Nákvæmlega hvernig Sofia Vergara sér um húðina

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef glóandi selfie-myndin hennar Sofia Vergara er einhver vísbending tekur hún húðvöruna alvarlega. Til allrar hamingju fyrir alla sem eru forvitnir um aðferðir hennar, leikkonan hellti yfir smáatriðin um hvernig hún skorar svo geislandi yfirbragð. Sem forsíðustjarna á Heilsafegurðarmálið, Vergara útskýrði nákvæmlega hvað fer í daglegt viðhald húðarinnar.

Í fyrsta lagi breytti hún venjum sínum í gegnum árin: "Ég gerði áður grímur og skrúbb og nudd og hluti-ég meina, ég er brjálaður út í vörur-en ég hef þurft að einfalda eftir því sem ég er orðinn eldri," sagði hún sagði Heilsa. "Ég er með rósroða-það er roði og næmi. Ef þú setur of mikið á þig þá er pirringur, svo ég verð að hafa það mjög einfalt." Það þýðir retínól og C-vítamín vörur, bæði í hófi. Báðir eru stjörnur í húðumhirðu: Retínól örvar kollagen og flýtir fyrir frumuskipti og C-vítamín vinnur gegn mislitun.

The Nútíma fjölskylda stjarna braut niður sérstöðu daglegrar rútínu sinnar. Hún heldur hlutunum á einfaldan hátt á morgnana, passaðu bara að setja sólarvörn undir förðunina (15 ef hún verður inni þann dag, hærri ef ekki). Á kvöldin fjarlægir hún farðann með náttúrulegum sjávarsvampi sem hún skiptir út vikulega og þvær síðan andlitið með mildri sápu. (BTW, þú getur pantað 12 pakka af svampunum á viðráðanlegu verði á Amazon.) Síðan mun hún meðhöndla húðina sína eftir áætlunum hennar fyrir næsta dag. „Ef ég er eins og:„ Ó, ég er laus í viku, “þá geri ég retinólmeðferð með árásargjarnari hætti,“ útskýrði hún. "En ef ég get ekki verið rauð daginn eftir set ég bara rakakrem á." Að lokum notar hún calendula olíu, sem hefur hugsanlega bólgueyðandi ávinning.

Þegar kemur að mataræði (þar sem, já, mataræðið hefur áhrif á húðina) inniheldur Vergara grænmeti, bláber, grænt te og kamille te með kollagendufti og drekkur "mikið vatn." Árásaráætlun hennar er snjöll. Grænmeti inniheldur plöntuefnaefni sem gagnast húðinni og bláber eru rík af andoxunarefnum. Rannsóknir hafa bent til þess að grænt te hafi verndandi áhrif gegn UV skemmdum, hvort sem það er borið á staðbundið eða neytt. Kollagen viðbót hefur verið tengd aukinni mýkt húðarinnar. Að lokum getur það að drekka nóg vatn hjálpað til við að koma í veg fyrir ofþornun, sem gerir fínar línur meira áberandi-og í sannleika sagt gagnast allt annað í líkamanum líka.

Þrátt fyrir að erfðafræði og hópur sérfræðinga eigi sennilega þátt í ljóma Vergara, þá gegnir húðvörur hennar vissulega stórum hlutverki. Að minnsta kosti daglega heldur hún því tiltölulega einfalt. Nú þegar þú hefur fullnægt forvitni þinni á húð Vergara, finndu út hvernig Jenna Dewan fær daglegt, úfið, bylgjað hár.

Umsögn fyrir