Vantrú: vandamál náttúrunnar vs ræktunar?
Ef við trúum öllum kelfilegu tölfræðunum þarna úti þá geri t vindl ... mikið. Erfitt er að meta nákvæman fjölda ótrú...
Farðu úr skrifstofu-viðeigandi í kvöldklár með þessum ráðum frá Jeannie Mai
Á milli þe að kipuleggja hina fullkomnu fjöl kyldu amveru, finna gjafir fyrir alla á li tanum þínum og reyna að lifa heilbrigðum, treitulau um líf t&#...
Ólympíufarar sanna að íþróttamenn eru til í öllum stærðum og gerðum
Í íðu tu viku birti imone Bile , meðlimur Fierce Five U Women' Gymna tic Team, mynd á Twitter þar em hún ýndi hrífandi hæðarmun á milli ...
Hvernig á að grennast á skrifstofunni
Þökk é of tórum kömmtum og ykruðu hráefni hefur matvælaiðnaðurinn nýlega verið kallaður út fyrir að leggja itt af mörkum...
Ég hef unnið að heiman í 5 ár - Svona verð ég afkastamikil og hefta kvíða
Fyrir uma hljómar það að vinna heima ein og draumur: að enda tölvupó t úr ófanum þínum ( an buxur), „ amferða“ frá rúminu þ&#...
Láttu Pitbull dæla þér upp í ræktina
Fyrir nokkrum árum var ómögulegt að tíga fæti inn í klúbb án þe að heyra Akon eða T-verkir. Þeir væru orðnir the krakkar em r...
Missti vinnuna? Headspace býður upp á ókeypis áskrift fyrir atvinnulausa
Núna getur verið að hlutirnir éu mjög margir. Faraldur kran æðavíru in (COVID-19) veldur því að margir halda ig inni, einangra ig frá ö...
Ávaxtaríkur andoxunarefni drykkir sem eru brjálæðislega góðir fyrir líkama þinn
Það er ekkert leyndarmál að fer kir ávextir, grænmeti, hnetur eru pakkaðar með þörmavænum trefjum, nauð ynlegum vítamínum og hel t...
6 ástæður fyrir því að þú borðar of mikið
Þú ert ofmetinn eftir kvöldmatinn en amt geturðu ekki taði t að panta tvöfalda dökka úkkulaðiköku í eftirrétt. Þú étur u...
Bjarta ljósið frá snjallsímanum þínum getur haft áhrif á efnaskipti þín
Við vitum að það að fletta í gegnum trauma á amfélag miðlum fyr t á morgnana og rétt áður en við ofnum er líklega ekki þ...
Þú munt ekki trúa hverju þessar ljúffengu kökur eru gerðar úr
Ekki hika við að kæla þig niður í tvær eða jafnvel þrjár neiðar af þe um glæ ilegu, litríku kökum. Hver vegna? Vegna þe ...
Ánægjulegasta leiðin til að léttast
Það getur verið erfitt og hægt ferli að breyta mataræði og hreyfingu í að létta t. Það er vekkjandi að já ekki árangur þ...
Heildar leiðbeiningar kaupenda um Peloton hlaupabretti
Jafnvel fyrir heim faraldur kran æðavíru in var Peloton leiðandi nafn í tækni heima fyrir líkam rækt, og er án efa fyr ta vörumerkið til að ...
Handbók byrjenda um stand-up paddleboarding
Það lítur flott út ein og helvíti þegar Olivia Wilde gerir það, en þegar kemur að tand-up paddleboarding jálfur, gætirðu ekki verið...
10 óvæntar staðreyndir um koffín
Fle t okkar neyta þe á hverjum degi, en hver u mikið við í alvöru vei tu um koffín? Náttúrulega efnið með bei kt bragð örvar miðta...
Bestu gönguskórnir og stígvélin fyrir konur
Ef það eru tvö kipti em það er ér taklega auðvelt að ofleika kaup, þá er það að kaupa gír fyrir nýja íþrótt og...
Running Music: 10 bestu endurhljóðblandanirnar til að æfa
Það eru tveir hel tu ko tir góðrar endurhljóðblöndunar: Í fyr ta lagi, plötu núðurinn eða framleiðandinn er venjulega hlynntur þun...
Förðunarbrellur sem uppfæra strax hátíðarútlit þitt
Leyndarmálið við hvert hátíðarfarðalík er í forritinu-og það þarf ekki að vera flókið. önnunin er í þe um nill...
Þessi $ 12 rakspíra gerir rakagefandi eftir sturtu óþarfa
Ég hef notað kóko olíu em all herjar rakakrem í líkama í jö ár núna. Eitthvað við að nota olíu þegar ég er fer k úr...
7 ráð til að skora samning á heitustu nýju æfingunum
Nudd á hálfvirði! Af láttur bíómiða! Áttatíu pró ent af láttur af himnköfun! Groupon, Living ocial og aðrar „ amningur dag in “- í...