Hvað veldur lélegri sáðlát og hvernig er meðhöndlað?

Efni.

• Hvað er veikt sáðlát?
• Hvað veldur veikri sáðlát?
• Veikir grindarvöðvar
• Lágt hormón magn
• Afturkallað sáðlát
• Skynja sáðlát bindi (PEVR)
• Meðferðir við veikt sáðlát
• Heimilisúrræði
• Viðbót
• Hvernig á að framleiða meira sæði við sáðlát
• Hvenær á að leita til læknis
• Takeaway

Hvað er veikt sáðlát?

Ef þú sáðlátir ekki af eins miklum krafti og þú varst áður, er það líklegt vegna þess að þú verður eldri. Rétt eins og aldur veikir vöðvana og breytir sjón, getur það dregið úr bæði styrk og magni sáðlátsins.

Sérhver sáðlát losar sæði úr líkamanum í gegnum typpið þitt. Ferlið gerist í tveimur áföngum:

• Á fyrsta stigi, kallað losun, sæði (vökvi sem inniheldur sæði) safnast í þvaglampa við botn typpisins.
• Á öðrum áfanga, kallað brottvísun, vöðvar í kringum þvagrás þína kreista til að ýta sæðinu út í gegnum typpið.

Vandamál á fyrsta stigi þessa ferlis getur dregið úr sæði sem þú sáðlát. Vandamál við seinni stigið getur dregið úr krafti sem sæði er vísað út úr.

Veik sáðlát er að mestu leyti huglægt, sem þýðir að manneskjan tekur oft eftir því. Orgasm styrkur er breytilegur frá manni til manns. Þó að sáðlát geti fundið fyrir þér veikari en venjulega, getur það ekki verið vandamál nema það hafi áhrif á ánægju þína af kynlífi. Veikari fullnægingu finnst ekki eins ánægjuleg og sterkari.

Stærra mál er ef þú sáðlátir úr minna vökva eða sæði. Þetta getur verið vandamál ef þú ætlar að eignast börn. Önnur algeng aldurstengd vandamál eru vandamál með að ná stinningu (ristruflanir) eða fá fullnægingu (anorgasmia).

Erfitt getur verið að ræða um kynferðisleg vandamál jafnvel við lækninn þinn. En með því að vera opin um það sem er að gerast getur það hjálpað þér að finna lausn og koma í veg fyrir að veikburða sáðlát hafi áhrif á kynlíf þitt.

Hvað veldur veikri sáðlát?

Sérhvert ástand sem hefur áhrif á vöðva og taugar sem stjórna sáðlát getur leitt til veikari en venjulegs fullnægingar.

Veikir grindarvöðvar

Aldur tekur sinn toll á vöðvana sem ýta sæði úr líkamanum. Þegar þessir vöðvar veikjast getur kraftur sáðlátsins minnkað.

Lágt hormón magn

Fullnægjandi kynlíf byggir á karlhormónum sem kallast andrógen. Eftir því sem maður eldist lækkar magn þessara hormóna. Veruleg lækkun á stigum getur leitt til veikari fullnæginga.

Afturkallað sáðlát

Í hvert skipti sem þú sáðlát ferðast sæði niður þvagrásina og út um typpið. Loki virkar eins og hlið milli þvagblöðru og þvagrásar. Það kemur í veg fyrir að sæði komist í þvagblöðru.

Ef þessi loki er opinn getur sæði farið aftur í þvagblöðruna í stað þess að renna út úr typpinu. Þetta ástand er kallað afturgraft sáðlát. Fullnægingar þínar geta verið veikar eða alveg þurrar.

Orsakir endurgeðgos eru meðal annars:

• skurðaðgerð til að meðhöndla krabbamein í blöðruhálskirtli eða eistum, stækkað blöðruhálskirtli eða veikt þvagstraum
• lyf sem notuð eru til að meðhöndla stækkun blöðruhálskirtils, háan blóðþrýsting og þunglyndi
• taugaskemmdir af völdum sjúkdóma eins og MS og sykursýki
• mænuskaða

Skynja sáðlát bindi (PEVR)

Skynjað sáðláta magni (PEVR) þýðir að þú sleppir minna sæði en þú gerðir einu sinni. PEVR er algeng tegund vanstarfsemi í körlum.

PEVR getur verið aukaverkun við krabbameini og öðrum sjúkdómum. Eða það getur verið merki um vandamál við karlhormónaframleiðslu. PEVR kemur venjulega fram ásamt öðrum vandamálum við sáðlát og stinningu.

Lágt sáðlát hefur verið tengt við þessar aðstæður:

• geislun á blöðruhálskirtli vegna krabbameins
• lyf sem notuð eru til að meðhöndla stækkaða blöðruhálskirtli, háan blóðþrýsting og þunglyndi
• sykursýki
• vandamál með eistunina sem leiðir til lítillar eða engrar karlhormónaframleiðslu

Meðferðir við veikt sáðlát

Hvernig læknirinn meðhöndlar veikt sáðlát fer eftir því hvað olli því. Nokkur lyf geta hjálpað til við að meðhöndla afturgeislaða sáðlát með því að halda þvagblöðru lokinni meðan þú sáðlát. Þetta getur falið í sér:

• brómfenýramín (Veltane)
• klórfeneramín (klór-trímeton)
• efedrín (Akovaz)
• pseudoephedrine (Sudafed)
• imipramin (Tofranil)
• midodrine (ProAmatine, Orvaten)

Ef alfablokkar eða annað lyf sem þú ert að nota veldur veikt sáðlát skaltu spyrja lækninn hvort þú getir skipt yfir í annað lyf. Ef þú ert með sykursýki getur það hjálpað þér að fá það undir bestu stjórn mögulega.

Heimilisúrræði

Til að styrkja vöðvana sem hjálpa þér að sáðlát geturðu prófað Kegel æfingar. Á þessum æfingum kreistirðu og sleppir vöðvunum sem þú notar til að stjórna þvaglátum. Ein lítil rannsókn sýndi framför á ótímabært sáðlát eftir 12 vikna æfingu í grindarholi, þ.mt Kegel æfingar.

Viðbót

Nokkur viðbót hafa verið kynnt til meðferðar á veikri sáðlát. Engar vísbendingar eru um að þessar vörur virki. Og vegna þess að mörg náttúrulyf geta valdið aukaverkunum skaltu ekki taka neitt án þess að spyrja lækninn þinn fyrst.

Hvernig á að framleiða meira sæði við sáðlát

Venjulegt sáðmagn er á bilinu 15 milljónir til meira en 200 milljón sæði í hverjum ml. Læknirinn þinn mun greina þig með lágt sáðmagn ef þú ert með minna en 15 milljónir sáðfrumna á ml af sæði eða þú sleppir innan við 39 milljón sæði í hvert skipti sem þú sáðlát.

Með því að hafa lágt sæði getur dregið úr líkum þínum á að verða þunguð. Hér eru nokkur ráð til að auka fjölda sæðisfrumna.

• Fáðu þér 7 til 9 klukkustunda gæðasvefn á hverju kvöldi. Rannsóknir komast að því að karlar sem fá of lítinn eða of mikinn svefn, eða sem fara seint í rúmið, eru með lægri fjölda sáðfrumna og minna heilbrigt sæði en þeir sem reglulega fá nægan svefn.
• Hreyfing - en ekki of ákafur. Að vera of þungur getur dregið úr bæði magni og gæðum sæðisins. Hreyfing getur bætt sæði gæði með því að breyta hormónagildum. Takmarkaðu bara langtíma líkamsrækt, sem getur í raun dregið úr fjölda sæðis og gæði.
• Ekki reykja. Auk þess að valda krabbameini og hjartasjúkdómum hafa reykingar áhrif á sæði og gæði. Talaðu við lækninn þinn um reykingarforrit eða íhugaðu að nota app til að hjálpa þér að hætta til góðs.
• Fáðu meira andoxunarefni eins og C- og E-vítamín, selen og lycopene í mataræðinu. Þessi náttúrulegu plöntuefni geta verndað frumur - þar með talið sæði - gegn skemmdum. Í einni rannsókn fannst hærra magn andoxunarefna í sæði hjá körlum sem voru með hærri fjölda sáðfrumna.
• Borðaðu færri transfitusýrur. Hátt magn þessara óheilbrigðu fitu, sem oft er að finna í steiktum matvælum og óheilsusamlegu bakkelsi, hefur verið tengt við lægri sáðfrumu.

Ef þessar aðferðir virka ekki, gæti læknir ávísað lyfjum til að auka fjölda sæðis þíns. Nota má margvíslegar hormónameðferðir eins og klómífen sítrat (serófen) og follitrópín alfa frostþurrkaða (Gonal-f) til að meðhöndla þennan vanda.

En þó að margar af þessum meðferðum séu samþykktar fyrir konur, er notkun karla talin „ómerkt.“ Það er, þrátt fyrir að þau geti verið áhrifarík til meðferðar á ófrjósemi hjá körlum, eru þessi lyf ekki samþykkt af bandarísku matvælastofnuninni fyrir þessa notkun. Ef læknirinn mælir með að nota eitt af þessum lyfjum án merkingar er mikilvægt að taka þau lyf undir eftirliti þeirra. Lærðu meira um notkun lyfja sem ekki eru á merkimiðum.

Hvenær á að leita til læknis

Það getur verið erfitt að tala um kynferðisleg vandamál við lækninn þinn. En aðeins með því að eiga þetta samtal geturðu fengið hjálp við vandamál vegna sáðlát.

Leitaðu til læknisins ef:

• Sáðlát þitt er veikt eða inniheldur minna vökva en venjulega.
• Þú getur ekki fengið stinningu.
• Þú ert með verki meðan eða eftir kynlíf.
• Það er blóð í sæðinu þínu.
• Þvagið þitt er skýjað eftir fullnægingu.

Takeaway

Vandamál með sáðlát eru algeng hjá körlum, sérstaklega þegar þau eldast. Ef kynlífsaðgerð þín hefur breyst á einhvern hátt, leitaðu til læknis til að fá rétta mat og meðferð.