Mataræði til að mynda neikvæða maga
Mataræðið til að vera með neikvæða maga felur í ér að draga úr ney lu matvæla með fitu og ykri, á amt taðbundnum og daglegum ...
Skaðar yfirlið á meðgöngu barnið?
Ef þú finnur fyrir yfirliði eða ert liðinn á meðgöngu ættirðu að reyna að egja frá því em gerði t augnabliki áð...
7 einföld ráð til að koma í veg fyrir tannholdsbólgu
Tannhold bólga er bólga í tannholdi þar em hel tu einkenni eru bólga og roði í tannholdinu, vo og blæðing og verkur við tuggu eða tannbur tun, vo...
Hversu lengi get ég fengið mér te?
Fle t te er hægt að taka daglega í litlu magni án þe að kaða heil una, en um te, ein og grænt te, ætti þó ekki að taka lengur en í ...
Arfgengur ofsabjúgur: hvað það er, einkenni og meðferð
Arfgengur of abjúgur er erfða júkdómur em veldur einkennum ein og bólgu í líkamanum og endurteknum kviðverkjum em geta fylgt ógleði og uppkö tum....
Hvernig á að gera D-vítamín skipti
D-vítamín er mikilvægt fyrir beinmyndun, þar em það hjálpar til við að koma í veg fyrir og meðhöndla beinkrampa og tuðlar að tj...
Hámarks VO2: Hvað er það, hvernig á að mæla og hvernig á að auka
Hámark VO2 am varar úrefni rúmmáli em viðkomandi neytir meðan á þolþjálfun tendur, vo em til dæmi að hlaupa, og er oft notað til að...
Meðferð við krabbameini í munni
Meðferð við krabbameini í munni er hægt að gera með kurðaðgerðum, krabbamein lyfjameðferð, gei lameðferð eða markvi ri me...
Brún útskrift: hvað það getur verið og hvenær það er eðlilegt
Brúna út kriftin er eðlileg eftir tíðir vegna þe að það er algengt að umir blóðtappar leppi þar til nokkrum dögum eftir lok tí...
Til hvers er saltvatn notað
altvatn, einnig þekkt em 0,9% natríumklóríð, er æfð altlau n em notuð er til að gera innrenn li í bláæð í tilfellum minnkað ...
Hvað tekur langan tíma að ná vöðvamassa
Tíminn em það tekur mann að ná vöðvama a með því að tunda loftfirrða hreyfingu, vo em lyftingar, er um það bil 6 mánuðir...
Augnpróf: hvað það er, til hvers það er og hvernig það er gert
Augnprófið, einnig þekkt em rauða viðbragð prófið, er próf em gerð var fyr tu viku líf in hjá nýburanum og miðar að þv&#...
Hvað er ódæmigerð lungnabólga, helstu einkenni og ráðlögð meðferð
Ódæmigerð lungnabólga er lungna ýking af völdum örvera em eru jaldgæfari en venjuleg lungnabólga, þ.mt víru ar,Mycopla ma pneumoniae, aLegionella...
10 ávextir til að léttast (með fáar kaloríur)
Góð tefna til að draga úr þyngd og minnka upp afnaða kviðfitu er að borða ávexti em eru hlynntir þyngdartapi daglega, annaðhvort vegna l...
7 orsakir kláða í pungi og hvað á að gera
Kláði á nánum væðum, ér taklega í pungpoka, er tiltölulega algengt einkenni og er í fle tum tilfellum ekki tengt neinum heil ufar legum vandamálu...
Þyngdartap í kviðarholi?
Kviðæfingar þegar þær eru gerðar á réttan hátt eru frábærar til að kilgreina kviðvöðvana og láta kviðinn hafa „ exp...
Hvenær á að taka kalsíumuppbót
Kal íum er nauð ynlegt teinefni fyrir líkamann því auk þe að vera hluti af uppbyggingu tanna og beina er það einnig mjög mikilvægt að enda t...
Finndu út hversu mikið kaffi barnshafandi kona getur drukkið á dag
Alla meðgönguna er mælt með því að konan drekki ekki of mikið kaffi og neyti ekki matar em inniheldur mikið af koffíni daglega, því umfram k...
Graskerfræolía
Gra kerfræolía er góð heil uolía vegna þe að hún er rík af E-vítamíni og hollri fitu, hjálpar til við að koma í veg fyrir kra...
Paramyloidosis: hvað er það og hver eru einkennin
Paramyloido i , einnig kallaður fóta júkdómur eða Familial Amyloidotic Polyneuropathy, er jaldgæfur júkdómur em hefur enga lækningu, af erfðafræ&...