Hvað er blóðsykurshækkun, einkenni og hvað á að gera

Efni.

• Af hverju gerist blóðsykursfall?
• Helstu einkenni
• Veistu um áhættu þína á sykursýki
• Hvað skal gera

Blóðsykurshækkun er ástand sem einkennist af miklu magni sykurs sem dreifist í blóði, er algengara við sykursýki og hægt er að taka eftir nokkrum sérstökum einkennum, svo sem ógleði, höfuðverk og of miklum svefni, til dæmis.

Algengt er að blóðsykursgildi hækki eftir máltíð, en það er ekki talið of há blóðsykur. Blóðsykursfall á sér stað þegar það er mikið magn af blóðsykri jafnvel klukkustundum eftir máltíð og það er hægt að sannreyna gildi yfir 180 mg / dL af blóðsykri nokkrum sinnum yfir daginn.

Til að koma í veg fyrir háan blóðsykursgildi er mikilvægt að hafa jafnvægi á mataræði og lítið af sykri, sem helst ætti að vera leiðbeint af næringarfræðingi, og að stunda líkamsrækt reglulega.

Af hverju gerist blóðsykursfall?

Blóðsykursfall á sér stað þegar ekki er nóg insúlín í blóði, sem er hormónið sem tengist blóðsykursstjórnun. Þess vegna, vegna minnkaðs magns þessa hormóns í blóðrásinni, er umfram sykur ekki fjarlægður, sem einkennir blóðsykur. Þetta ástand getur tengst:

• Sykursýki af tegund 1, þar sem skortur er á framleiðslu insúlíns í brisi;
• Sykursýki af tegund 2 þar sem líkaminn getur ekki notað insúlínið rétt;
• Gjöf á röngum insúlínskammti;
• Streita;
• Offita;
• Kyrrsetulífsstíll og ófullnægjandi mataræði;
• Vandamál í brisi, svo sem brisbólga, til dæmis þar sem brisi er það líffæri sem ber ábyrgð á framleiðslu og losun insúlíns.

Ef líklegra er að einstaklingurinn sé með blóðsykurshækkun er mikilvægt að blóðsykursstjórnun sé gerð daglega með glúkósaprófinu, sem ætti að gera á fastandi maga, fyrir og eftir máltíð, auk þess að breyta lífsstílsvenjum með því að bæta matarvenjur og Líkamleg hreyfing. Þannig er hægt að vita hvort glúkósaþéttni er stjórnað eða hvort viðkomandi er með blóðsykur eða blóðsykurshækkun.

Helstu einkenni

Það er einnig mikilvægt að vita hvernig á að þekkja einkenni blóðsykurshækkunar, svo að mögulegt sé að grípa til aðgerða hraðar. Þannig getur útlit munnþurrks, mikill þorsti, tíður þvaglöngun, höfuðverkur, syfja og mikil þreyta verið vísbending um blóðsykurshækkun, sem getur tengst sykursýki eða ekki. Veistu um áhættu þína á sykursýki með því að taka eftirfarandi próf:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Veistu um áhættu þína á sykursýki

• Karlkyns
• kvenleg

• Undir 40 ára
• Milli 40 og 50 ára
• Milli 50 og 60 ára
• Yfir 60 ár

• Meira en 102 cm
• Milli 94 og 102 cm
• Minna en 94 cm

• Já
• Nei

• Tvisvar í viku
• Minna en tvisvar í viku

• Nei
• Já, 1. stigs ættingjar: foreldrar og / eða systkini
• Já, ættingjar í 2. gráðu: ömmur og / eða frændur

Hvað skal gera

Til að stjórna blóðsykurshækkun er mikilvægt að hafa góðar venjur í lífinu, æfa líkamlega athafnir reglulega og viðhalda heilbrigðu og jafnvægi á mataræði, gefa heill matvæli og grænmeti val og forðast mat sem er ríkur í kolvetnum eða sykrum. Það er einnig mikilvægt að hafa samráð við næringarfræðing til að gera mataráætlun í samræmi við einkenni viðkomandi svo að ekki sé næringarskortur.

Ef um er að ræða sykursýki er einnig mikilvægt að lyf séu tekin samkvæmt leiðbeiningum læknisins, auk daglegs skammts af blóðsykri nokkrum sinnum á dag, þar sem það er þannig hægt að kanna blóðsykursstyrk yfir daginn og , þannig er til dæmis hægt að meta þörfina á að fara á sjúkrahús.

Þegar blóðsykur er mjög hár getur læknirinn bent til þess að sprautað sé með insúlíni til að reyna að stjórna sykurmagninu. Þessi tegund meðferðar er algengari þegar um er að ræða sykursýki af tegund 1, en þegar um er að ræða sykursýki af tegund 2 er notkun lyfja eins og Metformin, Glibenclamide og Glimepiride, til dæmis, sýnd og ef engin blóðsykursstjórnun er til staðar þá er það getur verið nauðsynleg insúlínnotkun líka.