Af hverju er ég að upplifa þvagleka?

Efni.

• Yfirlit
• Tegundir þvagleka
• Streitaþvagleði
• Hvetja til þvagleka
• Yfirfalls þvagleka
• Orsakir þvagleka
• Öldrun
• Tjón
• Stækkuð blöðruhálskirtill
• Krabbamein
• Aðrar hugsanlegar orsakir
• Hvenær á að leita til læknis
• Við hverju er hægt að búast við skipun heilsugæslunnar
• Hvað meðferð þín mun fela í sér
• Koma í veg fyrir þvagleka

Yfirlit

Þvagleki á sér stað þegar þú missir stjórn á þvagblöðru. Í sumum tilvikum gætirðu tæmt innihald þvagblöðru þinna að fullu. Í öðrum tilvikum gætir þú aðeins fundið fyrir minniháttar leka. Ástandið getur verið tímabundið eða langvarandi, allt eftir orsökum þess.

Samkvæmt Urology Care Foundation, upplifa milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum þvagleka. Samkvæmt Johns Hopkins Medicine er það algengara meðal kvenna 50 ára og eldri. Hins vegar getur þetta ástand haft áhrif á hvern sem er.

Þegar þú eldist hafa tilhneigingu til að veikjast vöðvarnir sem styðja blöðruna sem getur leitt til þvagleka.

Mörg mismunandi heilsufarsvandamál geta einnig valdið ástandinu. Einkenni geta verið frá vægum til alvarlegum og geta verið merki um krabbamein, nýrnasteina, sýkingu eða stækkað blöðruhálskirtli.

Ef þú finnur fyrir þvagleki skaltu panta tíma hjá lækninum. Þvagleki getur haft áhrif á daglegt líf þitt og leitt til hugsanlegra slysa. Heilbrigðisþjónustan getur einnig ákvarðað hvort alvarlegra læknisfræðilegt ástand sé orsökin.

Tegundir þvagleka

Þvagleki er skipt í þrjár almennar gerðir. Þú getur hugsanlega upplifað fleiri en eina tegund á sama tíma.

Streitaþvagleði

Streitaþvagleiki kemur af stað af vissum tegundum líkamsræktar.

Til dæmis gætirðu misst stjórn á þvagblöðru þegar þú ert:

• æfa
• hósta
• hnerri
• hlæjandi

Slík starfsemi leggur áherslu á hringvöðva sem heldur þvagi í þvagblöðru. Viðbótarálagið getur valdið því að vöðvinn sleppir þvagi.

Hvetja til þvagleka

Þvagleki á sér stað þegar þú missir stjórn á þvagblöðru eftir að hafa fundið fyrir skyndilegri og sterkri hvöt til að pissa. Þegar sú hvöt rennur út er ekki víst að þú getir farið á klósettið í.

Yfirfalls þvagleka

Þvagleki getur komið fram ef þú tæmir ekki þvagblöðruna alveg þegar þú pissar. Seinna getur eitthvað af þvagi sem eftir er lekið úr þvagblöðru þinni. Þessi tegund af þvagleka er stundum kölluð „dribbling.“

Orsakir þvagleka

Það eru margar mögulegar orsakir þvagleka.

Sem dæmi má nefna:

• veikir þvagblöðruvöðvar, sem stafa af öldrun
• líkamlegt tjón á mjaðmagrindarvöðvunum
• stækkað blöðruhálskirtli
• krabbamein

Sum þessara aðstæðna eru auðveldlega meðhöndluð og valda aðeins tímabundnum þvagvandamálum. Aðrir eru alvarlegri og þrálátari.

Öldrun

Þegar maður eldist verða vöðvarnir sem styðja blöðruna venjulega veikari, sem eykur hættu á þvagleka.

Til að viðhalda sterkum vöðvum og heilbrigðu þvagblöðru er mikilvægt að æfa heilbrigða lífsstílvenjur. Því heilbrigðari sem þú ert, því meiri líkur eru á því að forðast þvagleka þegar maður eldist.

Tjón

Grindarbotnsvöðvarnir styðja þvagblöðru. Skemmdir á þessum vöðvum geta valdið þvagleka. Það getur stafað af ákveðnum tegundum skurðaðgerða, svo sem legnám. Það er einnig algeng afleiðing meðgöngu og barneigna.

Stækkuð blöðruhálskirtill

Ef þú ert karlmaður umlykur blöðruhálskirtillinn háls þvagblöðru þinnar. Þessi kirtill losar vökva sem verndar og nærir sæðið þitt. Það hefur tilhneigingu til að stækka með aldrinum. Það er algengt að karlar upplifi smá þvagleka í kjölfarið.

Krabbamein

Krabbamein í blöðruhálskirtli eða þvagblöðru getur valdið þvagleka. Í sumum tilvikum getur krabbameinsmeðferð einnig gert þér erfiðara að stjórna þvagblöðru. Jafnvel góðkynja æxli geta valdið þvagleka með því að hindra þvagflæði þitt.

Aðrar hugsanlegar orsakir

Aðrar mögulegar orsakir þvagleka eru:

• hægðatregða
• þvagfærasýkingar
• nýrna- eða þvagblöðru steinar
• blöðruhálskirtli eða bólga í blöðruhálskirtli
• millivefsblöðrubólga, eða langvarandi ástand sem veldur bólgu í þvagblöðru
• aukaverkanir af tilteknum lyfjum, svo sem blóðþrýstingslyfjum, vöðvaslakandi lyfjum, róandi lyfjum og sumum hjartalyfjum

Sumir lífsstílsþættir geta einnig valdið tímabundnum þvagleka. Til dæmis, að drekka of mikið áfengi, koffeinaðan drykk eða annan vökva getur valdið því að þú missir tímabundið stjórn á þvagblöðru.

Hvenær á að leita til læknis

Sérhver tilvik af þvagleka er ástæða til að leita læknis. Það getur verið einkenni alvarlegra ástands sem þarf að meðhöndla.

Jafnvel þótt undirliggjandi orsök sé ekki alvarleg, getur þvagleki verið mikil truflun í lífi þínu. Það er mikilvægt að fá nákvæma greiningu og ræða meðferðarúrræði við heilsugæsluna.

Í sumum tilvikum er þvagleka merki um læknisfræðilega neyðartilvik.

Þú verður að leita tafarlaust til læknis ef þú missir stjórn á þvagblöðru og finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• vandi að tala eða ganga
• máttleysi eða náladofi í einhverjum hluta líkamans
• sjónskerðing
• rugl
• meðvitundarleysi
• tap á þörmum

Við hverju er hægt að búast við skipun heilsugæslunnar

Meðan þú skipar þig mun heilbrigðisþjónustan líklega spyrja spurninga um einkenni þín. Þeir munu líklega vilja vita hversu lengi þú hefur verið með ósvikinn, hvaða tegundir af þvagleka sem þú hefur upplifað og aðrar upplýsingar.

Þeir geta einnig spurt um daglegar venjur þínar, þar með talið venjulegt mataræði og öll lyf eða fæðubótarefni sem þú tekur.

Veltur á einkennum þínum og sjúkrasögu getur heilbrigðisstarfsmaður pantað viðbótarpróf, þ.m.t.

• Söfnun þvagsýni til greiningar. Starfsfólk á rannsóknarstofu getur athugað þvagsýni með tilliti til merkja um sýkingu eða önnur vandamál.
• Að mæla magn þvags sem þú sleppir við þvaglát, magnið sem er eftir í þvagblöðrunni og þrýstingurinn í þvagblöðrunni. Þessum upplýsingum er safnað með því að setja legginn, eða lítið rör, í þvagrásina og þvagblöðruna.
• Framkvæmd blöðruspeglun. Meðan á þessu prófi stendur muntu setja litla myndavél í þvagblöðruna til að kanna hana í návígi.

Hvað meðferð þín mun fela í sér

Ráðlögð meðferðaráætlun læknisins mun ráðast af orsök þvagleka. Undirliggjandi læknisfræðilegt ástand getur þurft lyf, skurðaðgerðir eða aðrar meðferðir.

Þú gætir líka verið hvattur til að gera ákveðnar æfingar, svo sem æfingar í grindarholi eða þjálfun þvagblöðru, sem getur hjálpað til við að auka stjórn á þvagblöðru.

Í vissum tilvikum gæti heilsugæslan hjá þér ekki getað læknað þvagleka í þvagblöðru. Í þessum tilvikum eru nokkur skref sem þú getur tekið til að stjórna ástandi þínu.

Til dæmis gæti heilsugæslan ráðlagt þér að:

• aðlaga mataræðið eða vökvainntöku
• viðhalda skýrum og vel upplýstum stíg að baðherberginu
• notaðu gleypið undirfatnað eða púða
• taka tímaáætlun á baðherbergi

Koma í veg fyrir þvagleka

Þú getur ekki komið í veg fyrir öll tilvik þvagleka, en það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr hættu á að fá það. Að lifa heilbrigðum lífsstíl er lykilatriði.

Til dæmis, reyndu að:

• viðhalda heilbrigðu þyngdinni
• fá nóg af hreyfingu
• borða jafnvægi mataræðis
• takmarkaðu neyslu koffíns og áfengis
• forðastu að reykja, ef þú reykir