Til hvers Kamille er og hvernig á að nota það

Efni.

• Til hvers er það
• eignir
• Hvernig á að nota kamille
• Aukaverkanir og frábendingar

Kamille er lækningajurt, einnig þekkt sem Margaça, Kamille-algeng, Kamille-algeng, Macela-göfug, Macela-galega eða Kamille, mikið notuð við kvíðameðferð, vegna róandi áhrifa.

Vísindalegt nafn þess er Recutita sætabrauð og er hægt að kaupa þau í heilsubúðum, blönduðum apótekum og á sumum mörkuðum, í formi skammtapoka.

Til hvers er það

Kamille er notað til að meðhöndla ertingu í húð, kvef, nefbólgu, skútabólgu, lélega meltingu, niðurgang, svefnleysi, kvíða, taugaveiklun og svefnörðugleika, svo dæmi séu tekin.

eignir

Eiginleikar kamille innihalda græðandi örvandi, bakteríudrepandi, bólgueyðandi, krampavarandi og róandi verkun.

Hvernig á að nota kamille

Notaðir hlutar kamille eru blóm þess til að búa til te, innöndun, sitböð eða þjappa.

• Innöndun vegna skútabólgu: bætið 6 teskeiðum af kamille blómum á pönnu með 1,5 L af sjóðandi vatni. Settu síðan andlitið yfir skálina og hyljið höfuðið með stóru handklæði. Andaðu að þér gufunni í 10 mínútur, 2 til 3 sinnum á dag.
• Te til að róa: setjið 2 til 3 teskeiðar af þurrkuðum kamilleblómum í bolla af sjóðandi vatni, látið standa í 5 mínútur, síið og drekkið eftir máltíðina. Sjáðu hvaða önnur te þú getur útbúið með þurrkuðum blómum plöntunnar.
• Þjappa fyrir ertingu í húð: bætið 6 g af þurrkuðum kamilleblómum í 100 ml af sjóðandi vatni og látið standa í 5 mínútur. Sigtaðu síðan, bleyttu þjöppu eða klút og berðu yfir viðkomandi svæði.

Sjá aðra notkun á kamille te.

Aukaverkanir og frábendingar

Ekki ætti að taka kamille te á meðgöngu, né ætti að nota ilmkjarnaolíuna þar sem það getur valdið legi samdrætti. Þannig er það frábending á meðgöngu og ætti ekki að nota það beint í augun.