Af hverju ég brýtur allar foreldrareglur mínar á COVID-19 heimsfaraldri

Efni.

• Sonur minn, eins og heimurinn, er ekki undir minni stjórn

Mér leið eins og dagskrá og áætlun var eina leiðin til foreldris. Núna er ég að finna ákveðna gleði í hinu óþekkta.

Ég elska reglur og venja. Eftir að hafa lifað með almennan kvíðaröskun alla ævi, gerir fyrirsjáanleiki mig örugga. Svo þegar barnið okkar hætti að borða og sofa á daginn, truflaði það ekki bara áætlun mína, heldur allan heiminn minn. Auðvitað hjálpaði það ekki heiminum var að trufla í raun COVID-19 á sama tíma.

Barnið okkar hafði fallið lífrænt eftir áætlun eftir 6 vikna gamalt, þannig að ég (barnalegur) gerði ráð fyrir að hann væri alltaf svona regimented. Hann er þrátt fyrir allt sonur minn. Ekki misskilja mig, það voru ennþá margir „engir blundar“ síðdegis, en annars fylgdi hann klukkunni nokkuð nákvæmlega - borðaði á 3 tíma fresti og svaf auðveldlega eftir 45 mínútna vakandi glugga.

Svo varð hann 12 vikna gamall.

Það sem byrjaði á því að missa athyglina af og til meðan á fóðri stóð og tók aðeins lengri tíma að sofna í rúmlega mánuð, breyttist í verkfall daglega á hjúkrun og blund.

Um svipað leyti var nýi coronavirus sjúkdómurinn að landa í Bandaríkjunum. Eftir því sem útbreiðsla vírusins ​​versnaði, gerðu það einnig að borða og svefnmynstur barnsins okkar. Ég velti því fyrir mér hversu mikið af hegðun hans væru eðlilegar þroskabreytingar og hversu mikið hann tók upp kvíða í hinum stærri heimi í kringum okkur.

Eina mínútu yrði hann upphefður, brosmildur og reynt að fá fyrstu alvöru giggurnar sínar. Næst á eftir væri hann í móðursýki, óhugnalegur og hiksti til að ná andanum - persónugerði rússíbanann af tilfinningum sem svo mörg okkar upplifðu.

Þegar borgin okkar fékk umboð til að vera heima hjá mér truflaðist líf mitt ekki aðeins inni á heimilinu, heldur utan líka.

Venjulega þegar hlutirnir líða í óvissu finnst mér huggun í því að halda stífri áætlun. Blekking stjórnunar vekur kvíða minn. Skipun heima hjá mér gerði þetta ekki aðeins krefjandi, þar sem við gátum ekki farið í reglulegar athafnir okkar og erindi, heldur í hvert skipti sem ég reyndi að standa við dagskrá heima, myndi sonur minn trufla það.

Ég fann mig ekki aðeins hola upp í íbúðinni okkar, heldur í horni leikskólans og reyndi að láta hann borða og sofa.

Eftir nokkrar síðdegis að gráta saman í gremju (mig langar í svefn, hann vill engan hlut) ákvað ég að prófa eitthvað annað.

Ég ákvað að hætta að berjast við það sem var að gerast, bæði inni og úti.

Sonur minn, eins og heimurinn, er ekki undir minni stjórn

Það sem ég get stjórnað er hins vegar hvernig ég nálgast þetta tímabil af mikilli óvissu. Ég get losað stífar áætlanir mínar og beygið hertar reglur mínar. Ég get lært að flæða með breytingum í stað þess að standast það.

Ég byrjaði með máltíðirnar hans. Áður eyddi ég öllum deginum í að teygja eða stytta tímann á milli strauma og reyna að lemja ákveðnar klukkustundir á klukkunni. Þetta gerði það miklu auðveldara að skipuleggja daginn minn. Nú, ef hann borðar ekki á nákvæmum tímum, fer ég með það.

Suma daga býð ég honum boobið mitt á klukkutíma fresti, aðra daga förum við lengur en 3 klukkustundir. Með pöntuninni heima hjá okkur höfum við ekki hvert sem er, sem gerir okkur kleift að vera sveigjanlegri. Plús, með því að setja minni pressu á hann, borðar hann í raun betur.

Næst hætti ég að neyða svefn á daginn. Ég var orðin svo vakandi að vakna glugga, ég horfði stöðugt á klukkuna á móti því að horfa á barnið mitt. Eða ég myndi setja reglur, eins og ég gæti aðeins borið einu sinni á daginn (jafnvel þó að ég vildi vera í honum stöðugt), vegna þess að hann „þyrfti að æfa sig“ í barnarúminu.

Nú bjóðum við honum blund og ef hann er ekki tilbúinn að sofna látum við hann vera aðeins lengur uppi. Að vera heima þýðir líka að ég hef sveigjanleika til að klæðast honum allan daginn ef hann þarfnast þess. Það er miklu skemmtilegra að eiga þennan viðbótartíma saman að leika og kúra en að vera boltaður í klettastól með öskrandi barni. Og hann endar með því að sofa betur.

Annar staður þar sem ég er að losa um reglur mínar er í kringum skjái. Ég hafði vonast til að takmarka útsetningu sonar okkar á skjánum þar til hann var að minnsta kosti 2 ára. Ef við værum á FaceTime myndi mér finnast þörfin fyrir að flýta sér af stað til að „spilla“ honum ekki. Nú eru Zoom og FaceTime nauðsynleg til að vera í sambandi við fjölskyldu og vini og mömmu okkar og mig.

Smá auka skjátími er lítið verð til að greiða fyrir tengingu manna, sérstaklega á þeim tíma þegar við öll þurfum mest á því að halda. Það er líka mjög gefandi að sjá hversu ánægðir það gerir það að allir sjá hann og að byrja að sjá hann þekkja alla strax aftur.

Í fyrstu var það mjög óþægilegt að láta alla þessa hluti ganga. Mér leið eins og ég væri að mistakast sem móðir fyrir að standa ekki við „reglur mínar“. Ég var hræddur við hið óþekkta. Þetta skapaði allt verulegt viðbótarálag á þegar stressandi tíma.

Sjáðu til, ég notaði áætlanir og reglur og hélt lífi mínu fyrirsjáanlegu, en sonur minn er ekki vélmenni og heimurinn er ekki vél.

Sóttkvíin getur verið bæði skelfileg og hversdagsleg. Að losa reglur mínar hefur gert daga okkar ekki aðeins ánægðari heldur spennandi. Þegar öllu er á botninn hvolft er það í hinu óþekkta þar sem við finnum möguleika. Það er sá heimur sem ég vil deila með syni mínum - einn þar sem allt er mögulegt.

Sarah Ezrin er hvatamaður, rithöfundur, jógakennari og jógakennari. Með aðsetur í San Francisco, þar sem hún býr með eiginmanni sínum og hundi þeirra, er Sarah að breyta heiminum og kenna einni manneskju sjálfselsku í einu. Fyrir frekari upplýsingar um Sarah, vinsamlegast farðu á heimasíðu hennar, www.sarahezrinyoga.com.