Það sem Victoria's Secret fyrirsæta hefur alltaf í ísskápnum sínum
Þegar við ræddum við Rachel Hilbert langaði okkur að vita allt um hvernig fyrirmynd Victoria' ecret undirbúir ig fyrir flugbrautina. En Rachel minnti okkur á...
Þríþrautarmenn geta nú fengið fulla ferð í háskólann
Að vera þríþrautarmaður á táning aldri getur nú aflað þér alvarlegra há kólapeninga: Valinn hópur framhald kólanema var n...
Hlaup hjálpaði mér að sigrast á kvíða og þunglyndi
Ég hef alltaf haft kvíða per ónuleika. Í hvert kipti em mikil breyting varð á lífi mínu, þjáði t ég af miklum kvíðakö tu...
Sandy Zimmerman varð bara fyrsta mamma til að klára amerískt Ninja Warrior námskeið
Í gær American Ninja Warrior þátturinn olli ekki vonbrigðum. ögu ár in aðal gítarleikari, Ryan Phillip keppti og Je ie Graff náði árangri ef...
Æfingatónlist: 10 bestu lögin fyrir maí 2012
May er að verða tór mánuður fyrir endurhljóðblandanir. Flo Rida og Hinn eftir ótti báðir áu nýlegir mellir þeirra fá uptempo makeo...
Þessi myndataka fagnar raunverulegum konum sem geta „selt ímyndunarafl“ Victoria’s Secret
Í fyrra agði Ed Razek, fyrrverandi markað tjóri L Brand ( em á Victoria' ecret) Vogue hann myndi aldrei kipa tran fólk eða tórar fyrir ætur í Vict...
Bob Harper opnar sig um að glíma við þunglyndi eftir hjartaáfall
Nána t banvænt hjartaáfall Bob Harper í febrúar var mikið áfall og terk áminning um að hjartaáföll geta komið fyrir hvern em er. Líkam ...
Útlits leyndarmál Alison Sweeney
Hvort em hún er að itja á kápunni okkar í bikiní eða hjálpa til við að finna næ tu lítill baðfegurð em ge tadómari í Lit...
Fullkomin heildar líkamsþjálfun Steve Moyer
tjarnaþjálfarinn teve Moyer, em þjálfar henta og tórko tlegum við kiptavinum líkar Zoe aldana, Amanda Righetti, og hannon Doherty, bjó til þe a rút&#...
Ættir þú að hætta að gera sit-ups?
Yfirmenn jóher in leggja hart að ér fyrir líkama ína á vígvellinum en þeir geta verið að enda út á jó: it-up . jóherinn etur j...
Fáðu vöðva, ekki meiðsli: Uppskerðu ávinninginn af þyngdarlyftingum
Ávinningurinn af lyftingum er margfalt aukinn tyrkur, beinþéttleiki og fitubrenn la vo fátt eitt é nefnt en dæla járn getur einnig leitt til meið la. amkvæ...
Peloton hleypti af stokkunum eigin vörumerki fyrir drulluverðmæti
Þetta hefur verið frekar anna öm vika í Peloton alheiminum (Cody Rig by mun vera á Dan að við tjörnurnar! Olivia Amato trúlofaði t!). En fyrir utan pe...
Af hverju bjálkann er enn besta kjarnaæfingin
Að byggja upp terkan kjarna þarf ekki að núa t um að gera 239 afbrigði af marrinu. Í taðinn geturðu byrjað að já kilgreiningu í maga &#...
Drekktu þetta fyrir kvöldmat - það er auðveldasta leiðin til að léttast!
Langar þig í kokteil fyrir kvöldmat? Ef þú ert að reyna að létta t kaltu gera það að tvöföldum H2O á teinunum. amkvæmt ný...
Komdu í form allan sólarhringinn
Það er lexía em við fle t höfum lært af eigin raun: Þegar við reiknum með því að mæta í ræktina eða úti þegar ...
Þarftu virkilega grindarholspróf?
Ef þér finn t ein og það é ómögulegt að fylgja t með ráðleggingum um heil u kimun, taktu hjartað: Jafnvel læknar virða t ekki geta...
Þessi kona sér eftir því að hafa misst mikið af þyngd fyrir brúðkaup sitt
Fullt af verðandi brúðgum # vitna fyrir brúðkaupið í viðleitni til að líta em be t út á tóra deginum ínum. En líkam rækt...
Hvers vegna hætta allir áfengi?
Þurr janúar hefur verið eitthvað í nokkur ár. En nú eru fleiri og fleiri em eru að lengja þurrkatíma ína- ér taklega, á óvart, ung...
5 kostir Barre sem munu halda þér að fara aftur fyrir meira
Líkam ræktartímar em byggja t á bárum hafa auki t í vin ældum undanfarin ár, eflau t undir áhrifum frá þeim okkar em vilja beina ofurhæfum b...
Frægðarfólk getur ekki hætt að nudda þessum fegurðarstöng í andlit þeirra
Myndir: In tagram Það er ekkert leyndarmál að andlit rúllur eru vin ælar núna. Allt frá jade rúllum til andlit teina, þú hefur líklega teki&...