Brjóstagjöf vs formúlufóðrun

Sem nýtt foreldri hefurðu margar mikilvægar ákvarðanir að taka. Eitt er að velja hvort þú ætir að hafa barn á brjósti eða gefa flöskum með ungbarnablöndur.

Heilbrigðissérfræðingar eru sammála um að brjóstagjöf sé heilsusamlegasti kosturinn fyrir bæði mömmu og barn. Þeir mæla með því að börn nærist aðeins á brjóstamjólk fyrstu 6 mánuðina og haldi síðan áfram að hafa móðurmjólk sem meginhluta fæðunnar þangað til þau eru að minnsta kosti 1 til 2 ára.

Það eru mjög fá heilsufarsvandamál sem gera brjóstagjöf ekki möguleg. Það eru aðrar ástæður fyrir því að konur geta ekki haft barn á brjósti en með góðum stuðningi og þekkingu er hægt að vinna bug á flestum þeirra.

Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú ákveður brjóstagjöf. Ákvörðunin um hvernig eigi að gefa barninu að borða er persónuleg og aðeins þú getur ákveðið hvað er best fyrir þig og fjölskyldu þína.

Brjóstagjöf er yndisleg leið til að tengjast litla barninu þínu. Hér eru nokkrar af mörgum öðrum ávinningi brjóstagjafar:

• Brjóstamjólk hefur náttúrulega öll næringarefni sem börnin þurfa til að vaxa og þroskast.
• Brjóstamjólk hefur mótefni sem geta komið í veg fyrir að barnið þitt veikist.
• Brjóstagjöf getur komið í veg fyrir heilsufarsvandamál hjá barninu þínu, svo sem ofnæmi, exem, eyrnabólga og magavandamál.
• Brjóstamjólk eru sjaldnar á sjúkrahúsi með öndunarsýkingu.
• Brjóstamjólk eru ólíklegri til að verða of feit eða fá sykursýki.
• Brjóstagjöf getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skyndidauðaheilkenni ungbarna.
• Mæður sem hafa barn á brjósti eiga auðveldara með að léttast eftir meðgöngu.
• Brjóstagjöf getur hjálpað til við að draga úr hættu á krabbameini í brjóstum og eggjastokkum, sykursýki og ákveðnum öðrum sjúkdómum hjá mæðrum.

Brjóstagjöf er líka þægilegra. Þú getur haft barn á brjósti næstum hvar sem er og hvenær sem barnið þitt er svangt. Þú þarft ekki að búa til formúlu fyrir fóðrun, hafa áhyggjur af hreinu vatni eða hafa það með þér þegar þú ferð út eða ferðast. Og þú sparar peninga á formúlunni, sem getur kostað $ 1.000 eða meira á ári.

Brjóstagjöf er náttúrulega, heilbrigða valið fyrir mömmu og barn.

Það er rétt að brjóstagjöf er ekki alltaf auðvelt og náttúrulegt fyrir mömmur og börn.

Það getur tekið smá tíma fyrir ykkur bæði að ná tökum á því. Það er mikilvægt að vita þetta framan af, svo að þú getir tryggt að þú hafir allan stuðning og skuldbindingu sem þú þarft ef vandamál kemur upp.

Snerting við húð við húð við fæðingu hjálpar þér og barninu þínu að byrja brjóstagjöfina vel. Biddu heilbrigðisstarfsmann þinn að setja barnið þitt á bringuna, ef allir eru heilbrigðir og stöðugir eftir fæðingu.

Að vera nýtt foreldri tekur tíma og fóðrun er engin undantekning frá þessari reglu.

• Brjóstagjöf borða stundum á klukkutíma fresti um stund, áður en þau taka sér langan blund. Reyndu að blunda þegar barnið þitt gerir það.
• Ef þú þarft lengra hlé, þá geturðu einnig tjáð mjólk (með hendi eða dælu) og látið einhvern annan fæða brjóstamjólkina á barnið þitt.
• Eftir nokkrar vikur verður áætlun fyrir brjóstagjöf nokkuð fyrirsjáanleg.

Þú þarft ekki að fylgja sérstöku mataræði þegar þú ert með barn á brjósti. Það er sjaldgæft að barn virðist viðkvæmt fyrir ákveðnum mat, eins og sterkan eða gaskenndan mat eins og hvítkál. Talaðu við lækni barnsins ef þú heldur að þetta geti verið raunin.

Það er auðveldara en nokkru sinni fyrr að vinna og halda áfram að hafa barn á brjósti. Að leyfa konum að hafa barn á brjósti leiðir oft til minni tíma sem saknað er vegna veikinda og minni veltu.

Klukkutímafólk sem er í boði fyrir yfirvinnulaun sem vinnur hjá fyrirtækjum með fleiri en 50 starfsmenn er skylt samkvæmt lögum að fá tíma og dælu. Þetta nær ekki til starfsmanna í launum, þó að flestir vinnuveitendur muni fylgja þessum vinnubrögðum. Sum ríki hafa jafnvel víðtækari lög um brjóstagjöf.

En ekki eru allar mæður fær um að dæla brjóstunum í vinnuna svo þær geti haldið áfram að hafa barn á brjósti. Ákveðin störf, svo sem að keyra strætó eða biðborð, geta gert það erfitt að halda fast við venjulega dæluáætlun. Ef þú hefur fleiri en eina vinnu eða ferðast vegna vinnu getur verið erfitt að finna stað og tíma til að dæla og geyma mjólk. Og þó að sumir vinnuveitendur sjái mæðrum fyrir þægilegum stað til að dæla mjólk, þá gera það ekki allir.

Ákveðin vandamál geta komið í veg fyrir brjóstagjöf hjá sumum mömmum:

• Viðkvæmni í brjóstum og eymsli í geirvörtum. Þetta er eðlilegt fyrstu vikuna. Það getur líka tekið nokkrar vikur fyrir móður og barn að læra að hafa barn á brjósti.
• Brjósthol eða fylling.
• Tappaðar mjólkurstokkar.
• Ekki næg mjólk fyrir þarfir barnsins. Þó margar konur hafi áhyggjur af þessu er sjaldgæft að móðir framleiði of litla mjólk.

Það er vel þess virði að gera allt sem þú getur til að sigrast á brjóstagjöf. Flestar mæður finna að fyrstu barátturnar líða hratt og þær koma sér fyrir í nothæfri og skemmtilegri fóðrun með litlu barninu sínu.

Ef þú ert reykingarmaður er það samt góð hugmynd að hafa barn á brjósti.

• Brjóstamjólk getur hjálpað til við að eyða einhverri áhættu fyrir barnið þitt vegna reykinga.
• Ef þú reykir sígarettur, reykir eftir brjóstagjöf, svo barnið þitt fái sem minnst af nikótíni.

Það er óhætt að hafa barn á brjósti ef þú ert með lifrarbólgu B eða lifrarbólgu C. Ef geirvörturnar eru sprungnar eða blæðir ættirðu að hætta hjúkrun. Tjáðu mjólkina og hentu henni þar til bringurnar gróa.

Mæður sem eiga ekki að hafa barn á brjósti eru þær sem:

• Hafa HIV eða alnæmi þar sem þeir geta smitað vírusnum til barnsins síns.
• Er að taka ákveðin lyf sem þarf til að meðhöndla áframhaldandi heilsufarslegt vandamál Ef þú tekur lyf vegna heilsufarslegs vanda skaltu spyrja þjónustuaðila hvort það sé enn óhætt að hafa barn á brjósti.
• Hafa áfengis- eða eiturlyfjafíkn.

Það er engin spurning að það er best að gefa barninu brjóstamjólk eins lengi og þú mögulega getur, jafnvel þó það sé bara fyrstu mánuðina eða svo.

Lítill fjöldi mæðra getur ekki haft barn á brjósti. Þetta getur verið erfitt að sætta sig við en gerir þig ekki að vondri mömmu. Ungbarnablöndur eru enn heilbrigt val og barnið þitt fær öll nauðsynleg næringarefni.

Ef þú velur að gefa barnablöndunni að borða eru nokkrir kostir:

• Hver sem er getur gefið barninu þínu að borða. Afi eða barnapía geta gefið barninu að borða meðan þú vinnur eða fengið verðskuldaða tíma með maka þínum.
• Þú getur fengið aðstoð allan sólarhringinn. Félagi þinn getur hjálpað til við næturmat svo að þú fáir meiri svefn. Þetta getur verið bónus fyrir maka þinn og gefið þeim tækifæri til að skuldbinda sig snemma við litla barnið sitt. Hafðu þó í huga að ef þú ert með barn á brjósti geturðu einnig dælt brjóstunum svo félagi þinn geti gefið barninu brjóstamjólk.
• Þú gætir ekki þurft að fæða eins oft. Börn melta formúluna hægar, svo þú gætir haft færri fóðrunartíma.

Mundu að allt sem þú gerir sem móðir, ást þín, athygli og umhyggja, mun hjálpa barninu þínu að byrja best í lífinu.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Yfirlýsing um American Academy of Pediatrics Policy. Brjóstagjöf og notkun brjóstamjólkur. Barnalækningar. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Brjóstið og lífeðlisfræði mjólkurs. Í: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ritstj. Fósturlækningar Creasy og Resnik: meginreglur og ástundun. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 11. kafli.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Að fæða heilbrigðum ungbörnum, börnum og unglingum. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 21. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 56. kafli.

Newton ER. Brjóstagjöf og brjóstagjöf. Í: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, o.fl., ritstj. Fæðingarlækningar: Venjulegar þunganir og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. kafli.

Vefsíða Vinnumálastofnunar Bandaríkjanna. Launa- og tímadeild. Hlé á mjólkandi mæðrum. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Skoðað 28. maí 2019.

• Brjóstagjöf
• Ungbarna- og nýburanæring