Ritdómur Lenu Dunham er áminning um að getnaðarvarnir eru svo miklu meira en forvarnir á meðgöngu
Það þarf ekki að taka það fram að getnaðarvörn er mjög kautandi (og pólití kt) heil uefni kvenna. Og Lena Denham er ekki feimin við a&#...
Að breyta yfir í hráfæði
Að borða en ímrík óunnin matvæli er ein og við mennirnir höfum borðað frá dögum okkar em veiðimenn og afnarar. Það eru fj...
Það er Plank Off! 31 kjarnaæfingar fyrir Killer Beach Body
Hver u mikið el kar þú planka? vo mikið, ekki att? Þú ættir, vegna þe að þetta andlit vatn fyrir allan líkamann vinnur alla vöðva í...
Hvernig á að stunda kynlíf í foreldrahúsum
Bara vegna þe að þið eruð á leið til annar hú ykkar yfir fríið þýðir ekki að kynlífið þurfi að taka ér fr...
Sama mataræði, mismunandi niðurstöður? Hér er hvers vegna
Um daginn purði ráðvilltur við kiptavinur: "Af hverju fórum við konan mín bæði í vegane ti og meðan hún létti t, þá ger&...
Hvers vegna sumarrúllur eru hið fullkomna hollasta snarl
Aðein þe i heilbrigði biti útlit flott og flókið. Í raun og veru er auðvelt að gera það með umarrúllur og þær eru hið fu...
Farsímanotkun tengd heila- og hjartakrabbameini í stórri nýrri rannsókn
Ví indi hafa læmar fréttir fyrir tækniunnendur ( em við erum nokkurn veginn öll, ekki att?) í dag. Alhliða rann ókn tjórnvalda leiddi í ljó ...
Iskra Lawrence kallar á hatursmenn og það er mjög mikilvægt
Líkam jákvæða fyrir ætan I kra Lawrence er að verða raunveruleg um það em raunverulega þarf til að koma t yfir óöryggi þitt og fin...
Ég þurfti að hætta við Bikram jóga til að jafna mig á átröskun minni
Í 10 ár glímdi ég við átrö kun em var heltekinn af mat og var háður hreyfingu. En ein og ég lærði í margra ára meðferð &...
The North Face berst fyrir jafnrétti í útiveru með þessu frábæra frumkvæði
Af öllum hlutum ætti náttúran að vera algild og aðgengileg öllum mönnum, ekki att? En annleikurinn er á að ávinningurinn af útiveru er mi ja...
11 leiðir til að morgunrútínan þín geti orðið veikur
Enginn myndi þvo andlitið með óhreinni tu ku eða drekka úr kló ettinu (horfir á þig, hvolpur!), En margar konur já t yfir falinni heil ufar áh...
Bestu æfingarnar til að létta hvers kyns líkamsmeiðsli
Hvort em þú ferð reglulega í ræktina, klæði t hælum daglega eða itur beygður yfir krifborði í vinnunni, ár auki getur orðið v...
Nokkur af uppáhalds hlutunum mínum- 23. desember 2011
Velkomin aftur í fö tudag þáttinn My Favorite Thing . Á hverjum fö tudegi mun ég birta uppáhald hlutina mína em ég hef uppgötvað þegar ...
Tracee Ellis Ross deildi sýn á nýju æfingarrútínuna sína og hún virðist vera mikil
Það eru margar á tæður fyrir því að þú ættir að fylgja t með Tracee Elli Ro á In tagram, en líkam ræktarefni hennar er e...
Hvernig á að hafa heilbrigt fjöllitað samband
Þó að það é erfitt að egja til um það nákvæmlega hver u margir taka þátt í fjölhvolfnu ambandi (það er, em felur &#...
Virkar bórsýra fyrir gersýkingar og bakteríusýkingu?
Ef þú hefur fengið veppa ýkingu áður, þá þekkirðu æfinguna. Um leið og þú færð einkenni ein og kláða og bruna ...
Spurðu mataræðislækninn: Sannleikurinn á bak við virk kol
Q: Getur virk kol hjálpað til við að lo a líkamann við eiturefni?A: Ef þú gúglar „virkjuð kol“ muntu finna íður og íður með l...
Hjóla meira en 100 mílur á 8 vikum
Að hjóla 100 mílur á 60 dögum er fullkomin leið til að koma herfanginu þínu í gír og igra nýja á korun. Með þe ari fram æ...
Ættir þú að telja kaloríur til að léttast?
Það er erfitt að vera ekki að minn ta ko ti meðvitaður um hitaeiningar þe a dagana, með ógrynni af kaloría-mælingarforritum til að hala ni&#...
Þessi áhrifavaldur segir að samþykkja tilfinningalegan mat hennar hafi verið svarið til að lokum finna jafnvægi í matvælum
Ef þú hefur einhvern tíma núið þér að mat em kyndilau n eftir að hafa fundið fyrir org, einmanaleika eða uppnámi, þá ertu ekki ein...