Farðu í burtu til ... Spila tennis
Þe i 4,5 ferkílómetra eyja, aðein fimm mínútur frá Miami, er tenni nirvana. Á fimm tjörnu Ritz-Carlton teppi 11 dóm tólar-10 leir-lóðin...
Gæti pláneturnar hafa spáð fyrir um „Love Is Blind“ úrslitaleikinn?
Frá ákæru til ó töðugt aðaltímabil , kran æðavíru in til Meghan og Harry höfnuðu opinberu konung lífi, og jafnvel hið endalau...
Bestu hlaupa- og líkamsskór kvenna
Það er aldrei of eint að endur koða líkam ræktarrútínuna! Hlaupið úti í tað þe að hlaupa á hlaupabretti. kiptu um rö...
Lýtaaðgerðir fræga fólksins: Meðferðir Stars Live By
Í mörg ár neituðu orð tír um að hafa farið í lýtaaðgerðir, en þe a dagana koma fleiri og fleiri tjörnur fram til að viðu...
6 Falinn heilsufarslegur ávinningur af jóga
Jóga hefur eitthvað fyrir alla: Líkam ræktarfíklar el ka það vegna þe að það hjálpar þér að byggja upp halla vöðvam...
5 heitir og velgengnir frægir pabbar
Þegar dagur föður er framundan vei tu hvað það þýðir! Það er kominn tími til að fagna tóru pabbunum í lífi okkar. Og hve...
Þetta lagfæringarheit fyrir ljósmynd er bráðnauðsynleg siðareglur fyrir ritstjórn
Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Meghan Trainor. Þetta eru aðein nokkrar af tór tjörnum fræga fólk in em hafa nýlega tekið af töðu gegn ljó my...
Þessi kennari hljóp 100 mílur í kringum braut til að hjálpa nemendum sínum að fara í háskóla
Ljó mynd með leyfi GoFundMe.comÍ langan tíma tundaði ég enga daglega líkam rækt, en em kennari langaði mig til að finna leið til að hvetja n...
Hvernig á að halda glansandi sumarhárinu þínu í gegnum haustið
Jafnvel þótt þú litir ekki á þér hárið, þá eru þræðirnir þínir ljó a tir núna, eftir nokkurra mánaða...
Að æfa Change
Ég hélt heilbrigðri þyngd 135 pundum, em var meðaltal fyrir hæð mína 5 fet, 5 tommur, þar til ég byrjaði í framhald nám nemma á tv...
Fyrsti arab-ameríski kvenkyns atvinnumaður NASCAR gefur íþróttinni bráðnauðsynlega endurbót
em dóttir líban k tríð flóttamann em flutti til Ameríku í leit að betra lífi, er Toni Breidinger ekki ókunnugur því að (óttalau )...
Þessi „tveggja mínútna andlitsmeðferð“ er eina fína húðvöran sem ég þarf
Ég vil virkilega að líf mitt é minimalí kara. Pínulitla NYC íbúðin mín er yfirfull af dóti og ég fæ má læti þegar é...
Fyrir alþjóðlegan baráttudag kvenna ræddu þessar stjörnur mikilvægi leiðbeinanda
Þar em í dag er alþjóðlegur dagur kvenna eru ferlar kvenna vin ælt umræðuefni RN. (Ein og þeir ættu að vera — þe i launamunur kynjanna mun e...
Innkauparáð: Bestu gallabuxurnar fyrir líkama þinn
Lögun tarf fólk - konur af öllum hæðum og tærðum - prófuðu næ tum 300 pör frá 50 mi munandi vörumerkjum. Hér eru niður tö...
4 leiðir til að nota heilann til að léttast
Be tu næringarfræðingar í heimi geta ekki hjálpað þér að létta t ef heilinn er ekki í leiknum. Hér eru nokkrar einfaldar lau nir til að...
16 Kvöldvenjur til betri morguns
Allt frá því að „ tilla vekjaraklukkuna hinum megin í herberginu“ til „fjárfe ta í kaffikönnu með tímamæli“, hefur þú ennilega heyrt mi...
Hvað öll þessi tískukúr eru í raun og veru að gera heilsu þinni
Keto, Whole30, Paleo. Jafnvel ef þú hefur ekki prófað þá, þá vei tu örugglega nöfnin - þetta eru vin ælu matar tílarnir em eru hanna...
Skömmin sem tengist offitu gerir heilsufarsáhættuna verri
Þú vei t nú þegar að fitu kammar er læmt, en það gæti verið jafnvel meira gagnvirkt en upphaflega var talið, egir í nýrri rann ókn...
5 ástæður fyrir því að þú ert ekki að hlaupa hraðar og brjóta á PR
Þú fylgir þjálfunaráætlun þinni trúarlega. Þú ert duglegur við tyrktarþjálfun, kro þjálfun og froðuval . En eftir að...
5 hlutir sem þú ættir aldrei að gera eftir æfingu
Að mæta fyrir þennan núning tíma og þrý ta á þig með erfiðu millibili er mikilvæga ti þátturinn í líkam ræktinni &#...