15 Áhrifamikil jurtir með veirueyðandi virkni

Efni.

• 1. Oregano
• 2. Spekingur
• 3. Basil
• 4. Fennel
• 5. Hvítlaukur
• 6. Sítrónu smyrsl
• 7. Piparmynta
• 8. Rósmarín
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Lakkrís
• 12. Astragalus
• 13. Engifer
• 14. Ginseng
• 15. Túnfífill
• Aðalatriðið

Frá fornu fari hafa jurtir verið notaðar sem náttúrulegar meðferðir við ýmsum sjúkdómum, þar á meðal veirusýkingum.

Vegna styrkleika þeirra öflugu plöntusambanda, hjálpa margar jurtir við að berjast gegn vírusum og eru notaðar af náttúrufræðingum.

Á sama tíma er ávinningur sumra jurtanna aðeins studdur af takmörkuðum rannsóknum á mönnum, svo þú ættir að taka þær með saltkorni.

Hér eru 15 jurtir með öfluga veirueyðandi virkni.

1. Oregano

Oregano er vinsæl jurt í myntufjölskyldunni sem er þekkt fyrir áhrifamikla læknisfræðilega eiginleika. Plöntusambönd þess, sem fela í sér carvacrol, bjóða upp á veirueyðandi eiginleika.

Í tilraunaglasrannsókn minnkuðu bæði oreganóolía og einangrað carvacrol virkni murine norovirus (MNV) innan 15 mínútna eftir útsetningu ().

MNV er mjög smitandi og aðalorsök magaflensu hjá mönnum. Það er mjög svipað noróveiru úr mönnum og notað í vísindarannsóknum vegna þess að noróvírus manna er alræmd erfitt að vaxa í rannsóknarstofum ().

Oregano olía og carvacrol hafa einnig sýnt sig að hafa veirueyðandi virkni gegn herpes simplex vírus tegund 1 (HSV-1); rotavirus, algeng orsök niðurgangs hjá ungbörnum og börnum; og öndunarfærasveiru (RSV), sem veldur öndunarfærasýkingum (,,).

2. Spekingur

Sage er einnig meðlimur í myntuættinni og er arómatísk jurt sem hefur lengi verið notuð í hefðbundnum lækningum til að meðhöndla veirusýkingar ().

Veirueyðandi eiginleikar salvíu eru að mestu leyti rakin til efnasambanda sem kallast safficinolide og salvia eitt, sem finnast í laufum og stilkur plöntunnar ().

Rannsóknir á tilraunaglösum benda til þess að þessi jurt geti barist við ónæmisgallaveiru af tegund 1 (HIV-1), sem getur leitt til alnæmis. Í einni rannsókn hindraði salvíuútdráttur HIV-virkni verulega með því að koma í veg fyrir að vírusinn komist í markfrumur ().

Sage hefur einnig verið sýnt fram á að berjast gegn HSV-1 og Indiana vesiculovirus sem smitar húsdýr eins og hesta, kýr og svín (9, 10).

3. Basil

Margar tegundir af basilíku, þar á meðal sætu og heilögu afbrigði, geta barist gegn ákveðnum veirusýkingum.

Sem dæmi má nefna að ein tilraunaglasrannsókn leiddi í ljós að sæt basilískum útdrætti, þar með talin efnasambönd eins og apigenin og ursólínsýra, höfðu mikil áhrif á herpes vírusa, lifrarbólgu B og enteróveiru ().

Heilagur basil, einnig þekktur sem tulsi, hefur verið sýnt fram á að auka ónæmi, sem getur hjálpað til við að berjast gegn veirusýkingum.

Í 4 vikna rannsókn á 24 heilbrigðum fullorðnum, með viðbót við 300 mg af heilagri basil þykkni, jókst verulega magn hjálpar T frumna og náttúrulegra drápafrumna, sem báðar eru ónæmisfrumur sem hjálpa til við að verja og verja líkama þinn gegn veirusýkingum ().

4. Fennel

Fennel er jurt með bragðbættri lakkrís sem getur barist gegn ákveðnum vírusum.

Rannsóknarrör sýndi að fennelþykkni sýndi sterk veirueyðandi áhrif gegn herpesveirum og parainfluenza type-3 (PI-3), sem veldur öndunarfærasýkingum hjá nautgripum ().

Það sem meira er, trans-anetól, aðalþáttur ilmkjarnaolíu í fennel, hefur sýnt fram á öflug veirueyðandi áhrif gegn herpes vírusum ().

Samkvæmt dýrarannsóknum getur fennel einnig aukið ónæmiskerfið og dregið úr bólgu, sem getur einnig hjálpað til við að berjast gegn veirusýkingum ().

5. Hvítlaukur

Hvítlaukur er vinsælt náttúrulyf við fjölmörgum aðstæðum, þar á meðal veirusýkingum.

Í rannsókn hjá 23 fullorðnum með vörtur af völdum papillomavirus (HPV) úr mönnum, var með því að nota hvítlauksútdrátt á viðkomandi svæði tvisvar á dag útrýmt vörtunum í þeim öllum eftir 1-2 vikur (16,).

Að auki hafa eldri tilraunaglasrannsóknir í huga að hvítlaukur getur haft veirueyðandi virkni gegn inflúensu A og B, HIV, HSV-1, veirusjúkdómsbólgu og rhinovirus, sem veldur kvefi. Samt sem áður vantar núverandi rannsóknir ().

Rannsóknir á dýrum og tilraunaglösum benda til þess að hvítlaukur bæti ónæmiskerfissvörun með því að örva verndandi ónæmisfrumur, sem geta verndað gegn veirusýkingum ().

6. Sítrónu smyrsl

Sítrónu smyrsl er sítrónuplanta sem er almennt notað í tei og kryddi. Það er einnig fagnað fyrir læknisfræðilega eiginleika.

Lemon balsam þykkni er einbeitt uppspretta af öflugum ilmkjarnaolíum og plöntusamböndum sem hafa veirueyðandi virkni ().

Rannsóknir á tilraunaglösum hafa sýnt að það hefur veirueyðandi áhrif gegn fuglaflensu (fuglaflensu), herpesveirum, HIV-1 og enteróveiru 71, sem getur valdið alvarlegum sýkingum hjá ungbörnum og börnum (,,,,).

7. Piparmynta

Vitað er að piparmynta hefur öfluga veirueyðandi eiginleika og er almennt bætt við te, útdrætti og veig sem ætlað er að meðhöndla náttúrulega veirusýkingar.

Lauf þess og ilmkjarnaolíur innihalda virka hluti, þar með talið mentól og rósmarínsýru, sem hafa veirueyðandi og bólgueyðandi virkni ().

Í tilraunaglasrannsókn sýndi piparmyntublaðaútdráttur öfluga veirueyðandi virkni gegn öndunarfærasveppum (RSV) og lækkaði verulega magn bólguefna ().

8. Rósmarín

Rósmarín er oft notað í matreiðslu en hefur einnig meðferðarúrræði vegna fjölmargra plantnaefnasambanda, þar með talið oleanólsýru ().

Oleanolic sýra hefur sýnt veirueyðandi virkni gegn herpesveirum, HIV, inflúensu og lifrarbólgu í dýrarannsóknum og tilraunaglösum ().

Auk þess hefur rósmarínþykkni sýnt fram á veirueyðandi áhrif gegn herpesveirum og lifrarbólgu A, sem hefur áhrif á lifur (,).

9. Echinacea

Echinacea er eitt vinsælasta efnið í náttúrulyfjum vegna glæsilegra heilsueflandi eiginleika þess. Margir hlutar plöntunnar, þar með talin blóm, lauf og rætur, eru notuð til náttúrulyfja.

Reyndar, Echinacea purpurea, afbrigði sem framleiðir keilulaga blóm, var notað af frumbyggjum Bandaríkjanna til að meðhöndla fjölbreyttar aðstæður, þar á meðal veirusýkingar ().

Nokkrar tilraunaglasrannsóknir benda til þess að ákveðin afbrigði af echinacea, þ.m.t. E. pallida, E. angustifolia, og E. purpurea, eru sérstaklega áhrifarík við að berjast gegn veirusýkingum eins og herpes og inflúensu ().

Sérstaklega, E. purpurea er talið einnig hafa ónæmisörvandi áhrif, sem gerir það sérstaklega gagnlegt til meðferðar á veirusýkingum ().

10. Sambucus

Sambucus er fjölskylda plantna sem einnig er kölluð öldungur. Elderberries eru gerðar úr ýmsum vörum, svo sem elixírum og pillum, sem eru notaðar til að meðhöndla náttúrulega veirusýkingar eins og flensu og kvef.

Rannsókn á músum ákvarðaði að einbeittur elderberry safi bæli afrit inflúensuveiru og örvaði svörun ónæmiskerfisins ().

Það sem meira er, í endurskoðun á 4 rannsóknum á 180 einstaklingum kom í ljós að öldurberjafæðingar draga verulega úr einkennum í öndunarvegi af völdum veirusýkinga ().

11. Lakkrís

Lakkrís hefur verið notað í hefðbundnum kínverskum lækningum og öðrum náttúrulegum venjum um aldir.

Glycyrrhizin, liquiritigenin og glabridin eru aðeins nokkur virk efni í lakkrís sem hafa öfluga veirueyðandi eiginleika ().

Rannsóknir á tilraunaglösum sýna að lakkrísrótarútdráttur er árangursríkur gegn HIV, RSV, herpes vírusum og alvarlegri bráðri öndunarfærasjúkdóma (SARS-CoV) sem veldur alvarlegri tegund lungnabólgu (,,).

12. Astragalus

Astragalus er blómstrandi jurt sem er vinsæl í hefðbundinni kínverskri læknisfræði. Það státar af Astragalus fjölsykru (APS), sem hefur verulegan ónæmisstyrkandi og veirueyðandi eiginleika ().

Tilraunaglös og dýrarannsóknir sýna að astragalus berst gegn herpes vírusum, lifrarbólgu C og fuglaflensu H9 veiru (,,,).

Að auki benda rannsóknarrannsóknir til þess að APS geti verndað astrocytfrumur manna, sem eru algengasta tegund frumna í miðtaugakerfinu, gegn sýkingu með herpes ().

13. Engifer

Engiferafurðir, svo sem elixír, te og suðupokar, eru vinsæl náttúrulyf - og af góðri ástæðu. Sýnt hefur verið fram á að engifer hefur áhrifamikla veirueyðandi virkni þökk sé mikilli styrkleika öflugra plöntusambanda.

Rannsóknir á tilraunaglösum sýna að engiferþykkni hefur veirueyðandi áhrif gegn fuglaflensu, RSV og kattabólguveiru (FCV), sem er sambærilegt við noróveiru úr mönnum (,,)

Að auki hefur reynst að sérstök efnasambönd í engifer, svo sem engiferól og zingerone, hindra vírusafritun og koma í veg fyrir að vírusar berist í hýsilfrumur ().

14. Ginseng

Ginseng, sem er að finna í kóreskum og amerískum afbrigðum, er rót plantna í Panax fjölskylda. Það hefur lengi verið notað í hefðbundnum kínverskum lækningum og hefur reynst sérstaklega árangursríkt við að berjast gegn vírusum.

Í rannsóknum á dýrum og tilraunaglösum hefur kóreski rauði ginseng þykkni sýnt veruleg áhrif á RSV, herpes vírusa og lifrarbólgu A (,,).

Auk þess hafa efnasambönd í ginseng sem kallast ginsenosides veirueyðandi áhrif gegn lifrarbólgu B, noróveiru og coxsackieviruses, sem tengjast nokkrum alvarlegum sjúkdómum - þar með talin sýking í heila sem kallast heilahimnubólga ().

15. Túnfífill

Túnfífill er almennt álitinn illgresi en hefur verið rannsakað með tilliti til margra lækningareiginleika, þar með talin möguleg veirueyðandi áhrif.

Rannsóknir á tilraunaglösum benda til þess að túnfífill geti barist gegn lifrarbólgu B, HIV og inflúensu (,,).

Þar að auki benti ein tilraunaglasrannsókn á að fífillútdráttur hamlaði afritun dengue, moskítóveiru sem veldur dengue hita. Þessi sjúkdómur, sem getur verið banvæn, kallar fram einkenni eins og háan hita, uppköst og vöðvaverki (,).

Aðalatriðið

Jurtir hafa verið notaðar sem náttúrulyf frá fornu fari.

Algengar eldhúsjurtir, svo sem basil, salvía ​​og oregano, sem og minna þekktar jurtir eins og astragalus og sambucus, hafa öflug veirueyðandi áhrif gegn fjölmörgum vírusum sem valda sýkingum hjá mönnum.

Það er auðvelt að bæta þessum kraftmiklu jurtum við mataræðið með því að nota þær í eftirlætisuppskriftirnar þínar eða gera þær að tei.

Hafðu samt í huga að flestar rannsóknir hafa verið gerðar á tilraunaglösum og dýrum með þéttum útdrætti. Þess vegna er óljóst hvort litlir skammtar af þessum jurtum hefðu sömu áhrif.

Ef þú ákveður að bæta við útdrætti, veigum eða öðrum náttúrulyfjum skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn til að tryggja örugga notkun.