Ferskjurnar og rjóma hafragrauturinn sem sameinar tvo uppáhalds morgunverðina þína
Mér finn t gaman að hafa hlutina einfalda á morgnana. Þe vegna er ég yfirleitt moothie- eða haframjöl kona. (Ef þú ert ekki enn „haframjöl maður“...
6 nýjar leiðir til að bæta úr ör
Þeir egja að hvert ör egi ögu, en hver egir að þú þurfir að deila þeirri ögu með heiminum? Fle t ör ( em koma af tað þegar vi...
Nýjasta herferð Ivy Park fagnar sterkum konum
Þú getur alltaf trey t á að Beyoncé veiti alþjóðlegum baráttudegi kvenna þá athygli em hann á kilið. Í fortíðinni deildi...
Hvernig hnetusmjör getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum um þyngdartap
Finn t þér ektarkennd yfir því að borða hitaeiningaríkt hnetu mjör á hverjum degi? Ekki gera það. Nýjar rann óknir finna góða...
Þessar vegan, glútenlausu smákökur eiga skilið stað í frístundakexskiptum þínum
Með vo mikið ofnæmi og mataræði þe a dagana þarftu að ganga úr kugga um að þú hafir kemmtun fyrir alla í kex kiptahópnum þ...
Grasker frosið jógúrt morgunverðarstangir fyrir haustuppskrift
Heilbrigði ávinningur af gra keri gerir leið ögnina auðvelda leið til að bæta öflugum kammti af næringarefnum við daglegt mataræði, ...
Húðvörn með raflausn er eins og íþróttadrykkur fyrir andlitið
Ef þú hefur einhvern tíma hlaupið langa vegalengd, farið í ákafan heitt jógatíma, lent með flen u eða, ahem, vaknað með timburmenn, hef...
Er hættulegt að taka útrunnin lyf?
Þú ert með dúndrandi höfuðverk og opnar hégóma á baðherberginu til að fá þér a etamínófen eða naproxen, aðein ...
Af hverju þú ættir að gæta þess að gleypa ekki sundlaugarvatn
undlaugar og vatnagarðar eru alltaf góður tími, en það er auðvelt að já að þeir eru kann ki ekki hreinlæti taðirnir til að hanga ...
Ég breytti því hvernig ég hugsa um mat og missti 10 kíló
Ég veit hvernig á að borða hollt. Ég er heil uritari, þegar allt kemur til all . Ég hef rætt við næringarfræðinga, lækna og þj...
Heilbrigðasta leiðin til að skera niður fitu
Litlar breytingar á mataræði geta gert tórt trik í fituinntöku þinni. Til að koma t að því hvaða verk virka be t purðu ví indamenn...
Hvernig samfélagsmiðlar orðstír hafa áhrif á geðheilsu þína og líkamsímynd
amfélag miðlar hafa orðið ífellt dramatí kara umhverfi fyrir líkam ímynd á undanförnum árum og frægt fólk hefur haft mikil áhrif ...
Fegurðarlausnir
Þetta er nýr áratugur og ein og re tin af heiminum ertu taðráðinn í því að létta t, kella þér meira í ræktina, finna nýt...
Áður en þú ferð til húðlæknis
Áður en þú ferð• koðaðu þjónu tuna.Ef áhyggjur þínar eru aðallega nyrtivörur (þú vilt verja t hrukkum eða ey...
Patti Stanger: "Það sem ég hef lært um ást"
Ef einhver veit hvað þarf til að finna rétta félagann, þá er það óviðjafnanlegur maki Patti tanger. Ofurvelheppnaður og umdeildur Bravo ...
5 þættir sem ákvarða brjóstategund
Þú hefur verið í nægum búning klefanum til að vita að brjó t hverrar konu lítur öðruví i út. „Næ tum enginn er með fullk...
Þegar að fara í Commando er góð hugmynd
Kven júkdómafræðingar mæla oft með því að leppa nærbuxunum þínum á meðan þú efur, em leið til að láta kvi...
Cameron Diaz og Benji Madden eru trúlofuð!
Eftir jö mánaða tilhugalíf hefur Cameron Diaz verið trúlofaður Benji Madden, 35 ára, öngvara og gítarleikara rokk veitarinnar Good Charlotte. Bandar&#...
Nýjasta Celebrity Fitness tískan felur í sér að sitja í teppi fyrir framan sjónvarpið
Við höfum éð nokkuð vafa ama líkam ræktarþróun þarna úti, en nýja ta uppáhaldið meðal elena Gomez og Karda hian krew er einn ...
Ég reyndi þurr nál til verkjalyfja - og það virkaði í raun
Þegar ég var með undarlega „popping“ tilfinningu í hægri mjaðmabeygjunni í marga mánuði, takk þjálfarinn minn upp á að ég pró...