10 hollar smákökuruppskriftir fyrir haustið
Gefðu mela akökum heilnæma uppfær lu með þe ari upp krift. ambland af heilhveiti, kryddi og black trap mela a, náttúrulegu ætuefni em er ríkt af j...
Það sem þú þarft að vita um nautakjötminninguna
Áður en þú bítur í hamborgarann kaltu ganga úr kugga um að hann é öruggur! Ríki tjórnin innkallaði nýlega 14.158 pund af nautah...
Þarftu íþróttanudd?
Þú vei t að bati er gríðarlega mikilvægur hluti af líkam þjálfun þinni. Eftir allt aman, það er þegar vöðvarnir þín...
5 Fyrirvarar fyrir vinsæl líkamsræktarforrit
Upplý ingaauglý ingar láta hvert æfingaprógramm líta ótrúlega út og það er enginn vafi á því að þau geta virkað fyr...
Óttalaus steiking
Tæknin: Fitulau „ teiking“Trikkið við að gera venjulega fituríka forrétti hollana er að nota bragðmikla húðun og heitan ofn, egir Je e Ziff Cool, matr...
Retro Fitness býður upp á ókeypis BOGO líkamsræktaraðild fyrir áramótin, svo gríptu í æfingarfélaga þinn
Það er fínt að æfa einleik , en að hafa líkam ræktarfélaga við hliðina á þér til að hvetja þig á meðan þ&...
Enginn megrunardagur: 3 fáránlegustu megrur sem til eru
Vi ir þú að í dag er opinberi alþjóðlegi dagurinn án mataræði ? Búið til af Mary Evan Young frá DietBreaker í Englandi, þa...
Forstjóri fyrirtækisins biður vinnandi mömmur afsökunar
Það er erfitt að klifra upp á topp fyrirtækja tiga en þegar þú ert kona er enn erfiðara að fara framhjá glerloftinu. Og Katharine Zale ki, fyrrve...
Hvað á að vita um kynlíf með umskornum og óumskornum typpum
Er óum korið fólk viðkvæmara? Eru um kornir limir hreinni? Þegar kemur að um kurði getur verið erfitt að kilja taðreyndir frá káld kap....
Amy Schumer sendi þjálfara sínum raunverulegt hlé og hætt bréf fyrir að gera æfingarnar of "öfgakenndar"
Réttu upp hönd ef þú hefur einhvern tíma gert æfingu em var vo pirrandi, þú íhugaðir tuttlega að kæra líkam ræktar töðin...
Hvernig á að nota ferðalög til að vekja persónulega byltingu
Hin fullkomna athvarf er þar em þú afhjúpar per ónulega inn ýn og færir opinberanir þínar og upplifanir heim.„Þegar við yfirgefum daglegt umhverf...
7 konur deila bestu sjálfsástráðunum sem þær fengu frá pabba sínum
Þegar kemur að því að vinna líkam íþrótta tríðin, þá hug um við oft um mömmur í frem tu víglínu- em er kyn aml...
Heilbrigður ferðahandbók: Kona, Hawaii
Jú, Hawai'i kallar fram drauma um letidaga á and tröndum og drekka regnhlífadrykkja. En á hverju ári fara meira en 2.300 þríþrautarmenn til Kona á...
89 prósent bandarískra kvenna eru óánægðar með þyngd sína - hér er hvernig á að breyta því
Á milli allra amfélag miðlareikninganna em þú fylgi t með af ókunnugum em verða veittir í krúttlega ta líkam ræktarbúnaðinum og f&...
Raunverulega svarið við því hvernig á að draga úr frumu
annleikur: Fle tar konur munu þróa með ér frumubólgu einhvern tímann á líf leiðinni. Þe i dimpling af húðinni líki t venjulega nokku&#...
Jennifer Aniston dreymir um að opna sína eigin heilsulind
Jennifer Ani ton er ekki ókunnugur heil uheiminum. Hún er mikið fyrir jóga og puna og ný t allt um að þróa betri tengingu við huga hennar, tilfinningar og ...
Þessi kona hafði fullkomið svar við trölli sem sagði að eiginmaður hennar væri of aðlaðandi fyrir hana
Jenna Kutcher trúir því taðfa tlega að gildi þitt (og verðug á tar) ætti ekki að vera kilgreint af þyngd þinni.En ge tgjafi Gold Digger podc...
4 hlutir sem vekjara símans þíns segir um heilsuna þína
Langt liðnir (fyrir fle ta) eru þeir dagar þegar raunveruleg, hringlaga vekjaraklukka at á náttborðinu þínu og kellti litla hamrinum ínum fram og til baka ...
Witch Hazel er að gera mikla húðvörur endurkomu
Ef þú ert eitthvað ein og okkur, þegar einhver talar um nornahnetur í húðumhirðu, hug arðu trax um gamla kóla andlit vatnið em þú nota&...
Af hverju ég er í rauninni þakklátur fyrir Lyme-sjúkdóminn minn
Ég man vel eftir fyr ta Lyme -einkenninu mínu. Það var júní 2013 og ég var í fríi í Alabama að heim ækja fjöl kyldu. Einn morguninn vak...