Hvað er rifið öxl Labrum?

Efni.

• Yfirlit
• Tegundir axlarbeins rifna
• Einkenni labral tár
• Orsakir og áhættuþættir
• Greining á rifnu öxlum
• Skurðaðgerð
• Heimilisúrræði
• Sjúkraþjálfun
• Skurðaðgerð
• Hve langan tíma tekur rifið öxlarmark að lækna
• Horfur vegna þessa meiðsla

Yfirlit

Öxlarmjörið er stykki af mjúku brjóski í falsformuðum lið í öxlbeininu. Það bollar kúlulaga samskeytinu efst í upphandleggnum og tengir liðina tvo.

Hópur af fjórum vöðvum sem kallast rotator cuff hjálpar labrum að halda boltanum í falsinum. Þetta gerir upphandleggnum kleift að snúast. Endurteknar hreyfingar og meiðsli geta rifið legið og valdið oft sársauka.

Þú ert líka með labrum þar sem efri fóturinn festist við mjöðmina, en það er ólíklegra að það rifni vegna þess að það er þykkara en öxlinn á þér.

Tegundir axlarbeins rifna

Grunn, sokkalík op á öxlinni þar sem labrum er staðsett kallast glenoid. Rif í öxlum getur átt sér stað hvarvetna í kringum glenoid falsinn.

Það eru þrjár tegundir af labrum tárum:

• SLAP rif eða sár: Þegar tárið er yfir miðju glenóíðinni kallast það SLAP tár eða SLAP sár. SLAP stendur fyrir „framúrskarandi labrum, framan við aftan,“ sem þýðir framan til aftan. Þessi tegund af labrum tárum er algeng meðal tennisspilara, hafnaboltaleikara og allra sem nota mikið af hreyfingum í loftinu. Þeir koma einnig oft fram með skemmdir á biceps sinanum.
• Bankart rífa eða meinsemd: Þegar tjónið er á neðri hluta glenoid falsins er það kallað Bankart sár eða tár. Bankart tár eru algengari hjá yngra fólki með sundurlausar axlir.
• posterior labrum tár: Meiðsli aftan á öxlslið geta valdið afturástandi í munnholi. Þetta eru sjaldgæf og eru aðeins 5 til 10 prósent af öllum meiðslum á öxlum.

Einkenni labral tár

Labral tár eru venjulega sársaukafull. Það kann að líða eins og öxlaliðið þitt sé:

• veiða
• læsa
• pabbi
• mala

Þú gætir líka fundið fyrir óstöðugleika í öxlinni, minnkað hreyfigetu og styrkleikamissi. Sársauki á nóttunni eða meðan þú stundar daglegar athafnir er einnig algengt.

Ef þú ert með Bankart tár getur það fundið fyrir því að öxlin renni út úr samskeytinu.

Allar tegundir labral tár koma oft við önnur meiðsli á öxlum, svo sem aftengdar axlir, rotator cuff meiðsli og rifin biceps sinar. Læknirinn þinn mun ákvarða nákvæmlega hvaða tegund af meiðslum þú hefur.

Orsakir og áhættuþættir

Áverka og slit vegna endurtekinna hreyfingar upphandleggsins geta bæði valdið tárum í leginu.

Nokkrar sérstakar orsakir tár í munnhol eru meðal annars:

• fall á útréttum handlegg
• beint högg á öxlina
• ofbeldisfullt áfall á meðan það náði yfir höfuð
• skyndilega tog á handleggnum

Greining á rifnu öxlum

Læknirinn mun prófa svið öxl / handleggs hreyfingar, stöðugleika og sársaukastig. Vertu viss um að segja lækninum frá öllum atburðum sem kunna að hafa valdið sársaukanum.

Vefja í legunni er of mjúkur til að birtast í röntgengeislum, en læknirinn þinn kann að panta röntgengeisli til að athuga hvort önnur meiðsli gætu valdið verkjum þínum. Til að sjá skemmdir á legunni getur læknirinn hugsanlega pantað segulómskoðun eða segulómskoðun.

Læknirinn þinn gæti einnig framkvæmt gigtarannsókn með því að setja örsmáa myndavél sem kallast arthroscope í gegnum lítið skurð. Myndavélin gefur lækninum nánari yfirsýn yfir læri þinn og hvers kyns meiðsli.

Skurðaðgerð

Labral tár eru oft meðhöndluð með hvíld, lyf án lyfja og sjúkraþjálfun.

Ef þú ert með Bankart tár getur læknirinn þinn (eða jafnvel þjálfari þinn eða þjálfari) verið fær um að skjóta upphandleggnum aftur á sinn stað. Þessu ætti að fylgja eftir sjúkraþjálfun.

Heimilisúrræði

Ef skoðun læknisins sýnir að tárið er ekki of alvarlegt gætir þú aðeins þurft að fá einhver heimaúrræði. Hvíld er mikilvægust. Bólgueyðandi lyf, svo sem íbúprófen (Advil, Motrin IB) eða aspirín (Bufferin, Bayer Genuine Aspirin), geta hjálpað til við að létta verkina. Læknirinn þinn gæti einnig ákveðið að gefa þér kortisónsprautur til að draga úr verkjum.

Sjúkraþjálfun

Læknirinn þinn gæti mælt með sjúkraþjálfun til að styrkja vöðva í öxlinni, sérstaklega snúningshnoðri. Þú gætir líka fengið nudd eða handvirka meðferð í heimsóknum.

Sjúkraþjálfarinn þinn mun sýna þér hvaða stöður og athafnir þú átt að forðast, svo og ljúfar teygjur og æfingar sem þú getur gert heima.

Sjúkraþjálfunaráætlun gæti varað í sex vikur til tvo mánuði, háð því hversu slæm meiðslin eru.

Skurðaðgerð

Rannsóknir á rifbeini sem krefjast skurðaðgerðar eru venjulega meðhöndlaðar með smávægilegum ífarandi liðagöngum.

Meðan á skurðaðgerð stendur fjarlægir skurðlæknirinn skemmd hluta legsins. Þetta getur falið í sér að skera burt allar flaps af skemmdum brjóski sem koma í veg fyrir rétta hreyfingu á liðinum.

Hve langan tíma tekur rifið öxlarmark að lækna

Eftir aðgerðina verður þér líklega ráðlagt að vera með strokk fyrstu fjórar vikurnar til að hreyfanlegja öxlina.

Læknirinn mun mæla með sjúkraþjálfunaráætlun fyrir sérstakar þarfir þínar. Fundir byrja með æfingum með ýmsum hreyfingum og þróast smám saman til að teygja og styrkja.

Aðgerð í Labrum tekur 9 til 12 mánuði til að gróa alveg en þú getur fljótt farið aftur í margar athafnir. Ef þú stundar íþrótt, svo sem tennis eða hafnabolti, sem krefst hreyfingar í handklæði, gætirðu þurft að bíða í allt að sex mánuði til að endurheimta þrek og hraða í þessum hreyfingum.

Horfur vegna þessa meiðsla

Flest rifin áfangar eru auðveldlega meðhöndluð með hvíld, sjúkraþjálfun, skurðaðgerð eða sambland af öllum þremur. Vinna náið með lækni þínum og sjúkraþjálfara til að finna bestu meðferðarúrræði fyrir þig. Með réttri meðferð ætti öxl að fara aftur í eðlilega virkni innan árs.