Urogynecological sjúkraþjálfun: hvað það er og til hvers það er

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig það er gert

Urogynecological sjúkraþjálfun er sérgrein sjúkraþjálfunar sem miðar að því að meðhöndla ýmsar breytingar sem tengjast grindarholi, svo sem þvagi, saurþvagleka, kynvillu og kynfærum, til dæmis að bæta lífsgæði og kynferðislegan árangur.

Vöðvarnir sem mynda grindarholið miða að því að stjórna þvagi og hægðum og styðja við ýmis líffæri, en vegna öldrunar, sjúkdóma, skurðaðgerða eða margfalda fæðinga missa vöðvarnir styrk og hafa í för með sér ýmis vandamál sem geta verið ansi óþægileg og jafnvel takmörkandi. Þannig er kvensjúkdómsmeðferð framkvæmd til að styrkja þessa vöðva og meðhöndla þessar breytingar.

Urogynecological sjúkraþjálfun er hægt að framkvæma með hjálp nokkurra úrræða samkvæmt markmiði meðferðarinnar og nota raförvun, biofeedback eða sérstakar æfingar. Skilja hvað urogynecology er.

Til hvers er það

Urogynecological sjúkraþjálfun miðar að því að styrkja grindarholsvöðvana til að hafa heilsufarslegan ávinning. Þannig er hægt að mæla með þessari tegund sjúkraþjálfunar ef um er að ræða:

• Þvagleki og saur, þetta eru helstu ástæður þess að þessi tegund sjúkraþjálfunar er framkvæmd. Sjáðu hverjar eru algengustu spurningarnar um þvagleka.
• Kynfærafrumnun, sem samsvarar uppruna líffæra í grindarholi líkt og þvagblöðru og legi, til dæmis vegna veikingar vöðva. Skilja hvað legfall er;
• Grindarverkur, sem getur gerst vegna legslímuvillu, dysmenorrhea eða við kynmök;
• Kynferðislegar truflanir, svo sem anorgasmia, vaginismus, verkir við kynmök og, þegar um er að ræða karla, ristruflanir og ótímabært sáðlát;
• Hægðatregða í þörmum, sem getur einnig gerst vegna truflana á mjaðmagrindinni.

Að auki getur sjúkraþjálfun í urogynecological verið gagnleg við undirbúning fæðingar og við bata eftir fæðingu þar sem hún gerir konum kleift að tileinka sér líkamsbreytingar sínar og auðveldar bata eftir fæðingu. Hins vegar er nauðsynlegt að sjúkraþjálfun af þessu tagi fari fram með aðstoð hæfra fagaðila og hún er frábending fyrir konur sem eiga í vandræðum á meðgöngu.

Urogynecological sjúkraþjálfun er einnig mælt með fyrir fólk sem hefur gengist undir mjaðmagrindaraðgerð, þar sem það hjálpar við endurhæfingu þeirra, en það er einnig hægt að gera það með fyrirbyggjandi hætti.

Hvernig það er gert

Urogynecological sjúkraþjálfun er framkvæmd af sérhæfðum sjúkraþjálfara og með hjálp ýmissa úrræða í samræmi við tilgang meðferðarinnar, svo sem:

• Raförvun, sem er gert með það að markmiði að stuðla að hressingu á grindarbotni, minnka perianal sársauka og draga úr virkni þvagblöðruvöðva meðan á fyllingu stendur, sem hægt er að mæla með til dæmis við þvagleka.
• Biofeedback, þar sem meginreglan er að mæla virkni vöðva svæðisins, meta vöðvasamdrátt, samhæfingu og slökun;
• Sjúkraþjálfun, sem byggir á æfingum, svo sem Kegel æfingum, sem stuðla að styrkleika í mjaðmagrindarvöðvunum. Lærðu hvernig á að æfa Kegel æfingar.

Til viðbótar þessum úrræðum getur sjúkraþjálfarinn einnig valið að nota perianal nudd, tæmt dagatal og þunglyndisleikfimi, til dæmis. Uppgötvaðu 7 kosti þess að þjálfa fimleika.