7 konur deila bestu sjálfsástráðunum sem þær fengu frá pabba sínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar kemur að því að vinna líkamsíþróttastríðin, þá hugsum við oft um mömmur í fremstu víglínu-sem er skynsamlegt þar sem mömmur glíma oft við sömu ástina á sjálfselsku og þú stendur frammi fyrir. En það er einhver annar sem er oft þarna líka, hvetur þig til að gera þitt besta og elskar þig alveg eins og þú ert: pabbi þinn.

Þessa dagana eru feður-hvort sem þeir eru líffræðilegir, ættleiddir, með hjónabandi eða þeir sem taka að sér föðurhlutverk-mikilvægari en nokkru sinni fyrr fyrir dætur sínar. Þeir hafa mikil áhrif á feril dóttur sinnar, samband og lífsval, samkvæmt rannsóknum sem Linda Nielsen, doktor, prófessor í uppeldis- og unglingasálfræði við Wake Forest háskólann gerði og höfundur Faðir-dóttir sambönd: samtímarannsóknir og málefni. Eitt dæmi? Konur þessa dagana eru þrisvar sinnum líklegri til að fylgja sínum föður starfsferill. Og það stoppar ekki með störfum; Konur sem hafa þátt í föðurhlutverki eru einnig ólíklegri til að fá átröskun og þær eru líklegri til að standa sig betur í skólanum, segir læknirinn Nielsen.

Karlmenn hafa annað sjónarhorn - og á meðan við erum ekki að knýja á ráðin frá mömmu, þá koma stundum kröftugustu hvatningarnar, ráðin eða orðin til að lifa eftir frá pabba þínum. Já, stundum hafa karlmenn mismunandi samskipti, svo ráð þeirra geta komið á óhefðbundnu formi, en það getur líka verið nákvæmlega það sem þú þarft að heyra. Til að bera virðingu fyrir kæra gamla pabba, spurðum við átta konur að deila ráðunum sem þær fengu sem hjálpuðu þeim að læra að elska líkama sinn, þróa hæfileika sína og líða bara æðislega með sjálfa sig.

Sjáðu fegurðina undir öllu öðru.

"Sem unglingur var ég að gera tilraunir með förðun og ég man enn eftir að hafa komið niður stigann og viðbrögð pabba míns. Hann leit undrandi og sagði: "Þú ert falleg, sama hvað, en af ​​hverju ertu með alla þessa málningu? Þú ert bara eins og mamma þín-þú þarft ekki förðun til að vera falleg. ' Báðir foreldrar mínir veittu mér innra og ytra sjálfstraust, en pabbi minn er æðislegur í því að gera það á áþreifanlegan hátt. “-Meghan S., Houston

Finndu út hæfileika þína og finndu köllun þína í lífinu.

"Þegar ég var 14 ára var pabbi að keyra mig heim og spurði hvort ég hefði hugsað um hvað ég vildi gera við líf mitt þegar ég yrði stór. Ég sagði að ég vissi það ekki ennþá. Þá sagði hann mér að hann hefði haldið að ég ' vera frábær hjúkrunarfræðingur sem byggir á samúð mína, næmni og fljóta huga. Vingjarnleg orð hans hjálpuðu mér að sjá sjálfan mig á sama hátt og ég ákvað einmitt þann dag að feta þá leið. Ég hef verið hjúkrunarfræðingur í 26 ár núna- starf sem ég elska algerlega-og hann er örugglega ástæðan. “-Amy I., Arvada, CO

Notaðu eitthvað hrikalegt til að koma enn sterkari til baka.

"Pabbi hefur alltaf verið minn stærsti stuðningsmaður. Þegar hann ólst upp lét hann mér líða eins og ég gæti allt. Hann kenndi mér líka að fylgja innræti mínu og hjarta og vera trúr gildum mínum. Þessi lexía kom sér vel þegar ég skildi við manninn minn. ári síðan. Ég vissi að ég væri að gera rétt, en ég var dauðhrædd um að vera ein og einstæð mamma. Þegar ég sagði föður mínum frá skiptingunni var ég kvíðin en hann brást við með því að segja að hann elskar mig, er alltaf hér fyrir mig, og veit að ég er nógu sterkur til að gera þetta. “-Tracy P., Lakeville, MN

Krefjast virðingar sem íþróttamaður og sem kona.

„Pabbi minn var ekki mikill spjallari en hann var alltaf að fylgjast með því sem ég var að gera. Í menntaskóla mætti ​​hann á alla mína blakleiki og íþróttaviðburði, og ef ég lenti einhvern tímann í einhverju, í staðinn að þvinga mig, hann myndi hjálpa mér að læra hvernig á að vera betri. Við eyddum tímum í að æfa blakleikni mína í útgarðinum. Plús, þegar hann bað mig um að dansa í brúðkaupum, sagði hann: „Einn daginn strákur ætlar að koma með. Margir þeirra munu gera það. Sá sem líkar mest við þig mun dansa rólega og draga þig nærri þér og taka eftir þér. Ef þeir hreyfast of hratt, þá heldurðu áfram. "-Christie K., Shakopee, MN

Forgangsraða eigin þörfum.

"Um helgar fórum við á flugvöllinn þar sem pabbi minn var með flugvélaflug og var uppáhaldsáhugamálið hans. Ég man hvernig hann tók mig með sér og ég myndi hanga og við myndum fljúga. Hann var alltaf svo stolt af því að hafa mig með sér. Mér fannst ég alltaf vera velkomin og langaði í ævintýri hans, eins og sannur aðstoðarflugmaður og félagi. Fordæmi hans kenndi mér að gæta þess að gleyma ekki að setja sjálfan mig í forgang stundum og búa til pláss í lífi mínu fyrir þarfir mínar. "-Sarah T., Minneapolis

Reyndu þitt besta og vertu þá sáttur við það.

"Pabbi minn er enn innblástur minn, jafnvel eftir að hann lést fyrir 10 árum síðan. Hann kenndi mér að meta og elska sjálfan mig vegna þess að hann mat og elskaði mig sama hvað á gekk. Hann kenndi mér að reyna mitt besta, en síðan að vera í lagi með að vera ekki vera það besta. Hann kenndi mér að sjá raunverulega möguleika mína og gefast aldrei upp. Ég sakna hans óskaplega en ég er svo þakklát fyrir arfleifð hans frá ástinni. “-Marianne F., Martinsburg, WV

Vertu stoltur af því hver þú ert og árangri þínum.

"Snemma á tvítugsaldri fór ég úr smábæjarstúlku í farsæla kaupsýslukonu, sem starfaði á alþjóðavettvangi. Mamma studdi ekki það sem ég var að gera. Hún byrjaði í raun að keppa við mig og gagnrýndi vinnusiðferði mitt. Viðbrögð hennar fengu mig til að halda að ég ætti að gera það. biðst afsökunar á árangri mínum. Mig langaði samt í samband við fjölskyldu mína og ég hafði áhyggjur af því að ég væri að gera eitthvað rangt. Að lokum einn daginn dró pabbi mig til hliðar og sagði mér hversu stoltur hann væri og að biðja aldrei um afsökunarbeiðni til mömmu eða neins annars -fyrir árangurinn sem ég skapaði."-Theresa V., Reno, NV

!---->

Umsögn fyrir