Bestu glútenlausu forritin 2019

Efni.

• Finndu mig glútenfrí
• Glútinn skanninn
• Cookpad
• Celiac Ástralía
• mySymptoms Food Diary
• Sigtið matarmerki
• Ábendingar um glútenóþol mataræði og glútenfrjáls matvæli hjálp

Að forðast glúten er ekki alltaf auðvelt. En réttu appið getur gefið þér glútenlausar uppskriftir, boðið upp á gagnlegar ábendingar um lífsstíl - jafnvel fundið veitingastaði í nágrenninu með glútenlausum valmyndaratriðum.

Við völdum bestu glútenfrí forrit ársins fyrir framúrskarandi gæði, háa notendamat og áreiðanleika. Hvort val þitt til að forðast glúten kemur frá nauðsyn eða val ættu þeir að geta hjálpað.

Finndu mig glútenfrí

iPhone einkunn: 4,9 stjörnur

Android einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Að borða þegar þú ert glútenlaus getur verið erfiður - nema þú hafir fundið mér glútenlaust. Notaðu appið til að finna veitingastaði sem eru síaðir samkvæmt upplýsingum þínum, svo sem pizzu eða morgunmat. Skoðaðu staðsetningar á kortinu og fáðu leiðbeiningar eða númer til að panta. Þú getur líka bókamerkið eftirlæti þitt og fundið glútenlausar valmyndir frá vinsælum keðju veitingastöðum.

Glútinn skanninn

iPhone einkunn: 4,6 stjörnur

Android einkunn: 3,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þetta einfalda app gerir það að verkum að finna glútenlausan mat. Strikamerkjaskanninn gefur greiningu á fjórum stigum til að fá meiri upplýsingar og meiri nákvæmni. Gagnagrunnur forritsins er með yfir 500.000 vörum og vaxa, svo þú getur athugað hvort glúten sé í öllum uppáhalds matnum þínum og drykkjunum.

Cookpad

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Skiptu um, deildu og uppgötvaðu uppskriftir í þessu mikla, heimssamfélagi heimakokka. Finndu og fylgdu öðrum kokkum, búðu til þínar eigin uppskriftir til að deila með samfélaginu, smíða og vista þína eigin matreiðslubók, bókamerkjauppskriftir til seinna og leita að innblæstri eftir innihaldsefni, rétti eða uppskriftarhöfundi.

Celiac Ástralía

Android einkunn: 4,1 stjörnur

Verð: $10.14

Fáðu upplýsingar um meira en 800 innihaldsefni og 300 aukefni sem notuð eru í matvælum í Ástralíu og Nýja Sjálandi. Hvort sem þú ert á ferðalagi eða býrð í þessum heimshluta, Celiac Ástralía gerir það auðvelt að ákveða hvaða matvæli frá niðri geta verið örugglega með í glútenfríum mataræði þínu.

mySymptoms Food Diary

iPhone einkunn: 4,6 stjörnur

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: $ 2,99 á iPhone; 4,49 dalir í Android

Þetta forrit getur hjálpað þér að bera kennsl á kveikjara í mataræði þínu með því að rekja fæðu, einkenni og hægðir. Það veitir einnig innsýn í hluti eins og streitu, svefn, skap og lyf - býður upp á víðtæka skilning á meltingarheilsu þinni og líðan. Auk þess þýðir fjölnotendapallurinn að þú getur haldið dagbækur fyrir alla í fjölskyldunni.

Sigtið matarmerki

iPhone einkunn: 4,6 stjörnur

Android einkunn: 3,8 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Yfirgnæfað með flóknum, ruglingslegum merkimiða innihaldsefna? Notaðu strikamerkjaskannann í Sift Food Labels forritinu til að fá nákvæmar, einfaldar upplýsingar, þar með talið öll innihaldsefni sem geta verið bönnuð í öðrum löndum. Forritið er sérstaklega gagnlegt til að styðja við glútenlausa næringu og annað lífsstílskosta mataræði.

Ábendingar um glútenóþol mataræði og glútenfrjáls matvæli hjálp

Android einkunn: 4,2 stjörnur

Verð: Ókeypis

Kynntu þér aðgerðir til að stjórna glútenóþol eða glútennæmi með þessu víðtæka appi. Það felur í sér upplýsingar um einkenni og greiningu, meðferð, mat að borða, mat sem á að forðast og algeng mat með glúten. Þarf meira? Hafðu samband við næringarfræðinga smáforritsins til að fá svör við spurningum þínum.

Ef þú vilt tilnefna app fyrir þennan lista, sendu okkur tölvupóst á netfangið [email protected].

Jessica Timmons hefur verið sjálfstætt rithöfundur síðan 2007. Hún skrifar, ritstýrir og ráðfærir sig fyrir frábæran hóp stöðugra reikninga og einstaka verkefna sem stöku sinnum eru til, allt saman meðan hún púslaði annasömu lífi fjögurra krakka með sífelldum eiginmanni sínum. Hún elskar þyngdarlyftingar, virkilega frábæra svig og fjölskyldutíma.