7 Heilbrigðisávinningur af hrossakastan seyði

Efni.

• 1. Getur dregið úr einkennum um langvarandi bláæðum
• 2. Má meðhöndla æðahnúta
• 3. Hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika
• 4. Getur létta gyllinæð
• 5. Hefur andoxunarefni eiginleika
• 6. Inniheldur krabbameins berjast efnasambönd
• 7. Getur hjálpað til við ófrjósemi hjá körlum
• Öryggi og aukaverkanir
• Skammtar
• Aðalatriðið

Hestakastanía, eða Aesculus hippocastanum, er tré ættað frá Balkanskaga.

Útdráttur úr hesti kastaníufræi er vinsæl fæðubótarefni sem oft er notað til að bæta bláæðarheilbrigði og draga úr bólgu.

Helsti virkni efnisþátturinn í hestakastaníuþykkni er aescin, sem hefur verið rannsakað vegna margra heilsufarslegra ávinnings.

Hér eru 7 heilsufarslegur ávinningur af hrossakastaníuþykkni.

1. Getur dregið úr einkennum um langvarandi bláæðum

Langvinn bláæðarskortur (CVI) er heilsufarsástand sem einkennist af lélegu blóðflæði til bláæða í bláæðum.

Einkenni geta verið (1):

• bjúgur, eða þroti í fótleggjum
• fótverkir eða krampar
• kláða fætur
• æðahnúta, eða stækkaðir, brenglaðir æðar sem venjulega koma fyrir í fótleggjum
• fótasár
• veikleiki í fótleggjum

Algeng meðferð er þjöppunarmeðferð eða sokkar, sem geta aukið blóðflæði til fótanna.

Efnasambandið aescin í hrossakastaníu hefur marga lyfja eiginleika sem gætu gert það gagnlegt við meðhöndlun CVI. Til dæmis getur það aukið blóðflæði í æðum þínum, hugsanlega bætt einkenni (2, 3, 4).

Í endurskoðun á 19 rannsóknum kom í ljós að 9 rannsóknir sýndu að daglegir skammtar af 600 mg af hrossakastaníuþykkni sem innihéldu 50 mg af aesín í allt að 8 vikur drógu úr einkennum CVI, þar með talið verkjum í fótleggjum, þrota og kláða í fótleggjum (5).

Reyndar benti ein rannsókn á að hrossakastaníuþykkni væri eins áhrifaríkt og þjöppunarmeðferð til að draga úr bólgu og magni í fótleggjum (6).

Þessar rannsóknir sýna að hrossakastaníuþykkni getur verið áhrifaríkt til meðferðar á CVI til skemmri tíma, en þörf er á frekari rannsóknum til að ákvarða langtímaáhrif þess.

Yfirlit Hestakastaníuþykkni getur verið áhrifarík skammtímameðferð við CVI, ástand sem getur valdið æðahnúta, þrota í fótleggjum og verkjum í fótum.

2. Má meðhöndla æðahnúta

Æðahnútar eru bólgnir, bungandi æðar sem venjulega koma fyrir í fótleggjum og geta stafað af CVI.

Hrossakastaníuþykkni getur bætt bláæðartón með því að bæta blóðflæði í fótum þínum (7, 8).

Að auki getur það hjálpað til við að draga úr bólgu í fótum og verkjum í tengslum við æðahnúta (2).

Í 8 vikna rannsókn tóku 58% þátttakenda sem tóku kastaníufræ þykkni töflur sem innihéldu 20 mg af aescin 3 sinnum á dag og notuðu 2% aescin hlaup staðbundið tvisvar á sólarhring minnkað einkenni æðahnúta eins og verkir í fótum, þroti, þyngd og litabreyting (4).

Yfirlit Hestakastaníufræ þykkni getur bætt blóðflæði og hjálpað til við meðhöndlun æðahnúta, sem eru bungandi æðar í fótleggjum.

3. Hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika

Bólga getur valdið umfram uppsöfnun vökva í vefjum þínum sem getur leitt til vökvasöfunar og bólgu (9).

Aescin er hluti af hrossakastaníuþykkni með bólgueyðandi eiginleika. Í ljós hefur komið að það dregur úr bólgu sem tengist meiðslum, skertri bláæðum og þrota (10, 11, 12, 13).

Í úttekt á 17 rannsóknum kom fram að hrossakastaníufræ þykkni gæti hjálpað til við að draga úr bólgu og bólgu í fótum og fótum sem tengjast CVI (2).

Að auki sýndu rannsóknir að með því að beita staðbundnum smyrslum sem innihalda aescin gæti það dregið úr bólgu og bólgu eftir áverka, skurðaðgerðir og íþróttaáverka (14, 15).

Hinsvegar innihélt þessi smyrsl einnig önnur bólgueyðandi efni, sem gerði það óljóst hvort aescin eitt og sér hefði sömu áhrif.

Yfirlit Bólga getur valdið þrota og vökvasöfnun. Hrossakastaníuútdráttur getur dregið úr bólgu sem tengist langvarandi bláæðum í bláæðum, áverka, skurðaðgerð eða meiðslum.

4. Getur létta gyllinæð

Gyllinæð er algengt heilsufar sem einkennist af bólgnum bláæðum um endaþarm og endaþarm.

Einkenni eru óþægileg og geta falið í sér kláða, ertingu, verki og blæðingu í endaþarmi (16).

Bólgueyðandi eiginleikar hrossakastaníuútdráttar geta hjálpað til við að létta einkenni gyllinæðar með því að draga úr bólgu og bólgu í bláæðunum (17).

Enn eru rannsóknir á þessu svæði takmarkaðar og fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að staðfesta hugsanlegan ávinning af hestakastaníuþykkni við meðhöndlun gyllinæð.

Yfirlit Hestakastaníuþykkni gæti hjálpað til við að létta gyllinæðareinkenni með því að draga úr sársauka og þrota, en frekari rannsókna er þörf.

5. Hefur andoxunarefni eiginleika

Hestakastaníu fræ þykkni inniheldur öflug andoxunarefni - efnasambönd sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir frumuskemmdir af völdum óstöðugs sameinda sem kallast sindurefna. Of mörg sindurefni geta leitt til bólgu og frumuskemmda (18).

Hestakastaníu fræ þykkni er ríkt af flavonoid efnasambönd, þar með talið quercetin og kaempferol, sem hafa öfluga andoxunar eiginleika (19).

Rannsóknarrörsrannsókn leiddi í ljós að bæði aescin og hestanemi með hnetukast fræ þykkni hafa andoxunarefni eiginleika, en að hestur kastaníu fræ þykkni hafði meiri áhrif en aescin einn. Þetta getur verið vegna samverkandi áhrifa íhlutanna í útdrættinum (20).

Yfirlit Hestakastaníu fræ þykkni inniheldur andoxunarefni sem geta hjálpað til við að verja gegn frumuskemmdum af völdum frjálsra radíkala.

6. Inniheldur krabbameins berjast efnasambönd

Burtséð frá kröftugum bólgueyðandi eiginleikum benda rannsóknarrörin einnig til þess að aescin hafi krabbamein gegn krabbameini.

Þessar rannsóknir komust að því að aesínín gæti dregið verulega úr vaxtaræxli í vissum krabbameinum eins og lifur krabbameini, hvítblæði og mergæxli (21, 22).

Að auki sáu rannsóknarrörin að aescin getur valdið frumudauða í krabbameinsfrumum eins og krabbameini í brisi og lungnakrabbameini (23, 24).

Hins vegar notuðu þessar rannsóknir einbeitt magn af aescin og það er óljóst hvort magnið sem fannst í hrossakastaníuútdrátti hefði sömu áhrif. Nauðsynlegt er að gera fleiri rannsóknir á þessu sviði áður en hægt er að komast að ályktunum.

Yfirlit Hestakastanía getur haft krabbameinsáhrif. Enn þarf meiri rannsóknir á þessu sviði áður en hægt er að draga sterkar ályktanir.

7. Getur hjálpað til við ófrjósemi hjá körlum

Ein af orsökum ófrjósemi karla er æðahnúta eða þroti í æðum nálægt eistum (25).

Bólgueyðandi og bólgandi eiginleikar í aescin - efnasambandi í hrossakastaníu - geta gert það að áhrifaríkri meðferð gegn ófrjósemi sem tengist varicocele (26, 27).

Í tveggja mánaða rannsókn hjá yfir 100 körlum með ófrjósemi sem tengd varicocele kom í ljós að notkun 30 mg af aescin á 12 klukkustunda fresti bætti sæðisþéttleika, hreyfanleika sæðis og gæði sæðis. Að auki minnkaði stærð æðahnúta með inntöku aescin (28).

Yfirlit Bólga í æðum nálægt eistum getur valdið ófrjósemi. Komið hefur í ljós að efnasamband í hestakastaníuþykkni bætir sæðisgæði og minnkar æðahnúta hjá körlum með ófrjósemi sem tengd varicocele.

Öryggi og aukaverkanir

Þó að notkun hrossakastaníuþykkni sé almennt talin örugg, ættir þú að vera meðvitaður um nokkrar öryggisvandamál og aukaverkanir.

Óunnin hestakastaníufræ innihalda efnasamband sem kallast aesculin, sem er talið óöruggt að neyta af Matvælastofnun (FDA). Merki um eitrun eru þunglyndi, vöðvakippir, lömun, dá og dauði (3, 29).

Af þessum sökum forðastu að neyta óunninna hrossakastaníufræja.

Tilkynntar aukaverkanir af útdráttum hrossakastaníuútdráttar eru vægar og fela í sér meltingarvandamál, magaóþægindi, sundl, höfuðverkur og kláði. Að auki hefur verið greint frá ofnæmisviðbrögðum þegar hrossakastaníuþykkni var borið á húðina (2, 30).

Það sem meira er, hestakastaníuþykkni getur haft áhrif á eftirfarandi lyf (3):

• Blóðþynningarefni. Hestakastanía getur dregið úr blóðstorknun og aukið áhrif blóðþynningar eins og Coumadin.
• Insúlín eða sykursýki til inntöku. Hestakastanía getur lækkað blóðsykur og valdið því að magn verður of lágt ef það er tekið með sykursýkislyfjum.
• Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID). Hestakastanía getur dregið úr frásogi bólgueyðandi gigtarlyfja, sem eru lyf sem notuð eru til að meðhöndla bólgu.
• Litíum. Hestakastanía getur haft þvagræsilyf sem getur tafið hversu hratt líkami þinn vinnur litíum, lyf sem notað er við geðrænum kvillum.

Að auki ætti fólk með nýrna- eða lifrarsjúkdóm ekki að taka kastaníuhest þar sem það getur aukið einkenni sjúkdómsins (3).

Af þessum ástæðum skaltu alltaf hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú tekur hestakastaníuþykkni - sérstaklega ef þú ert með læknisfræðilegt ástand eða tekur lyf núna.

Enn fremur er ekki vitað um öryggi þess að nota hestakastaníuþykkni á meðgöngu og meðan á brjóstagjöf stendur og því ætti að forðast viðbótina hjá konum sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti.

Yfirlit Algengt er að óhætt sé að taka eða nota staðbundið útdrátt úr hrossakastaníufræi. Hins vegar eru nokkrar tilkynntar aukaverkanir, milliverkanir við ákveðin lyf og öryggisvandamál sem tengjast ákveðnum læknisfræðilegum aðstæðum.

Skammtar

Hestakastanía er að finna í verslunum og á netinu í formi hylkja, töflna, fljótandi dropa, ilmkjarnaolíu og rjóma.

Hestakastaníuþykkni inniheldur venjulega 16–20% aescin. Í flestum rannsóknum er skammturinn notaður 100–150 mg af aescíni á dag. Þess vegna eru hugsanleg eituráhrif af stærri skömmtum ekki þekkt. Þess vegna er best að fylgja leiðbeiningum um skömmtun (2, 30).

Þetta nemur um 2-3 töflum eða hylkjum á dag. Engar staðlaðar ráðleggingar eru fyrir fljótandi fæðubótarefni. Frekari skammtaupplýsingar eru venjulega fáanlegar á viðbótarflöskum.

Þegar útdráttur og krem ​​eru notaðir staðbundið innihalda venjulega 2% aescin og hægt er að nota þau 3-4 sinnum á dag (2, 30).

Yfirlit Gagnlegur skammtur af hrossakastaníuþykkni virðist vera 100–150 mg af aesín á dag í viðbótarformi og 3-4 skammta á dag af kremi eða útdrætti þegar það er borið á staðbundið.

Aðalatriðið

Hestakastaníuþykkni hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika og getur hjálpað til við að létta sársauka og bólgu sem orsakast af langvinnri bláæðarskorti.

Það getur einnig gagnast öðrum heilsufarslegum ástandi eins og gyllinæð og ófrjósemi hjá körlum af völdum bólginna bláæða.

Bólgueyðandi og andoxunarefni eiginleiki hesta kastaníu gerir það að vinsælri náttúrulegri meðferð við margvíslegar aðstæður.

Yfirleitt er útdrætturinn talinn óhætt að taka en kemur með hugsanlegar aukaverkanir og getur haft samskipti við ákveðin lyf. Þess vegna ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur hrossakastaníuþykkni.