Hvernig á að stjórna hraðslætti (hratt hjarta)
Til að tjórna hrað lætti fljótt, betur þekkt em hratt hjarta, er ráðlegt að draga andann djúpt í 3 til 5 mínútur, hó ta 5 innum e&...
Saponín: hvað þau eru, ávinningur og ríkur matur
aponín eru lífræn lífræn efna ambönd em eru til í mi munandi plöntum og matvælum, vo em höfrum, baunum eða baunum. Að auki finna t apon...
Hvernig á að létta handarkrika og nára: 5 náttúrulegir kostir
Góð ráð til að létta handarkrika og nára er að etja má vítanól myr l á viðkomandi væði á hverju kvöldi, þegar ...
7 einkenni sem geta bent til hjartastopps
Kla í k einkenni hjarta topp eru miklir verkir í bringunni em leiða til meðvitundarley i og yfirlið , em gerir manne kjuna lífvana.Hin vegar geta áður komið...
Hvernig á að berjast gegn hrukkum og þurri húð í tíðahvörf
Í tíðahvörf breyti t húðin og hefur tilhneigingu til að verða minna vökvuð og lappari, með meiri tilhneigingu til hrukka vegna lækkunar um 3...
Tíðarfar: hvað það er, helstu stig og einkenni
Tíðarfarið tekur venjulega um það bil 28 daga og kipti t í 3 fa a, amkvæmt hormónabreytingum em verða á líkama konunnar í mánuðinu...
Hvað er jaðarslagasjúkdómur og hvernig á að bera kennsl á
Útlægur lagæða júkdómur (PAD) er júkdómur em einkenni t af minnkuðu blóðflæði í lagæðum, vegna þrenginga eða l...
Vulvovaginitis: hvað það er, einkenni og meðferð
Vulvovaginiti er amtími bólga í leggöngum og leggöngum em venjulega tafar af ýkingu af víru um, veppum eða bakteríum. Hin vegar getur það einnig ...
Blæðandi blaðra: hvað það er, einkenni og hvernig á að meðhöndla það
Blæðandi blaðra er fylgikvilli em getur komið upp þegar blaðra í eggja tokkum rifnar lítið kip og blæðir út í það. Blö&#...
6 ávinningur af tapíóka (og hollar uppskriftir)
Tapioca ef það er neytt í hóflegu magni og án fitu eða ætra fyllinga hjálpar til við að létta t, því það er frábært...
7 orsakir kláða í getnaðarlim og hvernig meðhöndla á
Kláði í typpinu er einkenni em kemur fram þegar bólga kemur í höfuð getnaðarlim in , ví indalega kallað balaniti .Þe i bólga tafar ...
6 brögð til að stöðva tíðaverki hratt
Til að draga úr tíðaverkjum, em venjulega valda miklum verkjum, óþægindum eða töðugum óþægindum hjá konum, eru góð r...
Frjókornafæði
Í frjókornafæðinu er nóg að neyta 1 mat keið af iðnaðarfrjókornum daglega til að geta mi t allt að 7 kg á mánuði, ér tak...
Hvernig á að njóta grænmetisstöngla og laufs
tönglar, lauf og hýði af grænmeti eru rík af næringarefnum ein og C-vítamíni, fólín ýru, járni, kal íum og andoxunarefnum og er hæ...
Jurtate við háum blóðþrýstingi
Hægt er að ýna fram á að drekka þetta te til að tjórna háum blóðþrý tingi, þegar það er hærra en 140 x 90 mmHg, en ...
Hvernig á að meðhöndla ökkla tognun heima
Ökklabólga er algengt á tand, em hægt er að ley a heima hjá ér, og ein taklingurinn jafnar ig venjulega á 3 til 5 dögum, með minni verki og bólgu...
Veiru: hvað það er, helstu einkenni og meðferð
Veiruveiki er hvaða júkdómur em tafar af víru um og hefur tuttan tíma, em venjulega fer ekki yfir 10 daga. Hel tu einkenni þe eru meðal annar :Niðurgangur, hiti...
Að anda að sér grillreyk er slæmt fyrir heilsuna
Grillið er hagnýt og kemmtileg leið til að afna fjöl kyldu og vinum til að fá ér máltíð heima, þó getur þe i tegund af tarf emi ve...
Hvað er holótt angioma, einkenni og meðferð
Hál æxli er góðkynja æxli em mynda t við óeðlilega upp öfnun æða í heila eða mænu og jaldan annar taðar í líkamanum...
Hvernig á að slétta á sér hárið heima
Til að létta á þér hárið heima er einn möguleiki að búa til bur ta og bera íðan á „ léttujárnið“. Til að gera þ...