Vita heilsufarsáhættu líkamsbyggingar
törf líkam byggingar hafa marga heil ufar áhættu em fela í ér brjó thol í vöðvum, inum og liðböndum vegna ofþjálfunar, auk há...
Hvað á að gera í hjartastoppi
Hjarta- og öndunar topp er augnablikið þegar hjartað hættir að virka og viðkomandi hættir að anda og gerir það nauð ynlegt að fara ...
4 megin tegundir sykursýki
Hel tu tegundir ykur ýki eru tegund 1 og tegund 2, em hafa nokkurn mun, vo em í teng lum við or ök þeirra, og geta verið jálf ofnæmi, ein og í tilfelli teg...
7 leiðir til að draga úr bakverkjum
Til að meðhöndla bakverki em or aka t af vöðvaverkjum eða hryggvandamálum ein og „páfagaukum“ eða herniated di kum, getur verið nauð ynlegt a...
Helstu stig vinnuafls
tig venjuleg fæðingar eiga ér tað amfellt og almennt eru útvíkkun leghál , brottví unartími og útgangur fylgju. Almennt hef t fæðing já...
20 einföld ráð um þyngdartap (án mataræðis eða hreyfingar)
Til að létta t án mataræði og án hreyfingar er góður ko tur að byrja á því að kipta t á til dæmi hvítu brauði fyrir...
Kláði í bringum: 7 meginorsakir og hvað á að gera
Kláði í brjó tum er algengur og geri t venjulega vegna tækkunar á brjó ti vegna þyngdaraukningar, þurrar húðar eða ofnæmi , til dæ...
6 fæðubótarefni fyrir tíðahvörf
um vítamín, teinefni og náttúrulyf, vo em kal íum, omega 3 og vítamín D og E, geta hjálpað til við að koma í veg fyrir júkdóma em...
Hjarta Palm hagur
Frábært að bæta við alatið, með fáum hitaeiningum, ekkert kóle teról og gott magn af trefjum, hjarta lófa er frábær ko tur fyrir þ...
Hvernig á að skilja niðurstöðu sæðismálsins
Niður taða æði fræðinnar gefur til kynna einkenni æði frumna, vo em rúmmál, ýru tig, litur, æði tyrkur í ýninu og magn hv...
Skiljið hvenær bóluefni gegn rauðum hundum getur verið hættulegt
Rubella bóluefnið em er framleitt úr lifandi veikt veirunni, er hluti af innlendu bólu etningaráætluninni og þarf að nota mörg kilyrði. Þetta b&#...
Ráð til að forðast inngróin hár
Til að forða t inngróin hár, em eiga ér tað þegar hárið vex og kem t aftur inn í húðina, er nauð ynlegt að gera nokkrar varú&...
Heimameðferð við marbletti
Tveir frábærir heimabakaðir möguleikar til að útrýma mar, em eru fjólubláu merkin em geta komið fram á húðinni, eru aloe vera þjap...
3 leiðir til að nota Bentonite Clay
Bentonite Clay einnig þekktur em Bentonite Clay er leir em hægt er að nota til að tyrkja ónæmi kerfið, til að hrein a andlitið eða til að með...
Hvernig er meðferð við stífkrampa
Byrja kal meðferð við tífkrampa ein fljótt og auðið er þegar fyr tu einkenni koma fram, vo em amdráttur í kjálkavöðva og hita, eftir ku...
Heimameðferð við tannpínu
Tannverkur er mjög óþægileg ár auki em getur haft áhrif á alla daglegar athafnir, jafnvel þegar hann er tiltölulega vægur. Almennt mynda t ár auk...
BMI: hvað það er, hvernig á að reikna og árangurstöflu
BMI er kamm töfun Body Ma Index, em er útreikningur em notaður er til að meta hvort ein taklingur é innan kjörþyngdar miðað við hæð. Þa...
Einkenni streitu og kvíða (og hvernig á að stjórna)
treita og töðugur kvíði getur valdið nokkrum vandamálum ein og þyngdaraukningu, pirruðum þörmum og maga ári, auk þe að auðvelda m...
10 þvagræsandi matvæli til að draga úr lofti
Þvagræ andi matvæli hjálpa líkamanum við að útrýma vökva og natríum í þvagi. Með því að útrýma meira natr...
Hvað geta eistuverkir verið og hvernig á að meðhöndla það
Verkir í ei tum eru einkenni em geta haft áhrif á karla á öllum aldri og geta flokka t em bráðir eða langvinnir. Bráð verkur er ár auki em kemur ...