú getur haldið áfram að borða dýrindis mat og vera í eftirgjöf ef þú fylgir meðferðaráætlun þinni og lætur lækninn vita um breytingar á heilsu þinni.

Um það bil 1,6 milljónir Bandaríkjamanna eru með tegund IBD. Fjöldi stuðningshópa á netinu eða persónulegur er í boði. Þú getur tekið þátt í einum eða fleiri þeirra til að finna viðbótarstuðning við að stjórna ástandi þínu.

UC er ekki læknanlegt en þú getur gert hluti til að halda ástandi þínu í eftirgjöf. Fylgdu þessum ráðum:

Ráð til að halda heilsu

• Reyndu að útrýma eða draga úr streitu.
• Ef þú reykir skaltu vinna með lækninum eða ganga í stuðningshóp til að hjálpa þér að hætta að reykja.
• Fylgdu meðferðaráætlun þinni og taktu öll lyf eins og mælt er fyrir um.
• Farðu reglulega til læknisins þíns.
• Hreyfðu þig reglulega.
• Borðaðu næringarríkt mataræði.
• Haltu reglulega matardagbók. Þetta gerir það auðveldara að bera kennsl á mögulegar orsakir blossa.