10 Slimming fegurðarvörur sem virkilega virka!
Þó ekkert komi í tað jafnvægi mataræði og líkam ræktar fyrir tónn, getum við öll notað má auka hjálp öðru hvoru. H&...
Meðvitund um brjóstakrabbamein: Brennið hitaeiningar til góðgerðar
Láttu æfingu þína telja enn meira en hún gerir nú þegar. Þe ir viðeigandi atburðir brenna kaloríum og afna peningum fyrir rann óknir á ...
Emily Skye viðurkennir að meðgönguæfingar hennar hafi ekki gengið eins og til stóð
Viku eftir viku hefur fit- tagrammer Emily kye deilt meðgönguupplifun inni í máatriðum. Hún viðurkenndi að hún faðmaði algjörlega þyngd...
Hversu oft þú ættir að vera að pissa á hverjum degi
Þú lækkaðir bara tvo bolla af vörtu kaffi. Þú drakk lítra af vatni eftir æfingu. Vinkonur þínar töluðu við þig um að hre...
Uppskrift Rachael Ray að velgengni
Rachael Ray veit eitt og annað um að koma fólki í gott kap. Leyndarmálið hennar? Að kynna t einhverjum eftir góða máltíð. „Þegar fó...
Hvernig á að hafa ótrúlegt handakynlíf með hvaða líkama sem er
Að verða handónýtur. Handhanky-panky. Hringdu í handakynlíf hvað em þú vilt, hættu bara að ýta því til hliðar (eða endu ...
11 matvæli sem geta í raun létt streitu
Þegar þú ert tre aður ertu líklega ekki að velja hollu tu matarvalin. „Þegar við erum tre uð finn t okkur gaman að taka hugann frá því ...
Spurðu dýralæknirinn: Það versta sem finnst í matnum okkar
Q: Annað en hertar olíur og háfrúktó a maí íróp, hvaða innihald efni ætti ég að forða t?A: Iðnaðar tran fita em finna t í...
Shailene Woodley vill að þú gefir leggöngunum þínum smá D-vítamín
Hún afnar ínu upp prettuvatni og býr til itt eigið tannkrem-það leynir ér ekki hailene Woodley tileinkar ér annan líf tíl. En hinn Divergent Nýja...
Drew Barrymore fékk bestu viðbrögðin við Instagram haturum
Allir þurfa bið töðu fyrir vitlau a daga, hvort em það er að fara í langan göngutúr, liggja í bleyti í heitu baði eða bóka &#...
Rannsókn finnur mikinn ávinning af því að taka æfingar á móti því að æfa einn
Ef þú ert alltaf að fara einmana úlfur í ræktinni gætirðu viljað kipta um hluti. Í nýlegri rann ókn frá Univer ity of New England Colle...
Spyrðu mataræðislækninn: Er karragenan í lagi að borða?
Q: Vinur minn agði mér að hætta að borða uppáhald jógúrtinn minn því hann er með karragenan í. Hefur hún rétt fyrir ér?A...
Bestu heilsusamlegu ferðalögin fyrir árið 2019
Við völdum það be ta af því be ta í heilbrigðum ferðalögum fyrir þetta ár. Hér er hvert þú átt að fara ef þ...
Nýjasta kynningin frá Clinique er eins og íþróttafrí fyrir húðina
Ef þú el kar æfingar og nyrtivörur, þá vei tu að þetta tvennt pa ar ekki alltaf vel aman. En það er engin þörf á að velja á m...
Fóstureyðingartöflurnar verða nú víðtækari
Í mikilli þróun í dag gerði FDA þér auðveldara fyrir að fá fó tureyðingartöfluna í hendur, einnig þekkt em Mifeprex eða ...
Ofurhetjan Chris Pratt í raunveruleikanum heimsækir börn á sjúkrahúsinu
Ein og við þyrftum aðra á tæðu til að el ka tjörnuna lengur, heim ótti Chri Pratt nýlega eattle barna pítalann og deildi nokkrum hvetjandi myndum...
Fáðu fyllra, kynþokkafyllra hár
1. Notaðu hárnæring kyn amlegaEf þú kem t að því að hárið byrjar að falla fimm mínútum eftir þurrkun er ofnotkun hárn...
Breyttu frábæru stefnumótakvöldi í ótrúlega heitt kynlíf
amkvæmt niður töðum könnunar YourTango' Power of Attraction, telja 80% ykkar að „dag etninganótt“ é töfranei tinn em færir eldinn aftur til amban...
8 ástæður fyrir því að jóga slær í ræktina
Í eðli mínu er ég ekki amanburður. Allt hefur ína plú a og galla í bókinni minni (nema auðvitað jóga em er allt plú ar!). Þannig a...
Vinsamlegast ekki setja hvítlauk í leggöngin
Á li tanum yfir það em þú ættir ekki að etja í leggöngin þín, hér er eitt em við héldum aldrei að við þyrftum a...