Af hverju svindlar fólk í samböndum?

Efni.

• 1. Reiði eða hefnd
• 2. Að detta úr ást
• 3. Aðstæður og möguleikar
• Hugsanlegar sviðsmyndir
• 4. Skuldamál
• 5. Óuppfylltar þarfir
• 6. Kynferðisleg löngun
• 7. Langar í fjölbreytni
• 8. Lítil sjálfsálit
• Að bæta tjónið
• Ef félagi þinn hefur svindlað
• Ef þú hefur svindlað á maka þínum
• Aðalatriðið

Að uppgötva félaga hefur svindlað á þér getur verið hrikalegt. Þú gætir fundið þig sáran, reiðan, sorglegan eða jafnvel líkamlega veikan. En umfram allt gætir þú verið að velta fyrir þér „Af hverju?“

A sem birt var í The Journal of Sex Research ætlaði að kanna þetta efni. Rannsóknin notaði könnun á netinu til að spyrja 495 manns sem höfðu svindlað í rómantísku sambandi um ástæður fyrir vantrú þeirra.

Þátttakendur voru 259 konur, 213 karlar og 23 einstaklingar sem gáfu ekki upp kyn sitt.

Þau voru:

• aðallega gagnkynhneigður (87,9 prósent)
• aðallega ungir fullorðnir (meðalaldur var 20 ára)
• ekki endilega í sambandi (aðeins 51,8 prósent sögðust vera í einhvers konar rómantísku sambandi)

Rannsóknin benti á átta lykiláhrifaþætti sem stuðla að óheilindum. Auðvitað skýra þessir þættir ekki öll svindl. En þeir bjóða upp á gagnlegan ramma til að skilja betur hvers vegna fólk svindlar.

Hér er að líta á þessa lykilþætti og hvernig þeir gætu komið upp í sambandi.

1. Reiði eða hefnd

Fólk svindlar stundum af reiði eða löngun til að hefna sín.

Kannski uppgötvaðir þú bara að félagi þinn svindlaði. Þú ert agndofa og sár. Þú gætir viljað láta maka þinn ganga í gegnum sömu tilfinningar svo þeir í alvöru skil sársaukann sem þeir ollu þér.

Með öðrum orðum, „Þeir meiða mig, svo nú mun ég meiða þá“ er oft drifkrafturinn á bak við hefndarleysi.

Reiði sem hvatt er til óheiðarleika getur átt sér stað af öðrum ástæðum en hefndum, þ.m.t.

• gremja í sambandi þegar félagi þinn virðist ekki skilja þig eða þarfir þínar
• reiði yfir maka sem er ekki mikið í kringum sig
• reiði þegar félagi hefur ekki mikið að gefa, líkamlega eða tilfinningalega
• reiði eða gremja eftir rifrildi

Burtséð frá undirliggjandi orsökum getur reiði virkað sem öflugur hvati til að verða náinn við einhvern annan.

2. Að detta úr ást

Spennandi tilfinning að verða ástfanginn af einhverjum endist almennt ekki að eilífu. Þegar þú verður fyrst ástfanginn af einhverjum gætirðu fundið fyrir ástríðu, spennu og áhlaupi af dópamíni frá því að þú færð einfaldlega texta frá þeim.

En styrkleiki þessara tilfinninga dofnar yfirleitt með tímanum. Jú, stöðug, varanleg ást er til. En þessi fyrstu fiðrildi taka þig aðeins hingað til.

Þegar glimmerið dofnar gætirðu gert þér grein fyrir því að ástin er bara ekki til staðar. Eða kannski áttarðu þig á því að þú ert ástfanginn af einhverjum öðrum.

Hafðu í huga að það að detta út úr ástinni þarf ekki að þýða að þið elskið ekki hvert annað.

Þetta getur gert það erfiðara að skilja eftir samband sem veitir enn tilfinningu fyrir fjölskyldu, vináttu, stöðugleika og öryggi. En að vera í sambandi án rómantísks kærleika getur leitt til löngunar til að upplifa ástina aftur og hvetja til óheiðarleika.

3. Aðstæður og möguleikar

Að einfaldlega fá tækifæri til að svindla getur gert ótrúleika líklegri. Þetta þýðir ekki að allir sem hafa tækifæri til að svindla muni gera það. Aðrir þættir auka oft (en ekki alltaf) hvatann til að svindla.

Hugleiddu þessa atburðarás: Þú ert svekktur með nýlega fjarlægð í sambandi þínu og takast á við tilfinningar um lítið sjálfsálit í kringum útlit þitt. Einn daginn grípur vinnufélagi sem þú hefur orðið vingjarnlegur við þig einn og segir: „Ég er mjög hrifinn af þér. Við skulum koma saman einhvern tíma. “

Þú gætir ekki valið að svindla ef aðeins einn eða tveir þættir áttu hlut að máli. En þessi samsetning af hvetjandi þáttum - fjarlægðin í sambandi þínu, tilfinningar þínar varðandi útlit þitt, athygli vinnufélaga þíns - getur gert ótrúmennsku líklegri.

Hugsanlegar sviðsmyndir

Ákveðnir staðbundnir þættir geta einnig gert ótrúmennsku líklegri, jafnvel í sterku og fullnægjandi sambandi, þar á meðal:

• að hafa mikið að drekka og sofa hjá einhverjum eftir náttúruna
• óska eftir líkamlegri þægindi eftir erfiðan atburð
• búa eða vinna í umhverfi þar sem mikið er um líkamlegan snertingu og tilfinningaleg tengsl

4. Skuldamál

Fólk sem á erfitt með skuldbindingu getur verið líklegra til að svindla í sumum tilfellum. Auk þess þýðir skuldbinding ekki það sama fyrir alla.

Það er mögulegt fyrir tvo í sambandi að hafa mjög mismunandi hugmyndir um stöðu sambandsins, svo sem hvort það sé frjálslegt, einkarétt osfrv.

Það er líka mögulegt að virkilega líka við einhvern og óttast samt að skuldbinda sig við hann. Í þessu tilfelli gæti annar félagi lent í því að svindla sem leið til að forðast skuldbindingu, jafnvel þó að þeir kjósi að vera í sambandi.

Aðrar ástæður fyrir trúnaðartengdu óheilindi geta verið:

• skortur á áhuga á að fremja langtíma
• að vilja frjálslegra samband
• að vilja leið út úr sambandi

5. Óuppfylltar þarfir

Stundum eru þarfir annars eða beggja félaga fyrir nánd ófylltar í sambandi. Margir kjósa að vera áfram í sambandinu og vona oft að hlutirnir batni, sérstaklega ef sambandið er að öðru leyti fullnægjandi.

En ó uppfylltar þarfir geta leitt til gremju, sem gæti versnað ef ástandið lagast ekki. Þetta getur veitt hvatningu til að fá þær þarfir uppfylltar annars staðar.

Ó uppfylltar kynferðislegar þarfir gætu gerst þegar:

• samstarfsaðilar hafa mismunandi kynhvöt
• einn félagi getur ekki stundað kynlíf eða hefur ekki áhuga á kynlífi
• annar eða báðir félagar eyða oft tíma að heiman

Óuppfylltar tilfinningalegar þarfir geta einnig ýtt undir ótrúleika. Tilfinningalegt óheilindi getur verið vandasamt að skilgreina en það vísar almennt til aðstæðna þar sem einhver leggur mikla tilfinningalega orku í einhvern fyrir utan maka sinn.

Ef félagi þinn virðist ekki hafa áhuga á því sem þér finnst, finnst eða hefur að segja, gætirðu byrjað að deila með einhverjum sem er áhuga. Þetta getur leitt til náinnar tengingar sem líkjast sambandi.

6. Kynferðisleg löngun

Einföld löngun til að stunda kynlíf getur hvatt sumt fólk til að svindla. Aðrir þættir, þar á meðal tækifæri eða ófullnægjandi kynferðislegar þarfir, geta einnig átt þátt í óheilindi sem hvetja til.

En sá sem vill stunda kynlíf gæti einnig leitað að tækifærum til þess án annarra hvata.

Jafnvel fólk sem hefur kynferðislega fullnægjandi sambönd gæti samt viljað stunda meira kynlíf með öðru fólki. Þetta gæti stafað af mikilli kynhvöt, ekki endilega kynferðislegum eða nánum málum í sambandinu.

7. Langar í fjölbreytni

Í samhengi sambandsins tengist löngunin eftir fjölbreytni oft kynlífi. Til dæmis gæti einhver haft áhuga á að prófa tegundir kynlífs sem félagi þeirra er ekki í, jafnvel þó að þeir passi annars vel við maka sinn.

Fjölbreytni gæti einnig þýtt:

• mismunandi samtöl eða samskiptastílar
• mismunandi athafnir sem ekki eru kynferðislegar
• aðdráttarafl fyrir annað fólk
• sambönd við annað fólk auk núverandi félaga síns

Aðdráttarafl er annar stór hluti af fjölbreytni. Fólk getur laðast að mörgum tegundum fólks og það stoppar ekki endilega bara vegna þess að þú ert í sambandi. Sumt fólk í einsleitum samböndum gæti átt erfitt með að starfa ekki við þessar tilfinningar um aðdráttarafl.

8. Lítil sjálfsálit

Að vilja aukið sjálfsálit getur einnig ýtt undir ótrúleika.

Að stunda kynlíf með nýrri manneskju getur leitt til jákvæðra tilfinninga. Þú gætir fundið fyrir valdi, aðlaðandi, sjálfstrausti eða velgengni. Þessar tilfinningar geta byggt upp sjálfsálit þitt.

Margir sem svindla vegna sjálfsálits eiga í kærleiksríkum, stuðningsfullum samstarfsaðilum sem veita samúð og hvatningu. En þeir gætu hugsað: „Þeir verða að segja það,“ eða „Þeir vilja bara ekki að mér líði illa.“

Að fá aðdáun og samþykki frá einhverjum nýjum getur hins vegar virst öðruvísi og spennandi. Það kann að virðast ósviknari fyrir einhvern með lítið sjálfsálit, sem gæti gert ráð fyrir að nýja manneskjunni ber engin „sambandsskylda“ til að ljúga eða ýkja.

Að bæta tjónið

Ef það er einn aðalmeðferð frá þessari rannsókn, þá er það að svindl hefur oft ekkert að gera með hina aðilann.

Margir sem svindla elska maka sína og hafa enga löngun til að særa þá. Þetta er að hluta til ástæðan fyrir því að sumir leggja sig fram um að halda ótrúleika sínum frá maka sínum. Samt getur það valdið verulegu tjóni á sambandi.

Svindl þarf ekki að þýða endalok sambandsins, en að halda áfram þarf vinnu.

Ef félagi þinn hefur svindlað

Ef þú hefur verið svikinn um, þá gætirðu samt verið að spá í uppgötvunina. Þú gætir viljað gera allt sem þarf til að laga sambandið. Eða, kannski hefur þú ekki áhuga á að vera áfram í sambandinu.

Ef þú ert ekki viss um hvernig á að takast á við ástandið skaltu byrja hér:

• Talaðu við félaga þinn um hvað gerðist. Íhugaðu að taka þátt í ráðgjöf hjóna eða hlutlausum þriðja aðila í umræðuna. Að finna út hvatningu maka þíns gæti hjálpað þér að taka ákvörðun þína, en almennt er mælt með því að forðast smávægilegar upplýsingar um fundinn.
• Spurðu hvort félagi þinn vilji halda sambandi áfram. Sumt fólk gera svindla vegna þess að þeir vilja slíta sambandinu, svo það er mikilvægt að komast að því hvernig þeim líður.
• Spurðu sjálfan þig hvort þú getir treyst félaga þínum aftur. Það gæti tekið tíma að endurreisa traust og félagi þinn er líklega meðvitaður um þessa staðreynd. En ef þú veist að þú getur aldrei treyst þeim aftur, muntu líklega ekki geta bætt sambandið.
• Spurðu sjálfan þig hvort þú viljir samt sambandið. Elskarðu virkilega maka þinn og vilt vinna að einhverjum undirliggjandi málum? Eða ertu hræddur við að byrja með einhverjum nýjum? Telur þú að sambandið sé þess virði að laga það?
• Talaðu við ráðgjafa. Pöraráðgjöf er mjög mælt með því ef þú ætlar að vinna að sambandi eftir óheilindi, en einstaklingsmeðferð getur líka hjálpað þér að flokka tilfinningar þínar og tilfinningar varðandi ástandið.

Ef þú hefur svindlað á maka þínum

Ef þú hefur svindlað er mikilvægt að íhuga hvatningu þína vandlega og eiga heiðarlegt samtal við maka þinn. Félagi þinn vill eða vill ekki gera við sambandið og þú þarft að virða ákvörðun þeirra, jafnvel þó að þú viljir vera saman.

Taktu þér tíma til að huga að eftirfarandi:

• Viltu samt sambandið? Ef svindlið þitt var knúið áfram af löngun til að komast út úr sambandi, þá er best að vera heiðarlegur við maka þinn um þá staðreynd strax. Ertu ekki viss um hvatningu þína? Íhugaðu að vinna með meðferðaraðila til að öðlast sjónarhorn.
• Geturðu unnið úr ástæðunum fyrir ótrúleikanum? Einstaklingsmeðferð, parameðferð og betri samskipti geta allt hjálpað til við að bæta samband og gera ótrúmennsku í framtíðinni ólíklegri. En ef þú svindlaðir vegna þess að félagi þinn hafði ekki áhuga á ákveðinni tegund kynlífs eða vegna þess að þeir voru aldrei heima, hvað gæti gerst ef sama ástandið kemur upp aftur? Gætirðu talað við þá um að vilja svindla í stað þess að gera það í raun?
• Sérðu fyrir þér að svindla aftur? Vantrú getur valdið sársauka, hjartslætti og tilfinningalegum vanlíðan. Ef þú heldur að þú gætir svindlað aftur, ekki lofa að vera trúr. Í staðinn skaltu segja félaga þínum að þú heldur að þú getir ekki skuldbundið þig.
• Getur þú skuldbundið þig til meðferðar? Ef þú hefur svindlað á maka þínum getur einstaklingsmeðferð hjálpað þér að skilja meira um ástæður þess sem gerðist. Pörameðferð getur einnig hjálpað þér og félaga þínum að endurreisa sambandið saman. Hvort tveggja er mjög mælt með eftir óheilindi ef þér er alvara með að koma hlutunum á réttan kjöl.

Aðalatriðið

Þú gætir hafa heyrt setninguna „Einu sinni svindlari, alltaf svindlari“ til að lýsa fólki sem er ekki trúr. En á meðan sumir svindla ítrekað gera aðrir það ekki.

Að vinna með óheilindi getur oft styrkt samband.En það er nauðsynlegt fyrir bæði þig og félaga þinn að vera heiðarlegur um hvað þú getur og getur ekki skuldbundið þig í sambandi þínu og viðhalda opnum samskiptum fram á við.