4 bestu brjóstagjafarstöðurnar fyrir þig og barnið

Efni.

• 1. Vögguhaldið
• 2. Þverfóðrið
• 3. Fótboltahaldið
• 4. Hliðarlægingin
• Brjóstagjöf tvíburar
• Brjóstagjöf tvíburana þína sérstaklega
• Stöður fyrir brjóstagjöf
• Tvöfalt fótboltahald
• Vöggukúplingsfesting
• Taka í burtu

Yfirlit

Brjóstagjöf virðist eins og það ætti að vera ekkert mál.

Þú setur barnið upp að bringunni, barnið opnar munninn og sýgur. En það er sjaldan svo einfalt. Að halda barninu þínu á þann hátt sem auðveldar fóðrun fyrir þau og fyrir þig er ekki endilega einfalt. Sem betur fer, fullt af konum sem komu á undan okkur komust að því.

Fjórir hlutirnir sem Mayo Clinic mælir með eru:

• vagga halda
• þvervagga hald
• fótbolta halda
• hliðarlög

1. Vögguhaldið

Vögguhaldið er klassískt. Það er OG brjóstagjöf.

Til að halda þessu þægilega ættirðu að sitja í stól með armpúða eða svæði með fullt af koddum til að styðja handleggina. Börn geta verið pínulítil en að halda þeim lengi í einni stöðu getur verið erfitt fyrir handleggina og bakið. Svo fyrst, farðu vel.

Sestu beint upp og styðjið höfuð barnsins í arminum á þér. Líkami barnsins þíns ætti að vera á hliðinni og snúa að þér, með innanverðan handlegginn undir. Haltu barninu þínu í fanginu eða leggðu það á kodda í fanginu, hvort sem er þægilegra.

2. Þverfóðrið

Eins og þú getur sagt með nafninu er krossfestingin eins og vaggan, aðeins krossuð. Það sem það þýðir er að í stað þess að hvíla höfuð barnsins í króknum á handleggnum styður þú botn þeirra.

Sestu beint upp og haltu barninu þínu þannig að botninn sé í brjóstinu á handleggnum og höfuðið sé við bringuna sem þú vilt fæða það frá (brjóstið sem er á móti hlið stoðarmsins).

Þú munt einnig halda í höfuð þeirra með hendi stuðningsarmsins, svo aftur, að ganga úr skugga um að þú sért með armlegg eða kodda er mikilvægt. Ókeypis handleggurinn þinn verður notaður til að halda brjósti þínu að neðan í stöðu sem auðveldar barninu að festast í því.

3. Fótboltahaldið

Í stól með armpúða eða með stuðningspúða skaltu halda barninu við hliðina á þér með handlegginn beygðan og lófa þinn upp, svipað og þú myndir halda fótbolta á meðan þú keyrðir. Bak barnsins mun vera á framhandleggnum og höfuðið á þér.

Notaðu þá stuðningshönd til að koma barninu að brjósti þínu og, ef þú vilt, hina höndina til að halda bringunni að neðan.

4. Hliðarlægingin

Það er sjaldgæft að þú getir sameinað foreldra og legu, svo nýttu það hvenær sem þú getur. Þetta er frábært hald til að nota þegar þú ert virkilega, mjög þreyttur. Og það verður alltaf.

Til að halda þessu skaltu liggja á hliðinni og halda barninu á móti þér. Með frjálsan handlegg skaltu koma barninu í neðri bringuna. Þegar barnið læsist geturðu notað ókeypis handlegginn til að styðja þau meðan hinn handleggurinn grípur í kodda og heldur honum undir syfju þínu.

Brjóstagjöf tvíburar

Ef að ná tökum á brjóstagjöfinni getur verið krefjandi með aðeins einu nýju barni getur það verið tvöfalt skelfilegra með tvö. En tvíburamæður geta gert fóðrun ekki aðeins viðráðanleg, heldur mjög þægileg og vel heppnuð.

Hérna er eitthvað af því sem þú ættir að vita um brjóstagjöf á tvíburum þínum auk nokkurra staða til að halda öllum vel.

Brjóstagjöf tvíburana þína sérstaklega

Þegar þú byrjar að hafa barn á brjósti er best að hjúkra hverjum tvíbura fyrir sig. Þannig geturðu einbeitt þér að því hversu vel hvert barn læsist og nærist.

Mayo Clinic ráðleggur að fylgjast með fóðrunarvenjum barna þinna með því að skrá hversu lengi og hversu oft þau hver hjúkrunarfræðingur, auk þess að halda saman blautum og kúklegum bleyjum. Fyrir dælt mjólk, fylgstu með hversu mikið hvert barn tekur í fóðrun.

Þegar þú ert orðinn vanur að hafa börn á brjósti geturðu gert tilraunir með að hjúkra þeim báðum samtímis. Fyrir sumar mömmur er þetta þægilegur tímasparnaður. Aðrir finna að börn þeirra kjósa hjúkrun hvert fyrir sig og það er líka í lagi.

Þú gætir reynt að hjúkra börnum þínum að degi til og báðir á sama tíma á nóttunni. Mundu að það er engin röng leið til að hafa barn á brjósti, svo framarlega sem bæði börnin dafna og þér líður vel.

Stöður fyrir brjóstagjöf

Ef þú vilt prófa að brjósta tvíburana þína samtímis eru hér nokkrar stöður sem þú þarft að hafa í huga. Það mikilvæga er að finna stöðu sem er þægileg fyrir þig og gerir börnum þínum kleift að læsast vel.

Tvöfalt fótboltahald

Settu kodda á báðum hliðum líkamans og þvert yfir kjöltuna. Láttu hvert barn við hliðina, á koddunum, með fæturna frá þér. Þú styður bak hvers barns með framhandleggjunum og notar koddana til að styðja handleggina.

Botnar barnanna þinna munu passa inn í olnbogana og höfuð þeirra verða á geirvörtu. Haltu aftur á höfði hvers barns. Þú getur líka prófað að leggja börnin þín á kodda fyrir framan þig. Beindu líkama þínum að þér og notaðu lófana til að styðja höfuðið.

Vöggukúplingsfesting

Í þessari stöðu er annað barnið stungið á móti þér í vöggustöðunni en hitt barnið á móti þér í kúplingsstöðunni sem lýst er hér að ofan. Þetta er góður kostur ef þú ert með eitt barn með sérstaklega góða læsingu (settu það í vöggu).

Þegar þú byrjar er gagnlegt að hafa aukasett handa til að hjálpa þér að ná öllum koddunum og börnunum. Og ef eitt barn tekur lengri tíma í að læsast almennilega skaltu prófa að grípa það fyrst. Slakaðu síðan á og njóttu.

Taka í burtu

Notkun einnar eða fleiri af þessum brjóstagjöfum ætti að hjálpa þér að gera brjóstagjöf auðvelt og þægilegt fyrir þig og barnið þitt. Ef þú þarft aðstoð við stöðu eða önnur brjóstagjöf geturðu fundið upplýsingar á netinu eða í gegnum fæðingarlækni, barnalækni eða sjúkrahús á staðnum.