Það sem þú þarft að vita um ofnæmisviðbrögð við ilmkjarnaolíum

Efni.

• Hvað eru ilmkjarnaolíur?
• Hvað eru ofnæmisviðbrögð?
• Hver eru einkenni ofnæmisviðbragða við ilmkjarnaolíum?
• Hafðu samband við húðbólgu
• Ofsakláða
• Lyfiseiturandi viðbrögð
• Erting í nefi
• Augnerting
• Get ég meðhöndlað ofnæmisviðbrögð heima?
• Hvenær ætti ég að hringja í læknisaðstoð?
• Inntaka olíur
• Bráðaofnæmi
• Eru tilteknar ilmkjarnaolíur líklegri til að valda ofnæmisviðbrögðum?
• Hvernig get ég komið í veg fyrir ofnæmisviðbrögð?
• Þynntu, þynntu, þynntu
• Gerðu plásturpróf
• Notaðu ferskar olíur
• Börn og meðganga
• Takeaway

Ilmkjarnaolíur eru sem stendur „svalir krakkar“ í vellíðunaratriðinu, sögð fyrir heilsubætur, allt frá því að létta kvíða, berjast gegn sýkingum, létta höfuðverk og fleira.

En ef það er ekki notað á réttan hátt geta ilmkjarnaolíur valdið ofnæmisviðbrögðum, meðal annarra skaðlegra áhrifa.

Lestu áfram til að læra hvernig þú getur komið auga á ofnæmisviðbrögð við ilmkjarnaolíum og ráð til að nota þessa aðra meðferð á öruggan hátt.

Hvað eru ilmkjarnaolíur?

Ilmkjarnaolíur eru arómatísk efnasambönd unnin úr plöntum. Þeir gegna lykilhlutverki í ilmmeðferð, sem er ein tegund heildrænnar heilsumeðferðar sem stuðlar að heilsu og vellíðan.

Mikið af eflingunni í kringum ilmkjarnaolíur stafar af því að þær eru náttúrulegar vörur.

Þetta þýðir ekki endilega að ilmkjarnaolíur séu algerlega öruggar. Þessi flóknu efni eru ekki undir eftirliti Matvælastofnunar og sumir af heilsufarslegum ávinningi þeirra eru ofmetnir.

Það eru hættur sem fylgja notkun aromatherapy í kringum barnshafandi konur, börn og gæludýr. Það eru hættur sem fylgja rangri notkun. Það er mögulegt að vera með ofnæmi fyrir ilmkjarnaolíum.

Hvað eru ofnæmisviðbrögð?

Ofnæmisviðbrögð eru nokkuð algeng. Þau eiga sér stað þegar ónæmiskerfið þitt ofbrotnar við ofnæmisvakanum - efni sem venjulega er skaðlaust.

Ofnæmisvakinn veldur því að líkami þinn byrjar að framleiða mótefni sem framleiða efni til að „ráðast á“ ofnæmisvakann.

Ofnæmisviðbrögð eru frá vægum til lífshættulegra og þau hafa í för með sér einkenni sem venjulega hafa áhrif á nef, lungu, háls, húð, maga, skútabólgu eða eyrun.

Hver eru einkenni ofnæmisviðbragða við ilmkjarnaolíum?

Í ilmmeðferð er ilmkjarnaolíum venjulega dreift út í loftið og andað að þeim, eða þynnt með burðarolíu og borið á húðina. Ilmkjarnaolíur ættu ekki að taka inn.

Einkenni ofnæmisviðbragða við ilmkjarnaolíum geta verið mismunandi eftir einstaklingum og hvernig þeir nota olíurnar. Hér eru algengustu tegundir ofnæmisviðbragða og einkenni hvers:

Hafðu samband við húðbólgu

Snertihúðbólga er kláði, rautt útbrot sem myndast þegar ákveðin efni snerta húðina beint.

Það eru tvær gerðir: ertandi snertihúðbólga og ofnæmishúðbólga.

Til viðbótar við kláða, rauð útbrot, deila báðar tegundir snertihúðbólgu öðrum einkennum:

• þurra, sprungna eða hreistraða húð
• ausandi blöðrur eða högg
• brennandi og stingandi tilfinning

Ofnæmishúðbólga er algengasta ofnæmisviðbrögðin við ilmkjarnaolíum. Það gerist þegar þú verður næmur fyrir ofnæmisvaka og hefur viðbrögð eftir síðari útsetningu.

Það er seinkað ofnæmisviðbrögð, sem þýðir að þú gætir ekki tekið eftir einkennum fyrr en 12 til 72 klukkustundum eftir útsetningu.

Ertandi snertihúðbólga er ekki sönn ofnæmisviðbrögð. Það gerist þegar húðin þín verður fyrir eitruðu eða ertandi efni. Útbrot þess eru venjulega sársaukafyllri en kláði og versnar því lengur sem þú verður fyrir efninu.

Ef þú ert með húðbólgu sem tengist ilmkjarnaolíu gæti verið að olían hafi ekki verið þynnt nógu mikið í burðarolíu. Hættu notkun ilmkjarnaolíunnar og leyfðu svæðinu að gróa áður en þú prófar aðra ilmkjarnaolíu.

Ofsakláða

Ofsakláði (ofsakláði) hefur marga mögulega hrinda af stað, þar á meðal matur, lyf, skordýrastungur, sýkingar og fleira. Þeir geta komið fram á hvaða hluta líkamans sem er og einkennast af:

• vakti rauða hnökra (veltingur) sem oft klæjar í
• raufar sem geta verið mismunandi að stærð og oft birtast og dofna ítrekað

Lyfiseiturandi viðbrögð

Sumar ilmkjarnaolíur eru ljósnæmar eða ljóseitrandi, sem þýðir að þær geta valdið alvarlegum viðbrögðum ef þú berð þær staðbundið og síðan afhjúpar húðina fyrir útfjólubláum geislum sólarinnar.

Vitað er að ilmkjarnaolíur úr sítrus, þar með talið sítrónu, lime, appelsínugult og bergamót, valda ljósnæmum viðbrögðum.

Einkenni slíkra viðbragða eru:

• roði í húð eða aflitun
• brennandi eða kláði
• blöðrur

Ef þú velur að nota ljósnæman ilmkjarnaolíu skaltu forðast að láta húðina verða fyrir útfjólubláum geislum í að minnsta kosti 12 klukkustundir.

Erting í nefi

Ef þú ert að dreifa ilmkjarnaolíum geturðu fundið fyrir einkennum í nefi eins og:

• hnerra
• nefrennsli
• þrengsli

Ef þú ert með astma skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú dreifir ilmkjarnaolíum.

Augnerting

Að setja ilmkjarnaolíur í augun eða snerta óvart augun eftir meðhöndlun á ilmkjarnaolíum getur leitt til:

• augnroði
• erting
• brennandi

Ef þig grunar að þú hafir ofnæmisviðbrögð við ilmkjarnaolíu skaltu hætta að nota það strax. Opnaðu gluggana og hreinsaðu loftið.

Get ég meðhöndlað ofnæmisviðbrögð heima?

Flest viðbrögð við ilmkjarnaolíum eru væg og hægt er að meðhöndla þau heima.

Ef þú notaðir olíuna staðbundið skaltu þvo viðkomandi húð vandlega með mildri sápu og köldu vatni.

Það getur verið róandi að bera kalda, blauta þjappa á húðina. Þú getur einnig borið mildu hýdrókortisónkremi í útbrotið til að draga úr kláða.

Ef þú færð ilmkjarnaolíu í augun skaltu skola augun með köldu vatni og leita læknis.

Hvenær ætti ég að hringja í læknisaðstoð?

Hringdu í lækninn ef einkennin eru viðvarandi eða versna. Nokkrar aðstæður krefjast tafarlausrar læknisaðstoðar, þó:

Inntaka olíur

Inntaka ilmkjarnaolía er hættuleg. Ef þú gleypir óvart olíu skaltu strax hringja í eiturlyfjasíma í síma 800-222-1222 og fylgja þessum varúðarráðstöfunum:

• Ekki reyna að framkalla uppköst.
• Hafðu ilmkjarnaolíuflöskuna við höndina til að hjálpa viðbragðsaðilum við að meta ástandið.

Bráðaofnæmi

Bráðaofnæmi er alvarlegt, lífshættulegt ofnæmisviðbragð sem krefst læknisaðstoðar. Að upplifa bráðaofnæmisviðbrögð við ilmkjarnaolíum er sjaldgæft en mögulegt.

Hringdu strax í 911 eða neyðarþjónustu á staðnum ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• bólginn í hálsi eða öðrum bólgnum líkamshlutum
• hvæsandi öndun og öndunarerfiðleikar
• uppköst eða magakrampi
• erfiðleikar við að kyngja
• tilfinning um yfirvofandi dauðadóm

Hætta ilmmeðferðinni og komdu strax í ferskt loft. Ef þú notar ilmkjarnaolíu í staðbundinni olíu skaltu þurrka af olíunni með þurru handklæði og þvo síðan húðina.

Eru tilteknar ilmkjarnaolíur líklegri til að valda ofnæmisviðbrögðum?

Þó að næstum 100 tegundir af ilmkjarnaolíum séu almennt notaðar, þá er ekki umfangsmikil rannsókn á möguleikum þeirra á að valda ofnæmisviðbrögðum.

Samt sem áður, við endurskoðun á niðurstöðum úr plásturprófum árið 2010 og rannsókn á tilvikum frá 2012 kom fram að eftirfarandi ilmkjarnaolíur væru líklegri til að valda ertingu í húð:

• te tré
• ylang-ylang
• sandelviður
• sítrónugras
• jasmín alger
• negul
• lavender
• piparmynta

Íhugaðu einnig hvort burðarolían þín gæti valdið ertingu í húð. Algengar burðarolíur fela í sér kókoshnetu, jojoba og grapeseed. Það er hægt að vera með ofnæmi fyrir þessum.

Hvernig get ég komið í veg fyrir ofnæmisviðbrögð?

Þegar þú notar ilmkjarnaolíur er mikilvægt að gera varúðarráðstafanir til að forðast aukaverkanir:

Þynntu, þynntu, þynntu

Þynna þarf ilmkjarnaolíur með burðarolíu til að koma í veg fyrir ertingu. Fylgdu þessum þynningarleiðbeiningum og veldu hágæða burðarolíu.

Ef þú ert með ofnæmi fyrir hnetum ættirðu ekki að velja burðarolíur sem eru fengnar úr trjáhnetum, svo sem möndlu- eða arganolíu.

Gerðu plásturpróf

Plásturpróf gerir þér kleift að sjá hvernig húð þín bregst við efni áður en þú notar það víðar. Hér eru skrefin til að framkvæma plásturpróf:

1. Þvoðu framhandlegginn með mildri, ilmlausri sápu og klappaðu svæðið þurrt.
2. Dúk nokkrum dropum af þynntum ilmkjarnaolíu á húðplástur á framhandleggnum.
3. Settu sárabindi yfir plásturinn og hafðu svæðið þurrt í 24 klukkustundir.

Ef þú verður vart við útbrot, ertingu eða óþægindi á sólarhring skaltu fjarlægja sárabindið og þvo húðina vandlega með mildri sápu og vatni. Ekki nota ilmkjarnaolíuna ef einhver viðbrögð myndast við plásturprófið.

Ef engin erting myndast allan sólarhringinn er líklegt að þú getir notað þynntu ilmkjarnaolíuna. Vel heppnað plásturpróf þýðir þó ekki að þú verðir ekki með ofnæmi eða upplifir viðbrögð eftir notkun í framtíðinni.

Notaðu ferskar olíur

Samsetning ilmkjarnaolía getur breyst með tímanum vegna aldurs og geymsluskilyrða. Þeir geta oxast, sem eykur líkurnar á að þeir geti valdið ofnæmisviðbrögðum eða öðrum vandamálum.

Allar ilmkjarnaolíur brotna niður með tímanum en að geyma þær á köldum stað fjarri beinu ljósi getur hjálpað til við að hægja á ferlinu. Gakktu úr skugga um að þétta þau þétt til að koma í veg fyrir oxun.

Ef þú tekur eftir að olía hefur breytt lit, lykt eða áferð er best að henda henni og kaupa ferska flösku.

Börn og meðganga

Notkun ilmkjarnaolía í kringum börn og á meðgöngu er mjög umdeild og ætti aðeins að gera undir leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns.

Börn eru með þynnri og viðkvæmari húð sem gerir þau viðkvæmari fyrir aukaverkunum. Þeir geta líka brugðist við eftir innöndun ilmmeðferðar sem ekki einu sinni var ætlað þeim. Svo það er mikilvægt að geyma ilmkjarnaolíur á öruggan hátt þar sem börn og börn ná ekki til.

Það eru áhyggjur af því að notkun ilmkjarnaolía á meðgöngu gæti skaðað fóstur þitt ef olíurnar fara yfir í fylgjuna. Við vitum bara ekki með vissu hvað er öruggt, svo hafðu samband við lækninn þinn og talaðu við löggiltan ilmmeðferðarfræðing ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti.

Takeaway

Ilmkjarnaolíur eru náttúrulegar vörur, en það þýðir ekki að þær séu lausar við heilsufarsáhættu. Það er til dæmis hægt að finna fyrir ofnæmisviðbrögðum við notkun þeirra.

Ilmkjarnaolíur geta þjónað sem gagnlegur hluti af vellíðan þinni eða fegurð, svo framarlega sem þú veist hvernig á að nota þær rétt.

Ræddu við heilbrigðisstarfsmann þinn um hvort þér sé óhætt að nota ilmkjarnaolíur og bestu starfsvenjur til að gera það.