Candace Cameron Bure deilir henni fljótlegu, farðu á Zesty Zoodle salat

Efni.

• Undirbúningur fyrir nesti fyrir vikuna
• Skiptu um innblástur þinn
• Finndu nýjar leiðir til að krydda klassíkina
• Warm Zesty Zoodle salatið frá Candace Cameron Bure
• Umsögn fyrir

Þegar Candace Cameron Bure er ekki að leika og framleiða, þá er matur og skemmtun önnur ástríða hennar. Hún og eiginmaður hennar, Valeri Bure, hafa í raun verið í matvæla- og víniðnaði í 15 ár. Hjónin áttu sinn eigin veitingastað í Suður-Flórída og hafa verið að framleiða Bure Family Wines í Napa Valley síðan 2006. Nýjasta verkefnið fyrir leikarann ​​og leikstjórann sem er tilnefndur til Emmy Fuller House? Eldavél.

Nú í júlí hóf hún a 6 stykki samstarf viðCookCraft (Kauptu það, frá $145, amazon.com). Það voru nýstárlegir eiginleikar vörumerkisins sem dró Bure að, segir hún. „Lyfið loki krækjast beint við hlið pönnunnar á meðan ég er að elda, sílikonhandföngin haldast köld og lokið leyfir mér að sjá hvað ég er að elda.

Hér kl Form, við erum öll með auðveldar leiðir til að borða og elda hollari svo við vorum örvæntingarfull til að læra ábendingar frá Bure. Hér að neðan deilir Bure þremur sem hún notar vikulega.

Undirbúningur fyrir nesti fyrir vikuna

Með þremur eldri krökkum með sína eigin dagskrá, segir Bure að þeir versli venjulega á hverjum degi í kvöldmat þar sem þeir vilji fá ferskasta hráefnið. Það eina sem hún gerir preps vikulega? snakkið hennar. „Ég borða alltaf snakkið mitt fyrir vikuna þannig að ég er ekki föst með óhollt val í vinnunni,“ segir Bure. Snarlvalkostirnir hennar eru fyrst og fremst grænmeti (kíktu bara á garðfærslurnar hennar á Instagram og þú munt vita hvers vegna): niðurskornar gulrætur, agúrka og sellerí, auk bakaðs kúrbíts og sumarsquash. Til að vera viss um að hún sé ánægð á milli máltíða útbýr hún próteinpakkað kínóa svo hún geti parað það við grænmetið til að halda henni fram að næstu máltíð.

Skiptu um innblástur þinn

Ekki festast í sama valmyndinni, breyttu því með því að hafa nokkrar heimildir. Uppáhalds matreiðslubækurnar hennar innihalda Elska alvöru mat (Kauptu það, $ 23, amazon.com), og Malibu Farm (Kaupa það, $ 28, amazon.com) og fyrir ótrúleg salöt, snýr hún sér að Rachael DeVaux, skráða næringarfræðingnum á bak við Instagram reikninginn RachaelsGoodEats.

Finndu nýjar leiðir til að krydda klassíkina

Þegar kemur að vinnuvikum getur matreiðsla verið meiri tilhugsun. Í stað þess að finna upp hjólið aftur skaltu bæta við nýju hráefni eða tveimur til að gera máltíðina sérstaka. „Taco nótt er mjög vinsæl heima hjá mér,“ segir Bure. „Ég elda nautahakk eða kalkún í mínu 13 tommu frönsk pönnu (Kauptu það, $ 249, amazon.com) úr Cookcraft línunni minni og saxaðu síðan upp allar festingarnar á hliðinni - salat, tómat, radísur, ostur, kóríander og græn lauk - auk salsa og guacamole til að toppa það. Þetta gerir öllum kleift að aðlaga kvöldmatinn sinn. “

Önnur sérhannaðar, fljótleg máltíð? Bure 15 mínútna hlýlegt saltsalat innblásið af RachaelsGoodEats.

Warm Zesty Zoodle salatið frá Candace Cameron Bure

Borið fram stærð 4-6

Eldunartími: 15 mínútur (25 mínútur ef þú hefur frosið Zoodles)

Hráefni:

• 2-4 bollar Spiraled Zucchini (ef frosið, leyfðu 10-11 mínútur í viðbót)
• 6-8 bitar aspas, skornir á ská í 1 tommu bita
• 1/4 bolli sólþurrkaðir tómatar, gróft saxaðir
• 1/2 bolli baunir
• 1 bolli rifnar gulrætur
• 4 matskeiðar extra virgin ólífuolía
• 1/4 tsk hvítlauksduft
• 1/2 sítrónu
• 3 matskeiðar saxaður grænn laukur
• Salt og pipar, eftir smekk
• Valfrjálst: hakkað basil, Sriracha eða marinara sósa

Leiðbeiningar:

1. Spiralize kúrbít í þunnar núðlur (þú getur gert þetta sjálfur með spiralizer eða keypt tilbúið) og borgað þurrt.
2. Hitið stóra pönnu á meðalháum hita. Bætið við 2 msk extra virgin ólífuolíu.
3. Bætið við kúrbít í spíral og salti og pipar eftir smekk. Eldið þar til það er fast í bitinn (um 5 mínútur). Setja til hliðar.
4. Á sérstakri pönnu, saxaður saxaður aspas, sólþurrkaður tómatur, baunir og rifnar gulrætur í 2 msk auka ólífuolíu í 4-5 mínútur á miðlungs lágum hita.
5. Setjið kreista sítrónu, salt, malaðan pipar og hvítlauksduft í pönnuna og hrærið.
6. Þegar það er orðið mjúkt, um 5-6 mínútur, setjið til hliðar og látið kólna.
7. Í stórri skál, kastaðu steiktu grænmeti með zoodles.
8. Toppið með saxuðum grænum lauk, salti og pipar eftir smekk og valfrjálst basil, sriracha eða marinara sósu.

Umsögn fyrir