Hvernig lofthreinsir getur gefið lungum þínum hlé ef þú ert með langvinna lungnateppu

Efni.

• Hjálpa lofthreinsitæki COPD?
• Tegundir
• Mælt er með lofthreinsitækjum
• Kostir þess að nota lofthreinsitæki
• Loftsíur
• Hreinsa hreinsitæki
• Takeaway

Hreint loft er nauðsynlegt fyrir alla, en sérstaklega fyrir fólk með langvinna lungnateppu. Ofnæmi eins og frjókorn og mengandi efni í loftinu geta pirrað lungu og leitt til fleiri blossa á einkennum.

Loftið heima hjá þér eða skrifstofunni gæti virst nógu hreint. En það sem þú sérð ekki getur skaðað þig.

Örlítil agnir mengandi efna eins og reykur, radon og önnur efni geta komist inn á heimili þitt um opnar hurðir og glugga sem og loftræstikerfið þitt.

Það eru líka mengunarefni innanhúss sem koma frá hreinsivörum, efnin sem notuð eru til að byggja heimili þitt, ofnæmi eins og rykmaur og mygla og heimilistæki.

Samsetning þessara uppspretta er ástæðan fyrir því að styrkur mengandi efna innanhúss er tvisvar til fimm sinnum hærri en mengunarefna utandyra, samkvæmt Umhverfisstofnun.

Ein leið til að hreinsa loftið heima hjá þér er að nota lofthreinsitæki. Þetta sjálfstæða tæki hreinsar loftið og fjarlægir fínar agnir eins og mengunarefni og ofnæmi.

Hjálpa lofthreinsitæki COPD?

Hreinsitæki sía loftið í einu herbergi. Þau eru frábrugðin loftsíunni sem er innbyggð í loftræstikerfið þitt sem síar allt húsið þitt. Lofthreinsitæki geta kostað hundruð dollara.

Lofthreinsiefni getur hjálpað til við að hreinsa loft heimilisins fyrir ofnæmis- og mengunarefnum. Hvort það hjálpar til við að bæta einkenni langvinnrar lungnateppu er enn óvíst. Það hafa ekki verið miklar rannsóknir. Niðurstöður rannsókna sem til eru hafa verið ósamræmi.

Samt benda rannsóknirnar til þess að minnkun agna og ofnæmisvaka í loftinu geti dregið úr einkennum lungna.

Til dæmis hafa sýnt fram á að lofthreinsiefni sem fanga mikið magn af ofnæmisvökum og rykögnum bæta lungnastarfsemi hjá fólki með asma.

Tegundir

Það eru til nokkrar gerðir af lofthreinsitækjum. Sumir vinna betur en aðrir. Nokkrir gætu raunverulega verið skaðlegir heilsunni. Hér er fljótlegt sundurliðun:

• HEPA síur. Þetta er gullsían til að fjarlægja agnir í lofti. Það notar vélrænni loftræstingu - viftur sem ýta lofti í gegnum plissaða trefjar eins og froðu eða trefjagler - til að fanga agnir úr loftinu.
• Virkt kolefni. Þetta líkan notar virka kolsíu til að fanga lykt og lofttegundir úr loftinu. Þó að það geti náð stærri agnum, saknar það venjulega smærri agna. Sumir hreinsivélar sameina HEPA síu með virku kolasíu til að fanga bæði lykt og mengunarefni.
• Útfjólublátt (UV) ljós. UV ljós hefur getu til að drepa sýkla eins og vírusa, bakteríur og sveppi í loftinu. Til að UV lofthreinsir drepi þessa sýkla verður ljósið að vera sterkt og vera í að minnsta kosti nokkrar mínútur eða klukkustundir í senn. Þetta er ekki raunin með allar gerðir.
• Jónarar. Venjulega hafa agnir í loftinu hlutlausa hleðslu. Jónar hlaða þessar agnir neikvætt, sem fær þær til að festast við plötur í vélinni eða öðru yfirborði svo þú getir hreinsað þær burt.
• Rafstöðueiginleikar lofthreinsitæki og ósonframleiðendur. Þessi hreinsiefni nota óson til að breyta hleðslu agna í loftinu svo þau festist við yfirborð. Óson getur pirrað lungun og gert það slæmt val fyrir fólk með langvinna lungnateppu.

Mælt er með lofthreinsitækjum

Lykillinn að góðum lofthreinsitæki er að hann síar út agnir sem eru 10 míkrómetrar eða minni í þvermál (mannshár er um það bil 90 míkrómetrar á breidd).

Nef og efri öndunarvegur eru nokkuð góðir til að sía agnir sem eru stærri en 10 míkrómetrar, en agnir sem eru minni en það geta auðveldlega komist í lungun og blóðrásina.

Lofthreinsiefni sem innihalda HEPA síu eru gulls ígildi. Veldu eina sem inniheldur sanna HEPA síu, frekar en HEPA-síu. Þó það sé dýrara mun það fjarlægja fleiri agnir úr loftinu.

Forðastu hreinsiefni sem notar óson eða jónir. Þessar vörur gætu verið skaðlegar fyrir lungun.

Kostir þess að nota lofthreinsitæki

Að nota lofthreinsitæki getur hjálpað til við að hreinsa loftið heima hjá þér svo þú andar að þér færri agnum sem geta ertað lungun.

Hreinna inniloft gæti líka hjálpað hjarta þínu.

Útsetning fyrir agnum í loftinu getur stuðlað að bólgu sem skemmir æðar. Í, síun loftsins leiddi til bættrar æðavirkni, sem gæti stuðlað að betri heilsu hjartans.

Loftsíur

Þegar þú velur loftsíu hefurðu nokkra mismunandi möguleika.

HEPA stendur fyrir mjög skilvirkt svifryk. Þessar síur eru mjög árangursríkar til að hreinsa loftið vegna þess að þær fjarlægja agnir sem eru 0,3 míkron (1/83.000 úr tommu) í þvermál eða stærra.

Fyrir hverjar 10.000 agnir af þeirri stærð sem koma inn í síuna fara aðeins þrjár í gegn.

Þegar þú velur HEPA síu skaltu skoða lágmarks gildi skýrslu um skilvirkni (MERV). Þessi tala, sem fer frá 1 til 16, sýnir hversu áhrifarík sían er við að fella ákveðnar tegundir agna. Því hærri sem talan er, því betra.

Sumar loftsíur eru einnota. Þú breytir þeim á 1 til 3 mánaða fresti og hendir þeim gamla út. Aðrir eru þvegnir. Þú athugar þau einu sinni í mánuði og ef þau eru óhrein þvoðu þau.

Einnota loftsíur bjóða upp á meiri þægindi en þú munir eyða meira í að halda áfram að skipta um þær. Þvottandi loftsíur spara þér peninga en þú verður að halda í við þrifin.

Að auki eru síur gerðar úr nokkrum mismunandi efnum:

• Plissað síur eru hannaðar til að endast lengur með minna viðhald.
• Pólýester síur fella ló, ryk og óhreinindi.
• Virkt kolefni síur hjálpa til við að stjórna lykt heima hjá þér.
• Trefjagler síur eru búnar til úr spunnnu gleri sem fangar óhreinindi.

Hreinsa hreinsitæki

Þú verður að hafa síuna í lofthreinsitækinu hreinu svo hún geti unnið á áhrifaríkan hátt. Hyggðu að hreinsa hreinsarann ​​þinn um það bil einu sinni í mánuði.

Eina síurnar sem þú ættir aldrei að þvo eru HEPA eða kolsíur. Skiptu um þessar síur á 6 mánaða fresti í 1 ár.

Til að þrífa síuna:

1. Slökktu á og taktu lofthreinsitækið úr sambandi.
2. Hreinsaðu að utan með rökum klút. Notaðu mjúkan bursta til að hreinsa ryk úr efsta loftræstinu.
3. Fjarlægðu framgrillið og forfilterinn og þvoðu þau með volgu sápuvatni. Þurrkaðu þau með handklæði áður en þú setur þau aftur inn í vélina.
4. Notaðu þurran, mjúkan klút til að þurrka niður að innan lofthreinsitækið.

Takeaway

Lofthreinsiefni getur fjarlægt nokkur mengunarefni og ofnæmi úr loftinu heima hjá þér. Þó að ekki hafi verið sýnt fram á að þessar vélar hjálpi við langvinna lungnateppu, geta þær bætt astmaeinkenni.

Veldu hreinsiefni með HEPA síu til að ná sem bestum árangri. Gakktu úr skugga um að halda lofthreinsitækinu hreinu með því að þvo reglulega eða skipta um síu.