Kvíði minn er ekki mein í neyð

Efni.

• Meðal tilrauna fjölmiðla til að opna umfjöllun um geðheilbrigði er önnur hreyfing, sem er að öllum líkindum hættulegri, vaxandi í takt.
• Ónákvæm lýsing fyrir alla
• Hvernig fjölmiðlar geta hjálpað
• Að finna rétta meðferð

Meðal tilrauna fjölmiðla til að opna umfjöllun um geðheilbrigði er önnur hreyfing, sem er að öllum líkindum hættulegri, vaxandi í takt.

Kærleikurinn sem meðferð við geðheilbrigði fer leið, aftur til baka, til Óskarsverðlauna eins og„Silence of the Lambs“ og cult classics eins og „Wristcutters: A Love Story.“ Sjúkdómar hafa verið „IT“ stelpa frá Hollywood um skeið núna, en eins og einhver með almenna kvíðaröskun (GAD), þá er geðheilsa mín - og annarra - ekki samsæri eða hlutur sem vekur áhuga. Það getur verið tilfinningaleg reynsla, já, en það er líka ótrúlega persónuleg ferð sem þarf ekki bjargvætt.

Í umdeildu þættinum „13 ástæður hvers vegna“ er Clay Jensen níundi viðtakandi nokkurra segulbanda sem bekkjarsystir hans Hannah, sem framdi sjálfsmorð, tók upp. Eftir að hann hefur hlustað á þá segir hann: „Ég kostaði stúlku líf hennar af því að ég var hræddur við að elska hana.“ Sömu hugmynd, að ást er meðferð, sést einnig í „Wristcutters, A Love Story.“ Það er klassísk klassík sem notar sjálfsvíg sem hitabeltis, hunsar stærra samhengi andlegrar heilsu og skemmir hugmyndinni um að einhver geti komið aftur frá dauðum til að laga mistök sín.

Ónákvæm lýsing fyrir alla

„Þessar tegundir fjölmiðla sýna oft mjög þrönga sýn á það hvernig það er að búa við geðveiki,“ útskýrir Robert Duff, doktorsgráðu, sálfræðingur og höfundur „F ** k kvíða.“ Þetta bendir til annarrar atburðar sem gæti skemmt frá „13 ástæðum“, þar sem ráðgjafi Hönnu segir henni að „halda áfram“ frá nauðgun sinni. Þetta er ekki aðeins gagnlegt, það lýsir ekki nákvæmlega ferlinu við að finna hjálpsaman meðferðaraðila. Meðferðaraðilar og meðferðaraðilar eru ekki í einu lagi.

„Þú sérð sjaldan bataferlið með tímanum, þar með talið köst. Þú sérð sjaldan eitthvað sem líkist raunverulegum áhrifum geðlyfja. Þú sérð sjaldan áhrif á spillingu á fjölskyldu og sambönd og fær sjaldan að heyra innri viðræður þess sem þjáist, “sagði Duff. „Af þessu sýnir að geðsjúkdómur er illa staddur, þetta er í rauninni áhugaverð persóna.“

Landssamband bandalagsins um geðsjúkdóma greinir frá því að aðeins 41 prósent fullorðinna og 50,6 prósent barna með geðheilsufar hafi fengið geðheilbrigðisþjónustu á síðasta ári. Margir sem fara ómeðhöndlaðir geta verið viðkvæmir fyrir þeim geðheilbrigðismyndum sem sýndar eru í fjölmiðlum.

Framleiðandinn Selena Gomez kallaði sýninguna „fallega hörmulega, flókna en spennandi…“ eftir að hún fór að fá bakslag vegna skorts á umræðum um geðsjúkdóma og aðra áhættuhegðun. Á samfélagsmiðlum hafa unglingar sýnt ást sína á sýningunni í mörgum myndum, þar á meðal kynningar, þar sem unglingar nota 13 spólur til að biðja hvert annað um að lofa. Og viðtakendurnir virðast allir halda að þetta sé í raun rómantískt og gleymir því að spólurnar tákna ástæður sjálfsvígs. Þessar „13 ástæður fyrir því að þú ættir að fara í prom“ eða „af hverju ég elska þig“ eru glæsileg dæmi um það hvernig rómantík sópar stærra vandamálinu til hliðar.

Hvernig fjölmiðlar geta hjálpað

Þetta er ekki þar með sagt að allt sem við sjáum í fjölmiðlum sé skaðlegt. Við höfum séð hvernig það getur staðlað vandamál og opnað fyrir afkastamikil umræða milli fjölskyldna um geðheilbrigði, meðferðir og fleira.

„Það var leikmynd í nýlegri kvikmynd‘ Finding Dory ’, þar sem Dory hefur í raun læti. Þeir merkja það ekki sem það, en allir sem hafa fengið læti árás vissu nákvæmlega hvað var í gangi, “segir Duff. Hann heldur áfram að útskýra: „Svið eins og [það sem finnist í“ Find Dory ”] eru ótrúlegar vegna þess að þær eru nákvæmar og flytja eins konar listræna samkennd til allra sem horfa á sem kunna að geta tengst. Þeir þjóna líka sem virðulegur stökkpunktur fyrir barn að spyrja, „Hvað er athugavert við Dory? Af hverju hegðar hún sér svona? '“

Það er grundvallaratriði að eiga þessi samtöl. Samkvæmt Jason Foundation eru á hverjum degi að meðaltali yfir 5.240 sjálfsvígstilraunir ungmenna. Grunnurinn bendir einnig á að 4 af 5 unglinganna hafi gefið skýr viðvörunarmerki.

Að geta greint á milli augnabliks sorgar og geðröskunar getur verið erfitt fyrir alla, hvað þá unglinga. Svo það er mikilvægt að mennta sjálfan sig og ástvini.

Að finna rétta meðferð

Það tók mig mörg ár af meðferð og ofsakvíðaköstum - sem voru svo ógnvekjandi reynsla að ég slitnaði í bráða umönnun margoft - til að sjá að lokum geðlækni og byrja að taka lyf. Við læti mín varð þá kærasti minn pirraður vegna þess að ég vildi ekki láta hann snerta mig. Sem einhver sem er nú þegar búinn að upplifa of mikið skynjunarálag, myndi jafnvel hirða fingurgómurinn senda mér enn meira yfir brúnina. Það svekkaði hann líka vegna þess að ég gerði það ekki líta veikur, svo hvernig gat ég verið viss um að eitthvað væri að?

„Því miður hafa margir enn þá ranga skoðun að vegna þess að það er í höfðinu á þér er það einhvern veginn minna þýðingarmikið en læknisfræðilegt ástand eða líkamleg veikindi eða meiðsli, og þess vegna ætti sá sem þjáist bara að„ þreyta það “eða draga sig út úr því þeirra eigin, “útskýrir Dr. Simon Rego, PsyD, aðal sálfræðingur við Montefiore Medical Center og Albert Einstein College of Medicine í New York. „Þetta gæti ekki verið lengra frá sannleikanum. Sálfræðilegir kvillar, svo sem kvíðaröskun, eru eins fötluð og læknisfræðilegar aðstæður - og raunar geta stundum verið enn óvirkari. “

Eins og einhver sem persónulega þjáist af GAD og tekur lyf gegn því, er það ekki góð skemmtun að horfa á 15 mínútur af einhverjum sem fá læti. Það er ekki betra að sjá einhvern sem hefur ekki lengur læti vegna þess að hann er í „elskandi“ sambandi.

Þó að geðheilbrigði hafi áhrif á ástvini þeirra sem taka þátt, þá getur ekkert magn af ást læknað röskun. Að trúa því að það er allt saman svona einfalt getur í raun verið hættulegt og hugsanlega villt fólk sem þarfnast sárlega meðferðar. Í stað þess að berjast gegn eigin heilsu leita þeir í sambönd eða samþykki annarra.

Þegar við normaliserum umfjöllun um andlega heilsu verðum við líka að gæta þess að við dreifum ekki röngum upplýsingum eða rómantískum hugsjónum. Í staðinn er það kærleiksríkasta sem einhver getur gert fyrir sjálft sig að fá hjálp.

Ashley Lauretta er sjálfstætt blaðamaður með aðsetur í Austin, Texas. Hún er aðstoðarritstjóri LAVA Magazine og er ritstjóri fyrir kvennahlaup. Að auki birtist byline hennar í The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports og fleiru. Finndu hana á netinu kl ashleylauretta.com og á Twitter á @ashley_lauretta.