Hvernig lyftingar kenndu þessum krabbameinslifandi að elska líkama sinn aftur

Efni.

• Umsögn fyrir

Sænski líkamsræktaráhrifavaldurinn Linn Lowes er þekktur fyrir að veita 1,8 milljón Instagram fylgjendum sínum innblástur með geðveikum líkamsræktarhreyfingum sínum og aldrei gefast upp nálgun á líkamsrækt. Þó að löggilti einkaþjálfarinn hafi verið virkur allt sitt líf, þá þróaði hún ekki með ástríðu fyrir því að æfa fyrr en eftir að hún greindist með eitilæxli, krabbamein sem ræðst á ónæmiskerfið, aðeins 26 ára gömul.

Heimur hennar snerist „á hvolf“ eftir greiningu hennar og hún lagði allan sinn kraft í að berjast fyrir lífi sínu, skrifar hún á vefsíðu sína. „Að hafa greinst með krabbamein henti mér algjörlega undir rútuna,“ deildi hún áður á Instagram. „Ég hataði líkama minn svo mikið og aðstæðurnar sem ég var í. Ég vissi að ég stóð frammi fyrir bæði krabbameinslyfjum (já ég er með hárkollu á fyrstu myndinni) og hugsanlegri geislun (sem ég endaði með) en ég varð líka að hætta í ræktinni vegna sýkla. Líkami minn þoldi ekki eðlilegt magn af sýklum vegna krabbameinslyfja. Ég hafði lítið sem ekkert ónæmiskerfi. Þetta var mikið áfall."

Lowes sigraði að lokum krabbameinið en var skilinn eftir með líkama sem var veikari en hann hafði nokkru sinni verið áður. Í stað þess að gefast upp, skuldbatt hún sig til að verða sterkasta útgáfan af sjálfri sér sem mögulegt er - og hefur aldrei litið til baka. (Tengt: Lifandi krabbamein leiddi þessa konu í leit að vellíðan)

Síðan þá hefur hinn sjálfskipaði „líkamsræktarfíkill“ orðið næringarráðgjafi og einkaþjálfari í því skyni að sýna heiminum að það sem drepur þig ekki gerir þig virkilega sterkari. Hún hefur einnig þróað með sér nýja þakklæti fyrir líkama sinn og er þakklát fyrir allt sem hann barðist gegn, segir hún. (Tengd: Konur snúa sér að æfingum til að hjálpa þeim að endurheimta líkama sinn eftir krabbamein)

„Aldrei í milljón ár hélt ég að líkami minn myndi koma mér á þann stað sem ég er í dag eftir að hafa farið í lyfjameðferð, geislun og nokkrar skurðaðgerðir,“ skrifaði hún í annarri færslu. "Ég man að ég var svo veik og viðkvæm. Nú líður mér eins og heimurinn sé mér innan seilingar og ekkert geti stoppað mig. Ég vil þakka líkama mínum innilega fyrir að hafa ekki aðeins komið mér aftur á upphafsstaðinn minn, heldur langt lengra!"

Að mestu leyti lýsir Lowes umbreytingu sinni á lyftingar og hvetur fylgjendur sína til að prófa styrktarþjálfun. „Þjálfun þarf ekki að vera annaðhvort að þyngjast eða léttast,“ skrifaði hún í annarri færslu við hlið umbreytingarmyndar. "Það gæti líka snúist um að búa til og móta (og líða vel !!). Ég elska virkilega hvað lyftingar gera fyrir líkama minn og ég er svo ánægð að fleiri og fleiri konur gera tilkall til plássa í líkamsræktarstöðvum um allan heim! Við tilheyrum hér alveg eins og allir aðrir." (Hér eru 11 helstu heilsu- og líkamsræktarbætur af því að lyfta lóðum.)

Markmið Lowes er að hvetja fólk til að gefast ekki upp á markmiðum sínum sama hversu stór eða lítil þau markmið eru. Ef þú ert í erfiðleikum með líkamsræktarferðina og finnur fyrir vonbrigðum, gætu hvatningarorð Lowes slegið í gegn. „Allir líkamar okkar eru ólíkir,“ skrifaði hún. "Fallegt. Sterkt. Einstakt. Þeir skipta allir máli !! Gerðu mér greiða og vertu ekki of harður við sjálfan þig. Hættu að berja sjálfan þig og byrjaðu á því að slá þig á öxlina. Við lifðum öll af svo mörgum erfiðleikum-svo í rauninni við erum nútíma ofurhetjur í dag-ÖLL okkar öll. Ef þú ert að ganga í gegnum eitthvað erfitt núna ... haka upp! Þú ert með þetta. "

Umsögn fyrir