Spyrðu fræga þjálfarann: Besta leiðin til að tóna upp
Q: Ég þarf ekki endilega að létta t, en ég gera langar að líta vel út og hre ! Hvað ætti ég að vera að gera?A: Í fyr ta lagi vil &...
Hvers vegna get ég ekki munað nöfn lengur ?!
Að etja bíllyklana þína rangt, fara tómt í nafni eiginkonu am tarf mann og gefa bil á milli hver vegna þú gekk t inn í herbergi getur valdið l...
Heilbrigð ferðahandbók: Nantucket
Ferðalangar em etja lúxu í fyr ta æti þekkja Nantucket vel: træti götur, margar milljónir dollara eignir við jávar íðuna og glæ ilegir ...
5 einfaldar ábendingar um streitustjórnun sem virkilega virka
Ein mikið og við viljum öll forða t treitu hvað em það ko tar, þá er það ekki alltaf hægt. En hvað við dó tjórn er hvern...
Ættir þú að taka viðbót fyrir æfingu?
Þú gætir hafa heyrt vini þína í Cro Fit eða HIIT bekknum ví a til þe að lækka eitthvað „pre“ áður en þeir mæta í r&...
Matcha Smoothie Uppskriftin sem endurskilgreinir hvað það þýðir að vera grænn drykkur
Honeydew fær læmt rapp em leiðinlegt ávaxta alatfylliefni, en fer k, á ár tíð (ágú t til október) melóna mun örugglega breyta koðu...
Viltu streita minna? Prófaðu jóga, Study Says
Þú vei t þe a frábæru tilfinningu em kemur yfir þig eftir virkilega góðan jógatíma? Þe i tilfinning að vera vona rólegur og af lappa...
Gjafir um vellíðan
Ef fæturnir eru legnir, reyndu ... Mint oak og Foot væðanudd í Birdwing pa í Litchfield, Minn. ($ 40 fyrir 30 mínútur; birdwing pa.com): Freyðandi heitt bleyti ...
Sérhver mynd í þessari Desigual sundfataherferð er ólagfærð
Fatamerkið De igual hefur tekið höndum aman við bre ku fyrir ætuna og tal manninn Charlie Howard fyrir Photo hop-lau a umarherferð. (Tengd: Þe ar fjölbreyttu ge...
Hvers vegna finnst þér þú vera vindinn þegar þú gengur upp stigann?
Fyrir fólk em leggur ig fram um að æfa reglulega getur það verið pirrandi og rugling legt þegar dagleg athöfn reyni t líkamlega erfið. Dæmi um &#...
Ég fékk loksins fæðingartöflulestur og nú meikar allt sens
Ég gifti mig í ágú t, varð 33 ára í eptember, kipti um vinnu í október og flutti til London frá New York í nóvember. Það þarf...
Hittu fyrsta aflimaða til að klára heimsmaraþonáskorunina
Ef þú hefur ekki heyrt um öruh Reinert en þá kráði hún ig fyr t í ögubækurnar árið 2005 eftir að hafa orðið fyr ta kvenk...
Stay-Slim bragðarefur ritstjóra SHAPE
NÖLLUR„Ef ég er velt og hef enga ekúndu til viðbótar, kunda ég inn á tarbuck og panta 100 kaloría Grande Caffè Mi to með ojamjólk og litlum m...
Hvernig á að leysa hvaða brúðkaupsdagshúðvandamál sem er
em brúður ertu líklega að æfa þig í að koma líkama þínum í form, borða heilbrigt og fylgja húðmeðferð vo þ...
Meghan Trainor og Ashley Graham fengu mjög raunverulegar upplýsingar um hvers vegna þau vilja ekki láta mynda photoshop
Frá Zendaya til Lenu Dunham til Rondu Rou ey, fleiri orð tír taka af töðu gegn photo hopping á myndum ínum. En jafnvel þegar frægar eru raddir um af tö...
Það sem þú þarft að vita um nýjustu uppfærsluna á bandarískum næringarmerkjum
Árið 2016 tilkynnti bandarí ka matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) að bandarí ka næringarmerkið væri að verða ljómandi. Tveimur árum...
Hvers vegna Jamie Chung elskar virk ævintýri yfir letilegar frí
Jamie Chung er mjög upptekinn við kröfur líf in em leikari og tíltákn. En þegar hún fer í ferðalag velur hún amt virka ferð fram yfir að...
Er Yerba Mate nýja „það“ ofurfæðan?
Færðu þig yfir, grænkál, bláber og lax: það er ný ofurfæða á heil u viðinu. Yerba mate te kemur inn heitt (bók taflega).Innfæ...
Hvernig á að búa til fullkominn dansleik - innblásinn hlaupalista
Dj og tónli tar tjórinn Tiff McFierce veit eitt og annað um að koma upp hópi. Þegar hún er ekki að halda plötu núða fyrir viðburði ein ...
Britney Spears sannar að hún er enn drottning denim í þessari nýju Kenzo herferð
Þegar kemur að athlei ure eru weat hirt Kenzo ekkert minna en táknrænir. Þeir eru í grundvallaratriðum hágæða ígildi Nike Ro he , Calvin Klein &#...