Af hverju þorna ég allt í einu?

Efni.

• Atriði sem þarf að huga að
• Þú ert stressuð
• Þú reykir sígarettur
• Þú hefur drukkið áfengi
• Þú ert með ofnæmi fyrir einni af vörunum þínum
• Þú notar sturtu
• Þú tekur andhistamín
• Þú ert að taka getnaðarvarnartöfluna
• Þú tekur þunglyndislyf
• Þú tekur astmalyf
• Þú tekur lyf við estrógeni
• Þú byrjaðir bara eða kláraðir tímabilið
• Þú ert ólétt
• Þú fæddir bara
• Þú ert að nálgast tíðahvörf
• Hvenær á að hitta lækninn þinn

Atriði sem þarf að huga að

Þurrkur í leggöngum er venjulega tímabundinn og ekki áhyggjuefni. Það er algeng aukaverkun með mörgum þáttum sem stuðla að því.

Notkun raka með leggöngum getur hjálpað til við að draga úr einkennum þangað til þú greinir undirliggjandi orsök.

Lestu áfram til að læra meira um 14 algengustu orsakirnar - hér er vísbending: nokkrir gætu verið í lyfjaskápnum þínum - og hvenær á að leita til læknis.

Þú ert stressuð

Kynferðisleg örvun er meira en bara líkamleg viðbrögð - það er líka andlegt.

Streita getur skapað andlega hindrun, sem gerir það erfitt að ná fram örvun og takmarka seytingu legganga.

Streita getur einnig komið af stað mismunandi bólguferlum í líkamanum. Þetta getur haft áhrif á blóðflæði eða taugakerfi sem þarf til að ná smiti í leggöngum.

Að grípa til ráðstafana til að draga úr streitu bætir heilsu þína - þar á meðal kynlíf þitt.

Þú reykir sígarettur

Fólk sem reykir getur fundið fyrir þurrð í leggöngum.

Það er vegna þess að reykingar hafa áhrif á blóðflæði í vefjum líkamans, þar með talin leggöngin. Þetta getur haft áhrif á kynferðislega örvun, örvun og smurningu.

Þú hefur drukkið áfengi

Áfengi þurrkar út líkamann og það hefur áhrif á leggöngin.

Með minna líkamsvatn yfirleitt skilur áfengi líkama þinn eftir með minni vökva til að smyrja.

Áfengi er einnig þunglyndi í miðtaugakerfi. Þetta þýðir að taugaendar þínir eru ekki eins viðkvæmir og þeir eru þegar þú ert ekki að drekka.

Þar af leiðandi getur tenging hugar og líkama ekki verið eins árangursrík við að örva leggöngusmurningu og venjulega.

Þú ert með ofnæmi fyrir einni af vörunum þínum

Þótt þær finni lykt af fallegum, ilmandi vörum tilheyra ekki nálægðinni. Þeir geta valdið ertingu og næmi sem stuðla að þurru í leggöngum.

Þetta felur í sér:

• mjög ilmandi þvottaefni eða mýkingarefni sem notuð eru til að þvo nærföt
• húðkrem eða mjög ilmandi vörur
• ilmandi salernispappír
• sápu til að hreinsa kúluna, þó að vatn á innri hlutunum sé yfirleitt bara fínt

Ef þú byrjaðir að upplifa þurrð í leggöngum eftir að hafa notað nýja vöru skaltu hætta notkun.

Annars gæti verið gott að hætta notkun á mjög ilmandi vöru þar til þú finnur kveikjuna.

Þú notar sturtu

Með því að dúsa eru fjarlægðar bakteríur sem eru nauðsynlegar fyrir heilbrigt pH jafnvægi í leggöngum.

Ennfremur geta ilmvötnin og önnur innihaldsefni í skurðum verið að þorna í leggöngum.

Siðferði þessarar sögu er að forðast douching. Það er ekki nauðsynlegt og gerir næstum alltaf meiri skaða en gagn.

Þú tekur andhistamín

Andhistamín hindra verkun histamíns, sem eru bólguefni úr ónæmiskerfinu.

Nokkrar undirgerðir histamínviðtaka eru til.

Þó andhistamín hindri áhrif ofnæmisviðbragða geta þau einnig hindrað svör sem stjórna boðefnum sem bera ábyrgð á smurningu í leggöngum.

Að hafa þurrkandi áhrif er gott fyrir umfram nefslím - en ekki svo frábært fyrir smurningu í leggöngum.

Þegar þú hættir að taka andhistamínið ætti þurrkur í leggöngum að batna.

Þú ert að taka getnaðarvarnartöfluna

Almennt getur allt sem hefur áhrif og lækkar estrógenmagn þitt valdið þurrð í leggöngum. Getnaðarvarnarpillan er engin undantekning.

Að hve miklu leyti þetta gerist fer oft eftir hormónaskammtinum.

Þú ert líklegri til að upplifa þessi áhrif með samsettu pillunni. Þessar pillur minnka estrógen sem meðal annars til að koma í veg fyrir egglos.

Ef þurrkur í leggöngum verður aðal áhyggjuefni gætirðu íhugað að ræða við þjónustuaðila þinn um valkosti utan hormóna, svo sem kopar í legi.

Þú tekur þunglyndislyf

Sum algengustu þunglyndislyfin, svo sem sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) og þríhringlaga þunglyndislyf, geta haft kynferðislegar aukaverkanir.

Þessi lyf eru hönnuð til að breyta samskiptum milli taugafrumna og heilans. Þó að þetta geti verið til góðs fyrir skapið, getur það einnig hægt á samskiptum frá leggöngum þínum og heila, sem hefur í för með sér minni smurningu.

Kynferðisleg áhrif þunglyndislyfja eru mjög skyld skammtinum. Því hærri skammtur sem þú ert á, því líklegri ertu til að vera með þurrk.

Þó að þú ættir ekki alltaf að hætta að taka þunglyndislyfin, þá geturðu talað við þjónustuaðilann þinn um hugsanlega að lækka skammtinn eða taka önnur lyf sem ekki hafa kynferðislegar aukaverkanir.

Þú tekur astmalyf

Sum lyf sem notuð eru við astma eru kölluð andkólínvirk lyf, svo sem ipratropium bromide (Atrovent) og tiotropium bromide (Spiriva).

Þessi lyf hindra virkni taugaboðefnisins asetýlkólíns, sem hjálpar til við að slaka á öndunarvegi. Hins vegar getur það einnig valdið þurrki í líkamanum, þar á meðal í munni og leggöngum.

Þessi lyf eru mikilvæg fyrir heilbrigða öndun þína, svo þú ættir ekki að reyna að lækka skammtinn á eigin spýtur. Talaðu við þjónustuveituna þína um leiðir til að meðhöndla eða draga úr aukaverkunum.

Þú tekur lyf við estrógeni

Lyf gegn estrógeni, svo sem tamoxifen eða toremifene (Fareston), hindra getu estrógens til að stjórna smurningu í leggöngum.

Auk þess að stjórna smurningu er estrógen einnig ábyrgur fyrir því að viðhalda þykkt og mýkt leggöngum.

Þess vegna getur sérhver lækkun á estrógeni gert skerta smurningu í leggöngum enn meira áberandi.

Þú byrjaðir bara eða kláraðir tímabilið

Tíðarfarið þitt er viðkvæmt jafnvægi á aukningu og minnkandi estrógenhormónum.

Í fyrsta lagi hækkar estrógenmagn þitt til að búa til þykknaðan vef í leginu til að styðja við frjóvgað egg.

Ef egg er ekki frjóvgað lækkar estrógenmagn þitt og þú byrjar tímann. Þar sem þeir eru á lágu stigi á þessu tímabili, þá er líklegt að þú verðir þurr í leggöngum.

Notkun tampóna á tímabilinu getur haft áhrif líka. Tampons eru hannaðir til að drekka í sig raka. Sem aukaverkun geta þau þorna leggöngum. Þessi áhrif hafa venjulega ekki meira en sólarhring.

Að nota minnsta gleypna tampóna sem þú kemst frá getur hjálpað.

Þú ert ólétt

Það kemur ekki á óvart að meðganga hefur áhrif á hormónin þín.

Eitt slíkt dæmi er lækkun á estrógenhormóninu. Þetta getur valdið þurrki í leggöngum og aukinni ertingu.

Kynhvöt þín getur einnig sveiflast alla meðgönguna. Þetta getur haft áhrif á smurningu legganga.

Þú fæddir bara

Eftir fæðingu lækkar estrógenmagn þitt.

Þetta á sérstaklega við um brjóstagjöf, sem getur komið í veg fyrir losun estrógens. Fyrir vikið hafa margir ekki blæðingar meðan þeir eru með barn á brjósti.

Estrógenmagn líkamans verður venjulega aftur eðlilegt eftir fæðingu eða þar sem brjóstagjöf verður sjaldgæfari.

Þú ert að nálgast tíðahvörf

Þegar þú ert nálægt eða gengur undir tíðahvörf byrjar estrógenmagnið að lækka.

Þar sem estrógen er lykilhormón við smurningu í leggöngum er þurrkur í leggöngum ein algengasta aukaverkunin.

Án þess að nota smurningu eða rakakrem meðan á kynlífi stendur getur fólk nálgast eða eftir tíðahvörf fundið fyrir óþægindum, blæðingum og jafnvel rifnum í húð við kynlíf.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Þurrkur í leggöngum getur verið algeng aukaverkun, en það er ýmislegt sem þú getur gert til að finna léttir.

Fyrir skammtíma þætti gætirðu hjálpað þér að nota rakakrem í leggöngum.

En ef þurrkur varir í meira en viku, pantaðu tíma hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni.

Þú ættir einnig að panta tíma ef þú finnur fyrir:

• alvarlegur kláði í leggöngum
• viðvarandi bólga í leggöngum
• verkir við kynlíf
• blæðingar eftir kynlíf

Þjónustuveitan þín getur hjálpað þér að greina undirliggjandi orsök og ráðlagt þér um næstu skref.